Điều gì giúp cho làn da của bạn không bị chảy xệ, không bị biến dạng trước tác động vật lý? Rất nhiều người nghĩ rằng đó là nhờ collagen “thần thánh” nhưng thật ra đó chưa phải là tất cả.
Dưới lớp trung bì của da, còn một loại sợi khác với lượng ít hơn nhưng quan trọng không kém, được gọi là sợi đàn hồi hay sợi elastin, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loại sợi này qua bài viết của Hello!Pháiđẹp nhé!
Elastin là gì? Vai trò của elastin
Tương tự như collagen, elastin cũng là một protein nằm trong phần trung bì của da, được tạo thành bởi các loại acid amin, mà chủ yếu gồm glycine và proline. Elastin được tổng hợp từ những phân tử được gọi là tropoelastin tạo ra bởi nguyên bào sợi, và bị phá hủy bởi enzyme elastase tạo ra từ phản ứng viêm , các loại vi khuẩn hoặc đại thực bào.
Nếu collagen có khả năng chống đỡ, tạo ra sức căng cho các cấu trúc trong cơ thể thì elastin linh hoạt hơn rất nhiều, chúng có tính đàn hồi rất cao và được gọi là sợi đàn hồi, giúp các cấu trúc bền vững với và có thể trở về với hình dạng ban đầu.
Với tác dụng đó, elastin được tìm thấy ở khắp nơi trong cơ thể.
Elastin ở gân
Trong gân có một lượng rất lớn elastin giúp chúng linh hoạt, tạo sức kéo và cố định những bộ phận cơ, xương trong cơ thể. Khi lão hóa lượng elastin sẽ giảm đi rất nhiều.
Elastin ở mạch máu
Tương tự như collagen, elastin là một phần quan trọng trong ma trận ngoại bào của thành mạch máu, giúp mạch máu có tính đàn hồi và chịu được lực tác dụng từ bên ngoài.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, khi elastin thoái hóa chúng giải phóng ra các peptide có nguồn gốc elasing (EDP) gọi là elastokine, có tác dụng lên các tế bào khác bao gồm tế bào nội mô, tế bào cơ trơn và có liên quan đến các bệnh mạch máu do tuổi.
Các thí nghiêm trên chuột đã chứng minh sự tích lũy EDP thúc đẩy tăng đường huyết và kháng insulin, đồng thời, lão hóa mạch máu dẫn đến rối loại đông máu ở người có tuổi.
Elastin ở phổi
Xuất hiện ở các phế nang, túi khi, giúp kiểm soát độ đàn hồi, duy trì chức năng. Nếu elastin bị hủy hoại, các tế bào phổi rất dễ bị tổn thương.
Elastin trong da
Đây có lẽ là mối quan tâm lớn nhất của chị em phụ nữ và hoàn toàn có thể quan sát bằng mắt thường.
Trong cấu trúc da, Elastin , collagen và các chất nền tạo ra ma trận ngoại bào của da, trong đó elastin có chức năng đàn hồi, giúp cho da không bị chảy xệ, có thể trở lại vị trí khi chịu các tác động ngoại lực.
Sự suy giảm của elastin trong da khiến da bị chùng, nhão, chảy xệ, dễ quan sát nhất là khu vực má, mi mắt, xương quai hàm. Đồng thời sự giảm đi còn khiến những nếp nhăn do thiếu hụt collagen gây ra trở lên sâu và rõ nét hơn.
Yếu tố ảnh hưởng và biện pháp tăng sản sinh elastin
Tình trạng lão hóa của cơ thể
Lão hóa của cơ thể gây ra do sự suy giảm chức năng của tế bào, bởi nhiều nguyên nhân quan trọng nhất là những gốc tự do được sinh ra do quá trình trao đổi chất, tác động của ánh nắng mặt trời, bệnh lý bên trong.
Các gốc tự do này khiến cho khả năng tổng hợp của cơ thể giảm, đồng thời hoạt động của nguyên bào sợi giảm, từ đó giảm khả năng sản sinh elastin.
Ngoài ra các gốc tự do còn trực tiếp phá hủy các cấu trúc protein trong đó có elastin khiến chúng mất đi chức năng, đứt gãy, co lại.
>> Xem thêm: Lão hóa da: Nguyên nhân- Dấu hiện và cách phòng chống hiệu quả
Bệnh lý trong cơ thể
Những bệnh lý, đặc biệt là tình trạng viêm mãn tính, viêm cấp tính sẽ sản sinh ra một lượng lớn men elastase, phá hủy và làm hoại tử elastin, nếu cơ thể không thể sản sinh đủ sẽ gây thiếu hụt từ đó ảnh hưởng tới chức năng của từng bộ phận.
Ngoài ra một số bệnh do di truyền hoặc bẩm sinh nếu mắc phải sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng sản sinh melanin, điển hình như:
Hội chứng Marfan: Liên kết ngang của elastin động mạch chủ bị giảm dẫn đến tăng tính dễ vỡ của mạch
Hội chứng Buschke-Ollendorff: Sự tăng trưởng không gây ung thư của các sợi đàn hồi (và đôi khi của collagen) đang lan rộng khắp cơ thể
Pseudoxanthoma thunum: Mô đàn hồi trong cơ thể được khoáng hóa, với sự lắng đọng canxi xảy ra trong mô
Những vấn đề này cần được thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt
Để tổng hợp elastin cơ thể cần có một lượng acid amin và Vitamin C khá lớn, bởi vậy bạn cần phải cung cấp đủ, các chất dinh dưỡng này.
Không chỉ có vậy, quá trình sinh hóa trong cơ thể là nguyên nhân chính gây ra gốc tự do, viêc chọn lọc những thực phẩm tốt đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa và bảo tồn lượng elastin trong cơ thể.
Gợi ý phù hợp cho bạn là thật nhiều trái cây và rau xanh, đây là nguồn cung cấp vitamin C và những chất chống oxy hóa khác, giúp giảm tình trạng viêm, trung hòa gốc tự do, kiểm soát tình trạng lão hóa.
Với các thành phần cùng cấp acid amin, tốt nhất bạn nên ưu tiên các loại dầu thực vật giàu chất chống oxy hóa và những loại đạm dễ tiêu từ gia cầm, hải sản, tôm và cá.
Ngoài ra hiện này, những sản phẩm chứa collagen thủy phân với những cấu trúc peptit nhỏ dễ hấp thu cũng có thể xem là một nguồn cung phù hợp.
>> Xem thêm: TOP 9 hoạt chất và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất trong tự nhiên
Yếu tố bên ngoài
Ánh nắng mặt trời là môt trong những yếu tố khiến cơ thể sản sinh gốc tự do nhiều nhất, đặc biệt là tia UVA điều này khiến elastin, nhất là elastin trong da bị phá hủy nhanh chóng. Bởi vậy tuyệt đối không được quên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài nhé.
Cùng với ánh nắng mặt trời thì những tác nhân khác như hóa chất cũng ảnh hưởng tương tự đến cơ thể, gây viêm và hủy hoại elastin, hãy tự bảo vệ bản thân bằng cách lựa chọn những sản phẩm hóa mỹ phẩm an toàn, không chứa những thành phần gây hại cho da như corticoid trong các loại kem trộn, hay hàm lượng chất bảo quản quá lớn dễ gây ảnh hưởng tới da và sức khỏe.
Đến đây chắc hẳn bạn đã nắm được tầm quan trọng của elastin với cơ thể và làn da, và hiểu vì sao đây lại là chủ đề thu hút sự quan tâm nghiên cứu của các nhà khoa học và thương hiệu làm đẹp trên khắp thế giới đến vậy.
Đừng quên tự bảo vệ cơ thể và bổ sung elastin đúng cách để luốn xinh đẹp và khỏe mạnh bất chấp tuổi tác nhé!
Còn rất nhiều những kiến thức bổ ích khác về làm đẹp – thời trang và sức khỏe sẽ tiếp tục chia sẻ tại Hello!Pháiđẹp, cùng tiếp tục đồng hành nhé!
Và đừng đừng quên chia sẻ để lưu giữ và lan tỏa kiến thức hữu ích tới người thân và bạn bè nhé!
