Cách chăm sóc da dầu cơ bản đúng cách nhất

Da dầu với rất nhiều khuyết điểm nhưng cũng không thiếu những ưu điểm tuyệt vời. Vậy chăm sóc da dầu hàng ngày như thế nào để cảm nhận làn da đẹp và khỏe hơn mỗi ngày? Cùng đi tìm câu trả lời chính xác và chi tiết nhất với Hello!PháiĐẹp ngay sau bài viết này nhé!

QUAN TRỌNG: Cách xác định 5 loại da cơ bản và ưu nhược điểm cần ghi nhớ

Da dầu là gì? Ưu và nhược điểm của da dầu

Da dầu là một loại da phổ biến, đặc biệt là ở những nước nhiệt đới nóng ẩm như Việt Nam, với những đặc điểm sau:

• Độ ẩm và bài tiết dầu lớn, da thường xuyên có một lớp bóng dầu tại hầu hết các vùng trán, mũi, cằm và 2 bên má.
• Lỗ chân lông to, da kém mịn màng.
• Thường xuyên gặp phải những vấn đề về mụn, kéo theo đó là vết thâm, sẹo rỗ rất khó chịu và dai dẳng.
• Mặc dù nhược điểm khá nhiều, nhưng ưu điểm của da dầu đó là da thường có độ ẩm cao nên tốt độ lão hóa cũng vì thế mà chậm lại, điều này thấy rõ nhất khi bạn bắt dầu bước qua tuổi 25.

Phân loại da dầu

Tùy theo nguyên nhân, da dầu được chia ra làm 3 loại khác nhau:

• Da dầu do bài tiết quá nhiều

Rất dễ nhận thấy khi làn da của bạn luôn trong tình trạng bóng loáng với lỗ chân lông rất to, khiến bụi bẩn ô nhiễm, vi khuẩn dễ xâm nhập và gây mụn.

• Da dầu do không bài tiết được

Tình trạng này hiếm gặp hơn nhưng cũng khó nhận biết hơn, mặc dù là da dầu nhưng lại không có quá nhiều dầu. Nguyên nhân là bởi lỗ chân lông của bạn không mở ra như bình thường mà khít lại khiến cho dầu không thoát ra hết mà ứ lại. Dấu hiệu là da xuất hiện rất nhiều mụn đầu đen, da sần sùi và sạm.

• Da dầu do thiếu nước

Rất nhiều người nghĩ rằng da dầu thì không nên dưỡng ẩm sẽ tăng cảm giác dính và tăng lượng dầu thừa, đây là quan điểm sai lầm và cần loại bỏ ngay lập tức.

Cơ chế thoát dầu trên da phụ thuộc vào độ ẩm dưới da, nếu da bạn không đủ ẩm không cách nào khác da phải tăng tiết dầu để bù độ ẩm và tăng cường lớp bảo vệ da, tránh kích ứng.

Nếu da bạn thuộc loại da khô, hiển nhiên điều này sẽ không xảy ra, vì đơn giản da khô rất khó tiết dầu. Ngược lại nếu bạn là da thường, đặc biệt là da dầu thì tình trạng dầu sẽ trở nên đặc biệt nghiêm trọng trong tình huống này.

Cách nhận biết da dầu

Để làm được điều này, bạn cần quan sát tình trạng da vào buổi sáng, sau một đêm tiết dầu và phục hồi, nếu bạn thấy bóng nhờn xuất hiện khắp nơi trên mặt với lượng khá lớn thì bạn sở hữu làn da dầu.

Tương tự như vậy, hãy làm sạch mặt rồi thư giãn 20-30 phút sau đó sử dụng giấy thấm dầu để kiểm tra, khi đó bạn sẽ thấy dầu xuất hiện khắp các vùng trên mặt.

Nguyên nhân gây da dầu

Làn da của bạn chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, bởi vậy tình trạng da dầu cũng bị chi phối những tác nhân sau:

Di truyền

Da dầu là loại da có lượng tuyến bã nhờn trên da rất lớn, có thể lên tới 900 tuyến/ 1cm2, điều này là do thông tin di truyền đã được xác định từ trong gen của bạn, và cũng là nguyên nhân chủ yếu của vấn đề.

Nếu bố mẹ hoặc gia đình bạn chủ yếu là da dầu thì khả năng cao là bạn cũng vậy, nguyên nhân này không thể điều trị dứt điểm nhưng hoàn toàn có thể được cải thiện bằng cách chăm sóc da hiệu quả.

Tình trạng sức khỏe

Sự biến đổi về hormone trong những giai đoạn nhạy cảm như dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh, đặc biệt là lượng nội tiết tố sinh dục nam adrogen có thể gây tăng tiết dầu nhiều bất thường, điều này thường có tính giai đoạn, và thường trở về ổn định sau một thời gian.

Ngoài ra những vấn đề như bệnh lý, sử dụng thuốc hoặc stress sẽ tác động tới toàn bộ cơ thể, trong đó có làn da, biến da khô thành da dầu hoặc ngược lại. Tình trạng này thường gây ra vấn đề gọi là mụn nội tiết.

Điều kiện tự nhiên môi trường

Con người luôn bị tác động mạnh mẽ bởi ngoại cảnh, và làn da cũng vậy, rất dễ hiểu khi những nước khí hậu ôn đới hoặc hàn đới sở hữu làn da thường hoặc da khô với lỗ chân lông nhỏ, ngược lại những nước nhiệt đới nóng ẩm gió mùa như Việt Nam lại phần lớn là da dầu, da hỗn hợp thiên dầu với lượng bài tiết cao và lỗ chân lông to.

Nguyên nhân này thường là bởi tuyến bã nhờn ngoài vai trò cung cấp một lượng lớn acid béo để bảo vệ da thì còn có tác dụng cùng tuyến mồ hôi điều hòa thân nhiệt, mở ra khi nóng lên, đóng lại khi lạnh đi.

Chế độ ăn uống

Đồ ăn nhiều dầu, cay và nóng sẽ khiến lỗ chân lông dãn nở và tăng tiết dầu nhiều hơn, bởi vậy có rất nhiều thắc mắc như da dầu nên ăn gì và kiêng gì, điều này rất hợp khoa học và dễ áp dụng.

Cách chăm sóc da

Rất dễ hiểu, việc sử dụng những loại mỹ phẩm không phù hợp sẽ gây tăng tiết dầu, đó là lý do vì sao bạn luôn luôn cần xác định loại da cũng như tình trạng các vấn đề mà da bạn đang gặp phải từ đó lựa chọn những thương hiệu và sản phẩm thích hợp nhất.

Ngoài ra như đã phân tích, việc da dầu bị thiếu nước cũng khiến tăng tiết dầu, đây là điều rất đáng nên lưu tâm các nàng nhé!

Quy trình 7 bước chăm sóc cơ bản đúng cách cho da dầu hàng ngày

• Tẩy trang cho da dầu

Với các cô nàng da dầu, tuyệt đối không bỏ qua bước này, ngay cả khi bạn không trang điểm, nguyên nhân là bởi chỉ rửa mặt bằng nước không thể làm sạch hết bụi bẩn cũng như dầu thừa trong lỗ chân lông.

Tùy theo từng mục đích, bạn có thể sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để đạt được hiệu quả cao nhất.

• Làm sạch da với sữa rửa mặt

Vấn đề thường gặp nhất của da dầu chính là sự bài tiết quá mức của hệ thống bài tiết bã nhờn khiến cho da bạn luôn ở trong tình trạng bóng nhờn, lỗ chân lông to.

Kết hợp với đó việc phải tiếp xúc với các loại bụi bẩn khiến da dầu thường xuyên gặp phải tình trạng mụn, sau đó là thâm và sẹo rỗ.

Bởi vậy có thể nói, việc làm sạch da với sữa rửa mặt là bước cơ bản nhưng tối quan trọng giúp bạn giải quyết những vấn đề trên, bao gồm loại bỏ dầu thừa, se khít lỗ chân lôn và ngừa mụn.

Về sản phẩm, hiện nay đa phần mỗi thương hiệu đều có những dòng sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu và da dầu mụn, ưu tiên những hoạt chất có khả năng làm sạch sâu như salicylic acid, tinh chất trà xanh, tinh dầu tràm trà đây cũng chính lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Về tần suất bạn nên sử dụng sữa rửa mặt khoảng 2 lần/ ngày vào sáng và tối, ngoài ra sau khi trang điểm hay tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

• Tẩy tế bào chết cho da dầu

Do da nhiều dầu nên hiện tượng bong tróc ít khi xảy ra, nhưng ngược lại lượng tế bào chết lớp da sừng lại bám trên da và khó làm sạch hơn, đó là lý do vì sao mà những cô nàng sở hữu da dầu đừng quên việc tẩy tế bào chết.

Về sản phẩm cũng như cách sử dụng, tùy thuộc vào một số vấn đề khác của da như mức độ nhạy cảm, tình trạng mụn bạn nên chọn những sản phẩm khác nhau, nhưng nhìn chung sẽ có 2 loại tẩy da chết tốt nhất:

• Tẩy da chết vật lý: Bạn nên ưu tiên những sản phẩm peeling gel – tẩy da chết dạng kỳ, vì những sản phẩm này có khả năng làm sạch dầu và bụi bẩn sâu trong da hơn so với Scurb.
• Tẩy da chết hóa học: BHA với khả năng đi qua lớp dầu thừa đi sâu làm sạch tận trong lỗ chân lông sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng da dầu, hỗn hợp thiên dầu hoặc da mụn.

Về tần suất tẩy tế bào chết, tùy sản phẩm mà bạn lựa chọn có thể là 2-3 lần/tuần hoặc dùng hàng ngày.

• Cân bằng da với Toner

Các sản phẩm toner có khả năng làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông rất hiệu quả, nên dễ hiểu khi trở thành vật bất ly thân của những cô nàng da dầu.

Ngoài ra việc sử dụng toner còn giúp cân bằng da, củng cố lớp acid bảo vệ trên bề mặt của da, giúp da khỏe hơn, đồng thời để các dưỡng chất khác thẩm thấu tốt hơn.

• Sử dụng sản phẩm đặc trị hoặc dưỡng da

Sau khi da được làm sạch và cân bằng chính là thời điểm các dưỡng chất có thể thẩm thấu tốt nhất, đặc biệt, nếu lão hóa là vấn đề của da khô thì mụn chính là cơn ác mộng của da dầu.

Nguyên nhân là bởi với tuyến bã nhờn hoạt động mạnh lỗ chân lông của da luôn bị nấp đầy và rất dễ gây ra tình trạng bít tắc, làm xuất hiện các loại mụn như chưa viêm như đầu đen, đầu trắng, hoặc mụn ẩn.

Nếu không được cải thiện, môi trường thiếu oxy và ngập tràn bã nhờn dưới nang lông chính là điều kiện hoàn hảo nhất cho sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn, mà điển hình là P.acnes, chúng sẽ tấn công các nốt mụn, gây viêm, sưng đỏ và mủ, kết quả chính là những loại mụn mủ, mụn bọc xấu xí.

Nhưng may mắn, hiện này với rất nhiều sản phẩm trị mụn, chỉ cần bạn tìm hiểu được nguyên nhân chính xác thì việc điều trị sẽ không quá phức tạp.

Tuy nhiên một số loại mụn do những nguyên nhân phức tạp hơn như nội tiết hoặc nóng trong thì bạn sẽ cần phải tìm hiểu kỹ hơn và áp dụng những giải pháp khác nhé.

Xem thêm: [Review] TOP 20 loại kem trị mụn hiệu quả tốt nhất hiện nay

Cấp ẩm cho da dầu

Sai lầm của rất nhiều cô nàng là luôn cho rằng da dầu không cần cấp ẩm, thực tế thì bất kỳ loại da nào đều có khả năng mất nước chỉ là ít hay nhiều, nhanh hay chậm mà thôi.

Da dầu cũng vậy, thậm chí nếu da dầu bị mất nước, hệ thống bài tiết sẽ cần hoạt động mạnh mẽ hơn để tiết dầu bù vào và tăng cường lớp dầu bảo vệ trên da, khiến da càng bóng nhẫy.

Bởi vậy, việc dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da dầu, tuy nhiên bạn nên lưu ý là chỉ sử dụng các sản phẩm cấp ẩm với thành phần như Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Glycerin, Butylene Glycol, Propylene Glycol với kết cấu gel hoặc sữa thẩm thấu nhanh, không gây ra tình trạng bết dính.

Với các sản phẩm khóa ẩm, thường chỉ dùng vào những ngày khô nóng với độ ẩm không khí dưới 65%, hoặc khi ngồi điều hòa, lò sưởi thôi. Tuy nhiên lưu ý là với da dầu, hãy tránh xa những thành phần có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông làm tăng nguy cơ gây mụn nhé.

Sử dụng kem chống nắng

Da dầu rất dễ bắt nắng, bởi vậy tuyệt đối không được quên bước này trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn nhé, bạn nên thực hiện điều này cả ngày nắng, ngày râm, ngày mưa hoặc khi ngồi văn phòng cả ngày, thì tia UVA có thể xuyên qua mây, cửa kính và quần áo để chạm tới tận lớp hạ bì trong da của các bạn.

Hiện nay trên thị trường có khá khá nhiều loại kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học với những chỉ số chống nắng SPF/ PA khác nhau. Tùy theo nhu cầu như ở trong nhà, đi ngoài trời hay đi biển mà bạn có thể chọn sản phẩm cho phù hợp nhé.

Ngoài ra, bạn nên ưu tiên những dòng thẩm thấu nhanh, không gây bết dính hay bít tắc lỗ chân lông, điều này rất quan trọng đối với làn da dầu của bạn.

Có một lưu ý nhỏ là những bạn gái có làn da dầu không nên trang điểm quá thường xuyên, như vậy có thể khiến cho da bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Đồng thời rất nhiều thành phần có trong sản phẩm trang điểm gây tăng tiết dầu.

XEM TIẾP: Da khô trở nên căng mọng với 9 bước chăm sóc chuẩn nhất

XEM TIẾP: 8 bước chăm sóc da nhạy cảm xóa tan nỗi lo kích ứng

Lưu ý khi chăm sóc da dầu

Bên cạnh một chế độ chăm sóc đúng cách và sản phẩm phù hợp, để làm đẹp và chăm sóc da dầu, bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây.

• Xây dựng chế độ ăn thích hợp

Hạn chế đồ ăn cay nóng, những gia vị đậm hoặc đồ ngọt, đồ béo và nước uống có gas, những thực phẩm này khiến lỗ chân lông to ra, kích thích tiết dầu đồng thời dễ sinh mụn.

Thay vào đó, một chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin từ trái cây và rau xanh, kết hợp với sữa chua sẽ giúp nâng cao sức khỏe và giảm tình trạng da nhờn hiệu quả từ bên trong.

Đặc biệt, có rất nhiều thực phẩm có khả năng kiềm dầu tự nhiên như chanh, trà xanh, dưa chuột, hãy ưu tiên bạn nhé.

• Ngủ đủ giấc, giảm stress

Ngủ là thời điểm da được phục hồi và bài tiết bã nhờn tốt nhất, ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến da bị ứ đọng bã nhờn, stress, gây mụn và tổn thương cấu trúc da.

• Giữ vệ sinh

Việc giặt sạch ga gối, đệm phòng ngủ 2-4 tuần/ lần là điều hết sức quan trọng nếu bạn muốn sở hữu một làn da sạch đẹp và không có mụn.

Ngoài ra một lưu ý cần nhắc nhở mỗi ngày nữa là không được sờ tay lên mặt, nhất là khi da bạn thuộc loại dầu nhờn hoặc có mụn. Lượng vi khuẩn trên tay có thể khiến tình trạng này trở nên hết sức khó kiểm soát và điều trị.

Ngay cả trước khi thực hiện các bước chăm sóc da bạn cũng cần đảm bảo rửa thay thật sạch với nước và xà phòng.

Hi vọng với những thông tin về đặc điểm, cách chăm sóc và những lưu ý dành cho da dầu, bạn sẽ không bao giờ còn phải lo lắng về những vấn đề như da bóng loáng,  mụn và lỗ chân lông ngày càng to nữa nhé!

Và cũng đừng quên tiếp tục theo dõi những bài viết bổ ích về phương pháp chăm sóc da đúng cách sẽ tiếp tục được chia sẻ trên Hello!Pháiđẹp mỗi ngày nhé!