Cách chăm sóc da nhạy cảm sẽ quyết định tới 90% sức khỏe làn da của bạn, giúp da khỏe hơn và giảm những nguy cơ kích ứng thường gặp, hãy cùng Hello!Pháiđẹp thuộc nằm lòng những bước dưới đây để đẩy lùi mọi vấn đề mà bạn đang gặp phải nhé!
QUAN TRỌNG: Cách xác định 5 loại da cơ bản và ưu nhược điểm cần ghi nhớ
DÀNH CHO BẠN: Da nhạy cảm là gì? Ưu nhược điểm và vấn đề thường gặp
8 bước chăm sóc da nhạy cảm chuẩn nhất cần thuộc lòng
Lập danh sách những chất gây kích ứng
Vấn đề lớn nhất của da nhạy cảm chính là rất dễ bị kích ứng, với thời tiết, với hóa chất ô nhiễm, và với cả những thành phần có trong mỹ phẩm.
Bởi vậy, trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào, hãy đọc 5 thành phần đầu tiên trên bao bì, ghi nhớ và thử phản ứng bằng cách bôi lên vùng cổ tay, hoặc sau tai và xem phản ứng của da trong khoảng 48h đồng hồ, tất nhiên bạn có thể bôi thành nhiều lần để tránh việc sản phẩm bị trôi hết.
Vốn dĩ Hello!Pháiđẹp đưa ra con số 5, bởi những thành phần sau đó thường có hàm lượng khá thấp và không gây phản ứng.
Kết quả là nếu da bạn không dị ứng, lần sau bạn có thể yên tâm với thành phần đó, ngược lại nếu bị dị ứng tất nhiên loại bỏ ngay sản phẩm đó ra khỏi danh sách yêu thích, ghi lại thành phần để đối chiếu với những lần thử sản phẩm khác để tìm ra chính xác thành phần mà bạn dị ứng và cho vào danh sách đen nhé.
Lưu ý là bước này cần thực hiện với tất cả các sản phẩm chăm sóc da, kể cả sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên hay chính các loại mặt nạ tự nhiên, bởi không ai biết chính xác bạn kích ứng với thành phần nào. Điều may mắn là đa phần các hãng mỹ phẩm lớn đều có sản phẩm kiểu dùng thử hoặc minisize để bạn tiết kiệm ngân sách của mình.
Một số thành phần mà bạn cũng cần phải đặc biệt lưu ý bao gồm: Paraben, Alcohol, fragrance, Sodium lauryl sulfate (SLS/ SLES), Parafin.
Sau khi đã chọn được sản phẩm ưng ý, dưới đây sẽ là các bước chăm sóc da nhạy cảm mà bạn cần thực hiện mỗi ngày.
> Xem thêm: Phân biệt dị ứng và kích ứng da khi sử dụng mỹ phẩm
Tẩy trang
Thực tế thì sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn da và lỗ chân lông, trong khi đó mỗi ngày bạn phải tiếp xúc với biết bao tác nhân ngoài môi trường như mỹ phẩm, khói bụi ô nhiễm và lượng tế bào chết khổng lồ.
Với làn da nhạy cảm, chỉ cần một lượng nhỏ những chất ấy ở lại trên da và để qua đêm hậu quả đã không thể lường hết rồi, bởi vậy hãy luôn lưu ý đến vấn đề này nhé!
Một tin vui là hầu hết những thương hiệu mỹ phẩm lớn đều mang tới các dòng riêng biệt cho loại da này, có cả dạng nước, dạng dầu, mặc dù vẫn luôn nhắc nhở rằng cần phải thử trước khi quyết định gắn bó lâu dài, tuy nhiên mọi thứ sẽ trở lên đơn giản hơn rất nhiều.
Hãy thực hiện bước này vào buổi tối và ngay khi cần loại bỏ lớp trang điểm nhé!
Làm sạch với sữa rửa mặt
Tất nhiên rồi, không cần phải nói về vai trò của bước làm sạch cơ bản không thể thiếu này, điều quan trọng vẫn là lựa chọn được những sản phẩm phù hợp.
Ưu tiên cho bạn là những dòng sữa rửa mặt cho da nhạy cảm với những thành phần như chiết xuất Cây phỉ, Trà xanh, không cồn, không những chất dễ gây kích ứng như parabens, hương liệu tổn hợp…
Một lưu ý khác là những sản phẩm có chứa các thành phần làm khô da như KOH cũng không phải là lựa chọn thích hợp nhé, thành phần này có thể không gây kích ứng nhưng sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô hơn, khiến da nhạy cảm hơn.
Ngoài ra, bạn chỉ nên rửa mặt với sữa khoàng 2 ngày/ lần là đủ, trừ khi bạn trang điểm. Rửa mặt quá nhiều có thể khiến da khô hơn.
Một tips nhỏ nữa là những cô nàng với làn da nhạy cảm nên chuẩn bị 2 loại sữa rửa mặt:
- Buổi sáng ưu tiên làm sạch nhẹ nhàng để không làm mất đi lớp màng bảo vệ trên da có được sau 1 đêm ngủ dài.
- Buổi tối ưu tiên sản phẩm làm sạch sâu để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết.
Tẩy da chết hàng tuần
Da nhạy cảm thường khô, vì vậy cũng có lượng tế bào chết lớn, đồng thời dễ gặp phải tình trạng da xù xì, xỉn màu, nên việc tẩy da chết hàng tuần là không thể thiếu. Tác dụng của bước này sẽ giúp da mềm mịn hơn, ngăn ngừa mụn và tăng cường hiệu quả sử dụng của những sản phẩm khác.
Tùy theo từng sở thích, dưới đây sẽ là một số thông tin cần thiết để bạn dễ dàng lựa chọn hơn:
- Tẩy tế bào chết vật lý
Ưu tiên của bạn là các sản phâm tẩy da chết dạng kỳ -peeling gel- với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không gây trầy xước.
Ngược lại da nhạy cảm không nên dùng những sản phẩm dạng hạt – Scrub – vì có thể gây trầy xước, kích ứng khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Một lưu ý là với tẩy da chết dạng kỳ bạn nên dùng khoảng 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất, và nên dùng khi da đã khô sau bước rửa mặt.
- Với tẩy da chết hóa học
Với những sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, hãy ưu tiên của bạn BHA vì BHA có khả năng làm dịu những tổn thương và giảm kích ứng trên da, ngược lại AHA có mức độ kích ứng khá cao, nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm và khô thì các loại AHA như Lactic Acid, Malic Acid…
Cân bằng da với toner/ nước hoa hồng
Vì sao bước này lại không thể thiếu với da nhạy cảm?
Toner/ Nước hoa hồng có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da, từ đó củng cố lớp màng axit bảo vệ trên da, với da nhạy cảm đây là tác dụng tuyệt vời bởi lớp bảo vệ yếu, mỏng chính là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề.
Đây là bước cần làm mỗi ngày vào buổi sáng và tối hoặc trước khi trang điểm.
Ngoài ra có một lưu ý là nếu bạn sử dụng tẩy da chết vật lý, hãy dùng nước hoa hồng sau bước đó đó khi da đã khô. Còn nếu là tẩy da chết hóa học hãy dùng nước hoa hồng trước đó.
Dưỡng chuyên sâu hoặc đặc trị
Da nhạy cảm thực sự rất khó chăm sóc và thường xuyên gặp rất nhiều vấn đề bao gồm nám, da mụn, và lão hóa da. Tuy nhiên việc lựa chọn được sản phẩm thích hợp lại gặp nhiều vấn đề, mà thường gặp nhất chính là hiện tượng thành phần không phù hợp, gây kích ứng.
Ngoài ra để tác dụng của các sản phẩm này đạt hiệu quả cao nhất bạn cũng cần đặc biệt lưu ý đến phản ứng qua lại giữa các thành phần có trong dòng dưỡng chuyên sâu hoặc đặc trị này với sản phẩm dùng trước đó gồm nước hoa hồng, hay tẩy trang và sau đó là dưỡng ẩm.
Lời khuyên tốt nhất chính là hãy tham khảo tư vấn của bác sỹ chuyên khoa để có thông tin chính xác nhất, cũng như có bước xử lý kịp thời nếu hiện tượng kích ứng xảy ra.
Cấp nước và khóa ẩm cho da nhạy cảm
Da khô, da nhạy cảm rất mỏng và dễ mất nước, từ đó xuất hiện các vết nứt siêu nhỏ mà mắt thường không thể thấy, với da khô đó có thể chỉ tạo ra những bong tróc, vùng da xù xì kém tươi, nhưng với da nhạy cảm thì lại gây ra những hậu quả nặng nề hơn rất nhiều:
- Da dễ bị kích ứng, ngứa rát sưng đỏ do mức độ nhạy cảm cao với các tác động bên ngoài.
- Da dễ bị viêm nhiễm do vi khuẩn tấn công vào những vết nứt li ti trên da, đề kháng da kém gây ra tình trạng này.
- Lão hóa với tốc độ đặc biệt nhanh, xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim.
- Da càng khô thì sẽ càng nhạy cảm hơn.
Chính bởi vậy dưỡng ẩm luôn là bước cần đặc biệt quan tâm khi bạn sở hữu làn da này, chỉ khi được cấp nước đẩy đủ, lớp màng bảo vệ trên da được củng cố, hạn chế tối đa tình trạng nứt nẻ thì bạn mới có thể sở hữu làn da như ý.
Lời khuyên cho bạn là nên thực hiện đầy đủ cả 2 bước cấp ẩm và khóa ẩm vào cả quy trình chăm sóc da buổi tối và buổi sáng.
Về sản phẩm vẫn lưu ý là nên chọn loại có chiết xuất thiên nhiên, không quá nhiều chất bản quản, đồng thời không sử dụng hương liệu tổng hợp.Cũng đừng quên thử trước khi quyết định gắn bó nhé!
Sử dụng kem chống nắng
Với da nhạy cảm, ánh nắng mặt trời với những bức xạ UVA, UVB chẳng khác gì một liều thuốc độc, khiến cho lớp bảo vệ ngày càng yếu đi, da bắt nắng trở nên sạm đen và tình trạng kích ứng, đau rát xảy ra thường xuyên.
Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống nắng lại là vấn đề nan giải, tốt nhất vẫn là những sản phẩm được sản xuất riêng biệt với độ kích ứng thấp, chỉ số chống nắng chỉ ở mức khoảng SPF35, PA++ để tránh gây khô da.
DÀNH CHO BẠN: Da hỗn hợp là gì? Chăm sóc đúng cách để trắng đẹp và ngừa mụn
DÀNH CHO BẠN: Quy trình 5 bước chăm sóc da dầu hàng ngày đánh bay bóng nhờn
Một số lưu ý trong chăm sóc da nhạy cảm
Ngoài việc lựa chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng đúng quy trình, những bạn gái sở hữu làn da khô tuyệt đối không được bỏ qua những lưu ý dưới đây:
- Luôn giữ vệ sinh phòng ngủ, nơi học tập và làm việc
Dù chăm sóc bảo vệ tốt tới mức nào nhưng nếu a, gối và bầu không khí không sạch sẽ, nhiều bụi bẩn và vi khuẩn sẽ khiến làn da nhạy cảm của bạn bộc phát không thể kiểm soát.
Hãy giữ vệ sinh cá nhân và môi trường thật tốt, đó là bước nền tảng cho bạn.
- Lựa chọn thực đơn phù hợp
Nói không với những món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ dễ gây mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa của da.
Thay vào đó, ưu tiên các loại trái cây, rau xanh, đặc biệt là trà xanh, và uống nhiều nước, để hỗ trợ cải thiện làn da.
- Sinh hoạt điều độ:
Ngủ đủ giấc và đúng giờ, hạn chế stress sẽ giúp cuộc sống và làn da của bạn đều trở nên tươi đẹp hơn.
Hi vọng răng với những thông tin chi tiết về da nhạy cảm, bạn có thể tìm ra cho mình một quy trình cũng như những sản phẩm chăm sóc tốt nhất, loại bỏ tất cả những vấn đề đang gặp phải.
Và đừng quên còn rất nhiều những bí quyết chăm sóc da chuyên sâu, thông tin thời trang cũng như kiến thức sức khỏe dành cho phái đẹp sẽ tiếp tục được chia sẻ, cùng đồng hành và đóng đọc cùng Hello!Phái đẹp nhé!
