Làm đẹp bằng mật ong và nghệ từ lâu đã là bí quyết được hầu hết phụ nữ tin tưởng và sử dụng, sự kết hợp của 2 loai nguyên liệu này còn mang tới hiệu quả vượt trội gấp nhiều lần.
Hãy cùng Hello!Pháiđẹp khám phá những tác dụng làm đẹp và những công thức được tin tưởng áp dụng nhiều nhất nhé!
KHÁM PHÁ NGAY: Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền, tỏa sáng ngày với 8 tác dụng làm đẹp với mật ong
NÊN ĐỌC: 12 tác dụng làm đẹp thần kỳ của tinh bột nghệ với da mặt và cơ thể
Mật ong – Nghệ và 13 tác dụng tuyệt vời với sức khỏe và sắc đẹp
Mật ong và nghệ đều được biết đến là loại thực phẩm đặc biệt có lợi cho con người, với thành phần giàu dinh dưỡng, nhất là những thành phần quý giá như các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, curcumin, các loại vitamin, khoáng chất…
Cũng chính bởi vậy sự kết hợp của 2 nguyên liệu này chắc chắn sẽ mang tới những tác dụng tuyệt vời với hiệu quả mạnh mẽ gấp nhiều lần.
Tác dụng làm đẹp với Nghệ – Mật ong
Giảm nám – sạm – thâm, dưỡng da trắng mịn
Đây chính là tác dụng tuyệt vời nhất với là da mà thành phần Curcumin và Vitamin C quý giá trong nghệ mang tới, kết hợp với mật ong, giúp đẩy nhanh quá trình đào thải melanin, nhanh chóng loại bỏ các vết thâm, sạm, nám khó chịu trên da.
Đồng thời những thành phần chống oxy hóa này còn có tác dụng rất tốt trong việc trung hòa gốc tự do bảo vệ và kích thích tế bào da sản sinh những lớp tế bào mới, nhanh chóng thay thế lớp tế bào da, xù xì trên bề mặt, giúp da trắng mịn và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Kích thích tế bào da phát triển, giúp vết thương nhanh lành, ngừa sẹo
Tương tự, Curcumin trong nghệ có khả năng kháng viêm và kích thích sự phát triển của tế bào, kết hợp với khả năng tương tự cùng nguồn dưỡng chất quý giá từ mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp các vùng da bị tổn thương nhanh chóng được tái tạo, vết thương ngoài da lành nhanh và không để lại sẹo.
Ngừa và hỗ trợ điều trị mụn và các bệnh da liễu
Tính oxy hóa của Curcumin và những thành phần kháng khuẩn, kháng viêm trong mật ong có tác dụng ức chế viêm và ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn từ đó giảm tình trạng sưng tấy, đu đỏ, và các loại mụn viêm như mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm đỏ.
Tuy nhiên có một lưu ý là da bị mụn rất nhạy cảm, bởi vậy bạn cần phải chọn lựa nguồn nguyên liệu chuẩn, không bị ôi, nấm mốc hay vi khuẩn xâm phạm, khi thực hiện cũng cần làm sạch tay và giữ vệ sinh cho cả quá trình, nếu không tình trạng mụn sẽ trở nên nặng hơn.
Dưỡng ẩm hoàn hảo cho da
Nhắc tới mật ong, không thể không nhắc tới khả năng cân bằng độ ẩm hoàn hảo, phù hợp cho cả da khô và da dầu, ngăn ngừa các vấn đề lão hóa sớm và cũng kiểm soát sự tiết dầu.
Chống oxy hóa, ngừa lão hóa hiệu quả
Trong cả 2 loại nguyên liệu này đều có chứa những thành phần chống oxy hóa rất mạnh mẽ, đặc biệt là curcumin, xét riêng trên khía cạnh làm đẹp, những chất này sẽ tiêu diệt các gốc tự do, từ đó kìm hãm sự lão hóa da, làm giảm các dấu hiệu như nếp nhăn, vết chân chim hay các vùng da kém săn chắc.
Bảo vệ da khỏi tác dụng của ánh nắng mặt trời
Tất cả các chất chống oxy hóa đều có khả năng ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách ngăn chặn tình trạng viêm, trung hòa các gốc tự do, và Curcumin là một trong những thành phần mạnh mẽ nhất trong đó.
Bởi vậy, sự kết hợp của nghệ và mật ong được xem là phương pháp hữu hiệu bảo vệ và phục hồi da khỏi những vấn đề như cháy nắng, sạm, rám nhanh chóng và an toàn, có thể áp dụng cho mọi loại da.
Giảm cân hiệu quả
Nghệ và mật ong có tác dụng rất lớn trong quá trình chuyển hóa chất béo nên được xem là một thức uống giảm cân hiệu quả, không yêu cầu ăn uống kham khổ và không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tác dụng của Nghệ – Mật ong với sức khỏe
Ngăn ngừa ung thư
Đây là tác dụng do những chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong nghệ và mật ong mang tới, một số nghiên cứu đã chỉ r rằng nghệ có thể thúc đẩy apoptosis – quá trình kích hoạt tế bào ung thư tự hủy. Bên cạnh đó, curcumin trong nghệ có thể làm tăng tác dụng của cisplatin, loại thuốc hóa trị giúp điều trị bệnh ung thư đầu cổ.
Không chỉ có vậy, mật ong và nghệ còn được biết đến là loại thực phẩm có lợi trong quá trình chiến đấu và phục hồi cơ thể sau khi điều trị ung thư.
Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Các thành phần chống oxy hóa trong mật ong và nghệ cùng có tác dụng chống lại lão hóa và tổn thương các tế bào não. Theo các chuyên gia, người trung tuổi và cao tuổi nên kết hợp mật ong, nghệ cùng với sữa – vì loại thự phẩm này có tác dụng tăng cường sản xuất tế bào não, giúp tăng cường hiệu quả cao hơn.
Kháng viêm, điều trị các bệnh viêm nhiễm
Rất nhiều bệnh nhân mắc phải các chứng bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là viêm nhiễm mãn tính thường có xu hướng nhờn, kháng thuốc kháng sinh, lúc này khả năng kháng viêm tự nhiên của curcumin của nghệ kết hợp với các thành phần kháng viêm trong mật ong sẽ giúp hỗ trợ điều trị viêm rất tốt, đồng thời cũng tăng hiệu quả sử dụng thuốc.
Tuy nhiên, do đặc tính của mỗi thành phần, khi sử dụng kết hợp với bất cứ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ, tránh tình trạng phản ứng thuốc.
Hỗ trợ điều trị dạ dày hiệu quả bằng cách uống mật ong và nghệ.
Với những bệnh nhân bị đau dạ dày, có lẽ việc kết hợp nghệ và mật ong đã quá quen thuộc trong điều trị, nguyên nhân là bởi trong mật ong có chứa 1 loại enzyme mang tên glucose oxidase có tác dụng tạo ra hydrogen peroxide có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại như H.pylori trong dạ dày.
Khi kết hợp với nghệ chứa thành phần curcumin với tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn có hại gây đau dạ dày.
Không chỉ có vậy, người bình thường cũng hoàn toàn có thể sử dụng nghệ – mật ong để tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh qua đường tiêu hóa, một phương pháp phòng ngừa quá tuyệt vời và đơn giản phải không?
Uống mật ong nghệ tăng sức đề kháng, ngừa cảm cúm hiệu quả
Thời điểm giao mùa các loại bệnh như cảm cúm rất hay gặp phải, đôi khi để lại những hậu quả khá nặng nề. Với khả năng kháng khuẩn, kháng virus, đóng vai trò như một chất kháng sinh tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể bổ sung nghệ và mật ong trong thực đơn của gia đình để nâng cao sức đề kháng, bảo vệ bạn khỏi những loại bệnh thông thường này.
Chữa mất ngủ với tinh bột nghệ mật ong
Theo các nghiên cứu thì trong mật ong có tác dụng làm dịu cơ, còn trong nghệ có chất làm giảm đau nhức và căng thẳng cơ thể. Bởi vậy một cốc sữa nóng có bổ sung mật ong và nghệ sẽ giúp bạn có được giấc ngủ nhanh hơn, sâu hơn, đồng thời còn giúp cơ thể hồi phục nhanh để bạn cảm thấy tràn trề năng lượng vào sáng hôm sau. Thật tuyệt vời phái không?
Giữ xương khớp chắc khỏe, ngăn tình trạng đau cơ và xương
Một thành phần có trong mật ong có tác dụng làm dịu các cơ sau những lần vận động mạnh hoặc chấn thương, đồng thời tăng ường dây chằng.
Ngoài ra, nghệ và mật ong còn có kích thích sự sản sinh các tế bào xương, giữ cho xương chắc khỏe bằng cách giữ được lượng canxi cần thiết.
Còn nếu bạn đang gặp tình trạng viêm khớp, khả năng kháng viêm tuyệt vời từ curcumin trong nghệ và khả năng giảm đau từ cũng sẽ giúp bạn kiểm soát được vấn đề này.
Bởi vậy, nếu bạn thường xuyên phải vận động cơ bắp hay đang trong những giai đoạn dễ bị loãng xương như mang thai, sau sinh, sau tuổi 40 thì việc bổ sung nghệ và mật ong là một giải pháp đơn giản, hiệu quả mà chi phí vô cùng hợp lý.
Hỗ trợ đào thải độc tố, bảo vệ thận
Độc tố trong cơ thể là nguyên nhân của mọi vấn đề, bệnh tật nảy sinh sau đó, độc tố này có thể phát sinh từ bên trong như những gốc tự do, hoặc bên ngoài qua thực phẩm hay ô nhiễm.
Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, mật ong và nghệ có hiệu quả rõ ràng trong việc giúp cơ thể loại bỏ một phần rất lớn độc tố, nên đây được xem là công thức thanh loc cơ thể và bảo vệ thận rất hiệu quả.
Vậy làm thế nào để bạn có thể tận dụng được cả 15 tác dụng tuyệt vời trên của mật ong và nghệ, dưới đây sẽ là câu trả lời hoàn hảo cho bạn.
3 cách làm đẹp bằng mật ong và nghệ hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền
Mặt nạ mật ong và nghệ ngừa thâm nám – dưỡng trắng đẹp da hoàn hảo
Cách này có thể mang tới những tác động ở lớp thượng bì và trung bì, từ đó giúp làm mờ các vết thâm, nám, sạm, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời kích thích sự phát triển của tế bào da mới, giúp da săn chắc, ngừa sẹo, nếp nhăn, vết chân chim và lão hóa.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất
- 2 thìa canh mật ong nguyên chất
1 đến 2 giọt nước cốt chanh
Cách làm:
Cho tinh bột nghệ và mật ong và, trộn đều cho tới khi hỗn hợp trở thành dạng sánh và mịn, nếu bạn thuộc loại da dầu có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh.
Làm sạch da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng, đợi khô rồi đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút cho các dưỡng chất được thẩm thấu, rửa sạch lại mặt với nước.
Dùng khan mềm và sạch lau khô, mật ong là chất dưỡng ẩm tự nhiên đặc biệt hiệu quả, bởi vậy bạn không cần dùng kem dưỡng sau khi đắp.
Để cảm nhận hiệu quả của phương pháp này, hãy áp dụng khoảng 2-3 lần/ tuần.
ĐỌC TIẾP: 10 cách làm trắng da bằng bột nghệ đơn giản tại nhà
NÊN ĐỌC: Khỏi cần đống tiền cho mỹ phẩm, sở hữu 15 tác dụng làm đẹp của nha đam sẽ thay thế hoàn toàn
Nghệ tươi ngâm mật ong
Thay vì phải làm mặt nạ mỗi lần, bạn có thể dùng nghệ tươi ngâm với mật ong dùng dần, không những vậy còn có thể dùng để uống, giúp mang tới hiệu quả cho sức khỏe, làm đẹp từ trong ra ngoài.
Nguyên liệu:
- 200 gram hoặc 1 kg nghệ tươi, nên chọn củ già, sẫm màu, củ nghệ cái( củ chính) thì càng tốt, có thể dùng nghệ đỏ, nghệ đen.
- Mật ong vừa đủ, cần chọn mật nguyên chất không lắng đường khi để.
Cách làm:
Nghệ rửa sạch, bỏ phần bị hư và phần đầu ngọn củ không nhiều chất dinh dưỡng, rồi để thật khô.
Thái mỏng thành lát, hoặc thành cục vuông rồi xếp vào trong hũ đựng, đổ đầy mật ong, đảm bảo lượng mật phải cao gấp đôi( tỉ lệ 1:2) hoặc gấp rưỡi ( tỉ lệ 1:1.5), đồng thời đảm bảo mật cách miệng hũ một khoảng , dùng đĩa thủy tinh hoặc đĩa sứ chèn lên phía trên tránh củ nghệ nổi lên, sẽ gây mốc và hỏng.
Đạy nắp thật kỹ, đặt nơi cao và thoáng mát, sau 1 tháng có thể dùng và dùng trong khoảng 3-6 tháng.
Cách dùng: Làm mặt nạ, uống với nước hoặc ăn phần nghệ bên trong rất tốt cho da, sức khỏe và tiêu hóa.
Sử dụng viên uống mật ong nghệ
Thay vì dùng nghệ tươi, hiện nay rất nhiều người chuyển sang sử dụng bột nghệ với những ưu điểm:
- Chế biến dễ dàng, sử dụng tiện lợi, không lo vết vàng trên da.
- Hiệu quả hơn do hàm lượng curcumin cao hơn.
- Tránh tình trạng nóng do dầu nghệ trong nghệ tươi gây ra.
Việc sử dụng viên nghệ hàng ngày sẽ mang tới những lợi ích to lớn, giúp làm đẹp từ trong ra ngoài, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa, miễn dịch ngăn ngừa bệnh tật và sự lão hóa của cơ thể. Dưới đây sẽ là cách làm dành cho bạn.
Nguyên liệu và dụng cụ
- 200gr tinh bột nghệ, có thể nhiều hơn nếu muốn làm nhiều hơn, có thể chọn tinh bột nghệ đen hoặc vàng đều được, chỉ cần đảm bảo nguyên chất.
- Mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 2 nghệ:1 mật.
- 1 lọ thủy tinh có nắp kín
- 1 bộ cối, chày dùng để đánh mịn
Cách làm:
- Mật ong và nghệ trộn đều theo tỷ lệ trên, dùng cối và chày hoặc tay tán nhẹ, tạo thành một hỗn hợp dẻo, mịn vừa để nặn.
- Nặn thành những viên nhỏ có đường kính khoảng 0.5cm/ viên.
- Cho viên nghệ – mật ong vào lọ thủy tinh, đạy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách dùng:
- Làm đẹp và chăm sóc cơ thể: Mỗi ngày 2-3 viên
- Chữa bệnh đau dạ dày: Ngày 2-3 lần, mỗi lần 5-6 viên với bệnh nặng; Ngày 2 lần mỗi lần 3-4 viên với bệnh nhẹ.
Lưu ý khi sử dụng Mật ong và Nghệ để đảm bảo an toàn và hiệu quả
- Tham khảo ý kiến của bác sỹ trong điều trị khi bạn đang sử dụng bất cứ loại thuốc nào.
- Không dùng nghệ – mật ong cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
- Không sử dụng với những người dị ứng với mật ong hoặc nghệ.
Hi vọng rằng với những thông tin cũng như phương pháp sử dụng của nghệ và mật ong, bạn đã có được những kiến thức cần thiết trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho riêng mình.
Hãy chia sẻ để lan tỏa những bài viết bổ ích, và đừng quên tiếp tục theo dõi Hello!Pháiđẹp, còn rất nhiều bí quyết làm đẹp cấp tốc từ thiên nhiên khác đang đợi bạn khám phá.
