Làm trắng da bằng tinh bột nghệ là bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên được biết đến rộng rãi, được áp dụng và đánh giá cao hàng nghìn năm nay, tuy nhiên bạn có hiểu vì sao nghệ mang tới hiệu quả này hay tìm được công thức nào phù hợp nhất với bản thân mình chưa!
Bài viết chi tiết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những vấn đề trên, cùng bắt đầu ngay với Hello!PháiĐẹp nhé!
>> XEM THÊM: 12 tác dụng làm đẹp thần kỳ của tinh bột nghệ với da mặt và cơ thể
>> XEM THÊM: TOP 10 cách làm đẹp dưỡng trắng da hiệu quả tại nhà
Thành phần và tác dụng làm trắng da bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ có thật sự làm trắng da không, dưới đây Hello!PháiĐẹp sẽ điểm qua thành phần dưỡng chất có khả năng làm trắng da, cũng như một số nghiên cứu quan trọng chứng minh hiệu quả.
Đầu tiên, những nghệ có chứa những chất làm trắng da hiệu quả nhất hiện nay, bao gồm:
Vitamin C: Chất chống oxy hóa, tăng sản sinh collagen và đặc biệt là đào thải melanin hiệu quả, giúp da khỏe hơn, trẻ hơn và sáng hơn, làm mờ vết thâm, phục hồi da. Và trong 7g tinh bột nghệ có tới 1.7mg Vitamin C.
Vitamin B3: Hay chính là Niacinamide , chất chống oxy hóa, kiểm soát dầu và đào thải melanin rất tốt.
Betaine: Một thành phần làm đẹp quý giá từ thiên nhiên và được ứng dụng rất nhiều vào mỹ phẩm, với tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da, kháng viêm và tăng cường hoạt động của nguyên bào sợi giúp tăng sản sinh collagen.
Curcumin: Một chất thuộc nhóm Polyphenol tạo ra màu vàng đậm cho nghệ, đây là hoạt chất chống oxy hóa vô cùng mạnh và riêng biệt của nghệ, có tác dụng rất tốt trong việc làm sáng da, mờ thâm sạm, nám.
Bên cạnh những thông tin về thành phần, thì dưới đây sẽ là tác dụng cũng như những nghiên cứu khoa học chứng minh khả năng làm trắng da của tinh bột nghệ.
Một nghiên cứu về quá trình hình thành hắc tố melanin cho thấy hoạt động tổng hoạt động của tyrosinase, cũng như sự biểu hiện của các protein liên quan đến quá trình tạo hắc tố trong tế bào hắc tố bị ức chế đáng kể bởi Melanin.
Nghiên cứu tương tự vào năm 2013 đã phá hiện ra rằng curcumin là một trong những chất thuộc nhóm polyphenol có khả năng ức chế mạnh mẽ chống lại tyrosinase từ đó ức chế đáng kể quá trình sản sinh melanin, ngăn ngừa sạm, thâm và nám.
Đặc biêt một nghiên cứu trên 50 đối tượng tham gia để so sánh giữ hiệu quả của một loại kem chứa Curcumin 0.25% và 1 loại kem chứa 4% hydroquinone (chính là thành phần làm sáng da mạnh nhất ở nồng độ cao nhất trong các sản phẩm dược mỹ phẩm kê toa) đã được tiến hành, kết quả là hiệu quả tương đương trong 4 tuần, nhưng trong khi hydroquinone gây ra nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là tình trạng mất sắc tố còn Curcumin thì không. Ngược lại, với vai trò là chất chống oxy hóa, Curcumin còn giúp tăng cường sức đề kháng và giảm tốc độ lão hóa của da.
Cuối cùng, về tình trạng vết thâm do viêm, mụn hay tổn thương, với tác dụng chống viêm cực kỳ hiệu quả của curcumin trong nghệ, thì quá trình này cũng bị ức chế rất mạnh mẽ, từ đó mang tới hiệu quả ngừa và giảm thâm do mụn nhanh chóng.
Với những thông tin và nghiên cứu trên, nếu bạn thắc mắc rằng đâu là phương pháp làm trắng da nhanh nhất từ thiên nhiên, câu trả lời không gì ngoài nghệ, tinh bột nghệ hay những chiết xuất từ nghệ.
Và dưới đây sẽ là những cách cách làm trắng da bằng bột nghệ đơn giản tại nhà mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng, cùng khám phá và thử ngay nhé!
10 cách làm trắng da bằng bột nghệ đơn giản tại nhà
6 Mặt nạ tinh bột nghệ dưỡng trắng da cấp tốc
Hướng dẫn làm trắng da mặt bằng nghệ và mật ong
Có thể nói làm đẹp bằng mật ong và nghệ là một trong những phương pháp làm đẹp, làm trắng da nổi tiếng nhất, được đánh giá cao nhất và áp dụng nhiều nhất.
Bên cạnh tác dụng dưỡng trắng, ngừa thâm và tái tạo da đã nêu trên từ nghệ, thì mật ong cũng được xem là một thần dược, với thành phần với hơn 70 loại acid amin và khoáng chất mang tới tác dụng tẩy tế bào chết, trẻ hóa da và ngăn ngừa mụn.
Nếu bạn thắc mắc đâu là bí quyết chăm sóc da từ thiên nhiên tuyệt vời nhất, thì công thức dưới đây là dành cho bạn.
Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ, 4 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm:
+ Trộn tinh bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1:2, khuấy đều để thu được hỗn hợp sánh mịn.
+ Làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm nhẹ, có thể dùng một khăn cotton sạch, thấm nước ấm và đắp lên da 3-5 phút, khi da tăng nhiệt độ khả năng hấp thụ sẽ tốt hơn, sau đó thấm khô.
+ Thoa mặt nạ nghệ mật ong lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút, tập trung ở những vùng da chai sạm, xù xì hay khó làm sạch như cánh mũi.
+ Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch, thấm khô và tiếp tục các bước skincare khác.
>> XEM THÊM: 6 công thức làm mặt nạ trắng da từ mật ong để sở hữu làn da hoàn hảo
Mặt nạ nghệ nha đam trắng da cấp tốc cho da khô
Nha đam là một trong những nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên được yêu thích nhất, phù hợp cho tất cả các loại da, bao gồm cả da khô, da dầu, da mụn hay da nhạy cảm.
Riêng về tác dụng dưỡng trắng da, nha đam mang tới những thành phần tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da trên bề mặt, tiếp đó là chất dưỡng ẩm, giúp da căng mọng, cùng một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, giảm thâm và giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, phục hồi da hư tổn.
Sự kết hợp của nha đam và nghệ thật sự là một lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn, khỏe mạnh từ bên trong.
Nguyên liệu: 1 bẹ nha đam tươi hoặc 2 thìa gel nha đam, 2 thìa cafe tinh bột nghệ.
Cách làm:
+ Sơ chế: Nha đam tươi rửa sạch, bỏ phần dập nát sau đó dùng dao gọt thật sạch lớp vỏ xanh ở bên ngoài vì phần này có thể gây ngứa, sau đó ngâm với nước muối trong khoảng 3-5 phút rồi vớt ra để ráo.
Sau khi nha đam ráo nước cho vào máy xay sinh tố, xay mịn, có thể thêm chút nước ấm để dễ xay hơn, đổ ra chén rồi trộn đều với tinh bột nghệ, thu được hỗn hợp đồng nhất.
+ Làm sạch da với sữa rửa mặt, thấm khô thoa mặt nạ lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng để các dưỡng chất thấm tốt hơn.
+ Thư giãn trong khoảng 10-15 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch, thấm khô và tiếp tục các bước chăm sóc da hàng ngày của bạn.
>> XEM THÊM: TOP 5 cách làm đẹp và dưỡng trắng da bằng nha đam ngay tại nhà
Cách làm da mặt trắng mịn tại nhà bằng mặt nạ nghệ và sữa ong chúa
Được đánh giá tốt hơn cả mật ong, tác dụng làm đẹp của sữa ong chúa khiến nó trở thành một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên được yêu thích nhất với những tác dụng bao gồm loại bỏ tế bào chết, cung cấp dưỡng chất giúp da không những trắng hơn mà còn khỏe mạnh hơn, ngừa mụn, làm mờ thâm sạm và ngăn ngừa lão hóa.
Sự kết hợp của mặt nạ nghệ và sữa ong chúa sẽ nhanh chóng biến mục tiêu làm da mặt trắng mịn tại nhà trở thành hiện thực, cùng bắt đầu thực hiện nhé!
Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ, 1 hũ sữa ong chúa, sữa tươi không đường.
Cách làm:
+ Trộn bột nghệ, sữa ong chúa theo tỉ lệ 1:2 rồi thêm sữa tươi không đường, khuấy đều để thu được hỗn hợp đồng nhất.
+ Làm sạch da mặt, thoa mặt nạ tinh bột nghệ và sữa ong chúa lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút.
+ Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước trước khi bắt đầu các quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày khác.
> XEM THÊM: Làm đẹp với 14 loại mặt nạ sữa ong chúa trắng da, ngừa mụn, mờ thâm nám
Làm trắng da nhanh nhất bằng Mặt nạ nghệ sữa chua/ sữa tươi
Sữa chua và sữa tươi đều chứa một lượng protein lớn, dễ hấp thu đặc biệt hiệu quả trong việc nuôi dưỡng cho da trắng khỏe.
Đặc biệt lượng cả 2 còn chứa lactic acid, ở sữa chua nhiều hơn, đây là chất thuộc nhóm AHA – tẩy tế bào chết hóa học có khả năng lấy đi lớp da chết xù xì phía trên, giúp da sáng và mịn hơn lại không gây ra tình trạng kích ứng.
Nếu bạn thắc mắc rằng làm thế nào để da trắng thì sự kết hợp này chính là câu trả lời lý tưởng nhất, cách thực hiện thì rất đơn giản nhé, dưới đây sẽ là thông tin tham khảo cho bạn.
Nguyên liệu: ½ hũ sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường, 2 thìa café tinh bột nghệ
Cách làm:
+ Trộn đều tinh bột nghệ và sữa tươi không đường, sữa chua không đường để thu được một hỗn hợp sánh mịn, vừa để thoa lên da.
+ Làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm nhẹ, thấm khô rồi thoa mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng 3-5 phút, nhất là những vùng bị nám, sạm, vùng cánh mũi, cằm, trán.
+ Để mặt nạ trên da khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm nhẹ thêm 1 lần nữa, thấm khô và tiếp tục trình tự chăm sóc da mặt hàng ngày của bạn.
> XEM THÊM: TOP 10 cách làm đẹp, làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường
Cách làm trắng da không bắt nắng với mặt nạ nghệ oliu
Nếu bạn đang đau đầu với những vấn đề do ánh nắng mặt trời gây ra như cháy nắng, ửng đỏ, đau rát thì hãy thử ngay mặt nạ nghệ và dầu oliu nhé. Với khả năng chống oxy hóa và phục hồi da hiệu quả từ cả 2 nguyên liệu này những dấu hiệu cháy nắng sẽ giảm đi rõ rệt đồng thời giúp bảo vệ da khỏi những hậu quả nặng nề hơn như lão hóa.
Khám phá bí quyết làm đẹp tại nhà đơn giản ngay dưới đây.
Nguyên liệu: 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 1 chén nhỏ dầu oliu nguyên chất.
Cách làm:
+ Trộn tinh bột nghệ với dầu oliu, khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
+ Làm sạch da với nước và sữa rửa mặt rồi thấm khô, hoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 3-4 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, nhất là những khu vực da bị cháy nắng, sạm đen hay xù xì, không đều màu.
+ Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch một lần nữa với sữa rửa mặt dịu nhẹ, thấm khô trước khi tiếp tục các bước chăm sóc da khác.
> XEM THÊM: TOP 10 mặt nạ dầu oliu dưỡng trắng da mặt cấp tốc ngay tại nhà
Mẹo làm trắng da mặt bằng mặt nạ nghệ lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng với một lượng khá lớn dưỡng chất và albumin có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ tình trạng mụn đầu đen, mụn cám và làm sáng da. Hãy tăng cường hiệu quả của điều này bằng cách sử dụng thêm tinh bột nghệ nhé!
Kết hợp với khả năng giảm dầu và làm sáng da từ chanh, loại mặt nạ dưới đây sẽ giúp bạn giảm tình trạng trên.
Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà, 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất, 2 giọt nước cốt chanh.
Cách làm:
+ Cho bột nghệ vào lòng trắng trứng gà, thêm 2 giọt nước cốt chanh sau đó đánh đều cho bông lên.
+ Làm sạch da với nước, thấm khô rồi thoa mặt nạ lên, massage ở những khu vực nhiều mụn ẩn, mụn đầu đen như mũi và cằm.
+ Để mặt nạ trên da khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
> XEM THÊM: TOP công thức mặt nạ làm trắng da nhanh nhất bằng trứng gà
Tắm trắng da tự nhiên nhanh nhất bằng tinh bột nghệ
Không chỉ làm mặt nạ dưỡng trắng cho da mặt, bạn hoàn toàn có thể dùng nghệ cho việc tắm trắng da toàn thân, cùng tìm hiểu công thức dưới đây nhé!
Nguyên liệu: 4 thìa tinh bột nghệ, 4 thìa bột cám gạo, sữa tươi không đường.
Cách làm:
+ Trộn tinh bột nghệ và cám gạo, sau đó thêm sữa tươi không đường để thu được hỗn hợp sánh mịn.
+ Tắm sạch với nước, sau đó thoa hỗn hợp lên da toàn thân, massage kỹ càng nhất là ở những khu vực da như vùng ngực, lưng, khuỷu tay, chân, bàn tay, bàn chân trong vòng 10 phút.
+ Xả sạch lại với nước và cảm nhận làn da mềm mịn hơn.
Rượu nghệ làm trắng da toàn thân chỉ trong 7 ngày
Rượu là một chất dẫn rất tuyệt vời giúp tăng hiệu quả thẩm thấu qua da của những chất khác, tuy nhiên rượu cũng có nhiều mặt hại như làm mỏng da, khiến da dễ kích ứng, bởi vậy nó không phù hợp để dùng trên da mặt.
Tuy nhiên, với da toàn thân, nhất là vùng da dày như lưng, tay hay chân thì đây lại là một phương pháp làm trắng da toàn thân khá hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, tuy nhiên tần suất không nên quá thường xuyên và lưu ý là chống nắng cẩn thận.
Uống tinh bột nghệ trắng da từ thiên nhiên
Bên cạnh việc sử dụng các loại mặt nạ tinh bột nghệ hay rượu nghệ để làm trắng da mặt và toàn thân thì uống tinh bột nghệ cũng sẽ mang tới hiệu quả rất tốt, giúp cung cấp cho cơ thể và làn da một lượng lớn chất chống oxy hóa, đặc biệt là Curcumin, từ đó nâng cao sức khỏe và làm đẹp từ bên trong.
Không chỉ giúp trắng da, giảm thâm, nám, viêm việc uống tinh bột nghệ đúng cách hàng ngày còn hỗ trợ rất nhiều vấn đề về sức khỏe khác bao gồm giảm đau dạ dày, giảm viêm khớp mãn tính.
Dưới đây chính là công thức đơn giản nhất.
Nguyên liệu: Tinh bột nghệ, bột tiêu bắc, nước nóng.
Cách làm:
+ Cho 3 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất vào cốc sạch, thêm khoảng 1/5 thìa cafe tiêu bắc, việc kết hợp này giúp tăng khả năng hấp thụ tinh bột nghệ.
+ Đổ nước nóng già vào, khuấy đều, curcumin tan tốt và hấp thụ tốt hơn trong nước nóng.
+ Đợi nguội bớt rồi uống, nên duy trì uống hàng ngày, nên uống sau bữa ăn khoảng 1-2 tiếng, không uống lúc đói.
Việc uống tinh bột nghệ làm trắng da mang tới hiệu quả tốt, tuy nhiên cũng cần lưu ý là phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang bị rong kinh hay đang phải dùng thuốc liên quan đến máu, thì không nên dùng tinh bột nghệ vì có thể khiến tình trạng nặng nề hơn.
Uống sữa nghệ dưỡng trắng da từ bên trong
Nếu bạn thắc mắc uống/ ăn gì để trắng da từ bên trong thì sữa nghệ chính là câu trả lời rất thích hợp, đây thậm chí còn được xem là đồ uống truyền thống của một số quốc gia, điển hình là ấn độ. Thơm ngon, bổ dưỡng lại đẹp da và nâng cao sức khỏe, giúp ngủ ngon hơn, thử ngay phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên này nhé!
Nguyên liệu: 1 hộp sữa tươi hoặc sữa đặc, 2-3 thìa tinh bột nghệ.
Cách làm:
+ Cách pha tinh bột nghệ với sữa đặc: Cho sữa đặc và bột nghệ vào cốc, thêm nước nóng và khuấy đều đợi nguội bớt rồi thưởng thức.
cách pha tinh bột nghệ với sữa tươi: Ngâm hoặc đun sữa tươi cho ấm già lên, sau đó cho tinh bột nghệ vào, khuấy đều rồi đợi đến nhiệt độ thích hợp và thưởng thức.
Đến đây hi vọng tất cả những cách làm trắng da bằng bột nghệ đã được trình bày giúp bạn có được những thông tin cần thiết để an tâm áp dụng cũng như tìm được phương pháp phù hợp nhất.
Đừng quên còn rất nhiều kiến thức, thông tin khác về phương pháp đẹp tại nhà sẽ tiếp tục được đăng tải tại Hello!Pháiđẹp, và đừng quên chia sẻ để cùng nhau lan tỏa những kiến thức hữu ích tới mọi người nhé!
