Chắc chắn với những bạn yêu skincare thì hyaluronic acid đã là thành phần quá mức quen thuộc, nhưng thực ra hyaluronic không chỉ có trong các sản phẩm mỹ phẩm mà còn nằm trong chính cơ thể bạn và rất nhiều nguồn thực phẩm bên ngoài đó!
Hãy cùng Hello!Pháiđẹp tìm hiểu về một trong những thành phần không thể thay thế này một cách đầy đủ và chi tiết nhất nhé!
Hyaluronic acid (HA) là gì?
Hyaluronic acid là một carbohydrate cụ thể hơn nó là một mucopolysaccharide, còn có tên khác là hyaluronan hoặc hyaluronate, nó có cấu trúc gel, không màu.
Hyaluronic Acid thông thường có khối lượng phân tử 340 đơn vị Dalton, một số Hyaluronic Acid có khối lượng lớn lên đến 600.000 đến 1.000.000 đơn vị. Đặc điểm quan trọng nhất của Hyaluronic Acid là có khả năng giữ nước gấp 500-1000 lần khối lượng của nó.
Với đặc điểm trong cơ thể người, Hyaluronic Acid xuất hiện ở khắp nơi với vai trò giữ ẩm và bôi trơn các mô, quan trọng nhất là ở các khớp, sụn, dây chằng, gân, mắt, da, nang tóc.
Theo nghiên cứu thì với một người có trọng lượng khoảng 70kg, thì Hyaluronic acid sẽ chiếm khoảng 15g, và hơn 50% lượng đó tập trung ở lớp trung bì của da, cùng với collagen, elastin thì đây chính là phần quan trọng còn lại tạo nên ma trận ngoại bào của da, đó là lí do tại sao Hyaluronic Acid đóng vai trò quyết định quan trọng với vẻ đẹp và sự tươi trẻ của bạn.
Tác dụng của Hyaluronic Acid
Hoạt chất cấp ẩm hoàn hảo
Với khả năng ngậm nước có thể nói là “hiếm có khó tìm” gấp đến 1000 lần trọng lượng thì 50% lượng Hyaluronic trong cơ thể tập trung ở lớp trung bì cùng với collagen và elastin chính là những thành phần quan trọng giúp cho làn da của bạn luôn tình trạng mềm mại, mịn màng, ngậm nước và có độ đàn hồi tốt, ngăn chặn tình trạng khô da, bong tróc và lão hóa do thiếu nước.
Ngoài dùng trên da, hyaluronic acid cũng được dùng nhiều trong các sản phẩm dưỡng môi vì tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời này.
Mặc dù vẫn luôn có rất nhiều nghiên cứu để phát triển các thành phần trong mỹ phẩm, nhưng Hyaluronic Acid vẫn là cái tên đứng đầu bản và vượt qua đại đa số các humectant khác.
Duy trì cấu trúc da và chống lão hóa
Trong cấu trúc nền của da, collagen giúp chống đỡ và duy trì cấu trúc da săn chắc, elastin đảm bảo da đàn hồi tốt, không bị chảy xệ, còn Hyaluronic Acid chính là một trong những chất nền, lấp đầy các khoảng trống do collagen, elastin để lại, tạo điều kiện tốt nhất cho các loại sợi này hoạt động, cung cấp nước cho da từ bên ngoài và trong cơ thể, tất cả góp phần xây dựng lên cấu trúc da của bạn.
Khi cơ thể lão hóa hoặc chịu sự tác động của môi trường, lượng Hyaluronic Acid giảm xuống khiến cho lớp trung bì và các sợi mất đi điểm tựa làm xuất hiện các nếp nhăn, da cũng trở nên khô hơn, dễ bị tổn thương hơn, dẫn đến các tình trạng như nám.
Các nghiên cứu cụ thể được tiến hành trong một thời gian dài co thấy việc sử dụng HA thủy phân có thể tăng đọ đàn hồi của da lên 14% và giảm độ thô nhám xuống 10%.
Giúp tăng cường tái tạo da, làm lành vết thương
Với vai trò là chất nền, giúp lấp đầy lớp trung bì và hỗ trợ tăng sinh và duy trì hoạt động của các sợi cấu trúc thì việc cung cấp đủ Hyaluronic Acid sẽ giúp vết thương của bạn nhanh lành hơn. Tuy nhiên điều này cũng cần phải xem xét thêm về mức độ tái tạo thông thường của da, cũng như chế độ chăm sóc vết thương của bạn
Thành phần “giao tiếp tế bào”
Mặc dù khá sơ sài nhưng vẫn có một số bằng chứng chỉ ra Hyaluronic Acid có tác dụng này. Cụ thể là nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Regensburg ở Đức, ước tính tác dụng của HA được thủy phân (Hydrolyzed Hyaluronic Acid) trên biểu hiện gen. Họ đã thấy rằng HA được thủy phân thay đổi hơn 40 gen, bao gồm những gen chịu trách nhiệm liên kết các tế bào.
Một nghiên cứu khác thực hiện trong phòng thí nghiệm cho thấy HA có khả năng kích thích sản sinh collagen, tuy nhiên tất cả vẫn chỉ dừng lại ở nghiên cứu, chưa được áp dụng vào thực tiễn sản xuất.
Bôi trơn các cơ quan trong cơ thể
Không chỉ quan trọng với làn da, Hyaluronic Acid còn mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là hoạt động của hệ thống xương khớp, mắt và các dây thần kinh.
Hyaluronic Acid đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền chất dinh dưỡng từ dịch khớp để nuôi dưỡng cho sụn khớp vì bộ phận này không chứa mạch máu nên không thể vận chuyển dinh dưỡng qua đó.
Đồng thời HA còn giúp duy trì độ nhớt giữa các khớp, giảm ma sát và trấn thương, giúp các khớp hoạt động linh hoạt hơn. Hậu quả của sự thiếu hụt Hyaluronic Acid là thoái hóa khớp, độ nhớt trong dịch khớp giảm, khiến vận động đau hoặc kém linh hoạt.
Ngoài khớp, Hyaluronic Acid còn là thành phần bôi trơn chính của cơ thể, có thể tìm thấy ở xung quanh dây thần, hốc mắt , giảm tình trạng khô mắt.
Sự tổng hợp Hyaluronic trong cơ thể và phòng thí nghiệm
Trong cơ thể con người, Hyaluronic Acid được tổng hợp qua một protein màng nguyên phân có tên gọi là Hyaluronan synthase bằng cách liên tục thêm các thành phần axit glucuronic và N-acetylglucosamine vào polysacarit mới sinh khi nó được chuyển vào không gian ngoại bào.
Cũng giống như Collagen và Elastin, lượng Hyaluronic acid trong cơ thể sẽ giảm đi vì rất nhiều nguyên nhân. Quan trọng nhất là Hyaluronic acid có thể bị suy giảm bởi một họ enzyme gọi là hyaluronidase được sinh ra do những phản ứng viêm bao gồm sự xâm nhập của vi khuẩn, phản ứng viêm của ánh nắng mặt trời, tia phóng xạ, hóa chất.
Ngoài ra Hyaluronic acid cũng có thể bị biến chất thông qua các phản ứng không enzyme, bao gồm thủy phân axit và kiềm, phân rã siêu âm , phân hủy nhiệt và suy thoái bởi các gốc tự do.
Chính bởi vậy, để giúp đảm bảo lượng Hyaluronic Acid luôn được cung cấp đầy đủ, cách tốt nhất là chúng ta nên tăng cường các biện pháp bảo vệ da và cơ thể khỏi những tác nhân sản sinh gốc tự do và gây lão hóa bao gồm sử dụng kem chống nắng, sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để hạn chế viêm và sự sản sinh các gốc tự do.
Bên cạnh đó, do nhu cầu bổ sung Hyaluronic Acid là rất lớn, các nhà khoa học cũng đã tìm ra những phương pháp để tổng hợp Hyaluronic acid trong phòng thí nghiệm để phát triển các sản phẩm làm đẹp và nâng cao sức khỏe.
Những năm 30 của thế kỷ trước Hyaluronic Acid đã được tách ra từ dây rốn và mào gà, đến năm 1999 là từ vi khuẩn thuộc nhóm Group A Streptococcus, tuy nhiên thời điểm này HA vẫn ít được sử dụng vì giá thành cao và những lo lắng về rủi ro nhiễm độc tố liên cầu khuẩn.
Đến năm 2010, các nhà khoa học đã tìm được cách có được HA từ một chủng vi khuẩn lành tính được gọi là Bacillus subtilis, mặc dù khối lượng phân tử thấp nhưng lại lành tính và ó giá rẻ hơn.
Và cho đến nay, Hyaluronic Acid được tổng hợp mà không còn lo nhiễm khuẩn, không có nguồn gốc từ động vật và không có sự trợ giúp từ các dung môi hữu cơ.
Cách bổ sung Hyaluronic cho da và cơ thể
Năm 2003, Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt chấp thuận HA như một dạng thuốc tiêm làm đầy các nếp nhăn hoặc tình trạng viêm khớp, và trong các sản phẩm chống khô mắt, điều này khiến cho Hyaluronic Acid trở thành thành phần được yêu thích của các hãng mỹ phẩm.
Theo các bác sỹ thì tương tự như collagen và elastin chúng ta nên lưu ý đến việc chống lão hóa, bảo vệ cũng như bổ sung các sản phẩm có chứa hyaluronic Acid từ khoảng 20 tuổi.
Có 3 cách để bạn có thể bổ sung đó là qua da, qua đường tiêm và qua đường tiêu hóa.
Bổ sung Hyaluronic Acid qua mỹ phẩm
Đây là phương pháp được áp dụng nhiều nhất, an toàn, hiệu quả, dễ sử dụng và phù hợp với mọi loại da. Với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, Hyaluronic Acid hiện đã được phát triển và sử dụng trong mỹ phẩm gồm 3 dạng chính:
Hydrolyzed Hyaluronic Acid (Hyaluronic Acid Thủy Phân)
Là những acid hyaluronic đã trải qua một quy trình sản xuất, phân tách thành những phân tử nhỏ, đủ để có thẻ thẩm thấu vào da. Sau khi được thẩm thấu sẽ trở thành một phần của da, được sinh học hóa bởi các enzyme để trở thành những phân tử nặng hơn.
Đây có thể xem là loại cung cấp ẩm tốt nhất cho bạn, đặc biệt phù hợp với tình trạng da khô, hỗn hợp thiên khô, hoặc trong tình trạng không khí khô. Tuy nhiên dạng này có giá khá cao.
Sodium Hyaluronate (Natri Hyaluronate)
Để tạo ra sodium hyaluronate người ta cần xóa bỏ lớp proteins và nucleic acid, giúp cho các phân tử trở nên nhỏ hơn so với hyaluronic Acid nguyên chất, giúp thành phần này dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng tại chỗ nhanh hơn.
Ngoài ra vì là muối của Natri nên thành phần này cũng sẽ ổn đinh và tồn tại lâu hơn trên da, và đặc biệt là chúng rẻ hơn so với Hyaluronic Acid nên cũng được ưu ái hơn.
Sodium Acetylated Hyaluronate (Natri Acetyl Hóa Hyaluronate)
Đây là một dẫn xuất HA đặc biệt được tổng hợp từ Natri Hyaluronate (HA) bằng phản ứng acetyl hóa. Khi hóm hydroxyl của HA được thay thế một phần bằng nhóm acety giúp nó đồng thời có cả hai thuộc tính lipophilic và ưa nước.
Chính bởi vậy Sodium Acetylated Hyaluronate có khả năng hấp thụ cao hơn qua da, không gây cảm giác dính.
Tuy nhiên có một vấn đề mà rất nhiều người thắc mắc đó là Hyaluronic Acid Serum có thể thẩm thấu và phát huy hiệu quả tới mức nào?
Thông thường thì những phân tử có thể tan trong dầu sẽ có khả năng thẩm thấu vào da tốt hơn vì có thể đi qua lỗ chân lông, đó là lý do vì sao chúng ta sử dụng AHA để xử lý những vấn đề trên bề mặt da bao gồm thâm, nám, da khô sần sùi và BHA để làm sạch sau trong các nang lông.
Tuy nhiên điều này không đúng với HA, mặc dù đường kính của những phân tử này thật sự là quá lớn, có thể lên đến 3.000 nm trong khi khoảng cách giữa các tế bào da chỉ vào khoảng 15 -50nm nhưng các nghiên cứu lại cho thấy HA thủy phân có thể tác nhỏ thành từng mảnh rất nhỏ với trọng lượng phân tử chỉ khoảng 50 kDaltons và hoàn toàn có thể thâm nhập vào da. Điều này cũng tương tự với những dẫn xuất khác của HA.
Và bất ngờ lớn hơn nữa, một nghiên cứu năm 1999 của tạp chí Journal of Investigative Dermatology còn cho thấy ngay cả những phân tử cỡ lớn và ưu nước của Hyaluronic Acid cũng có thể thâm nhập vào lớp biểu bì, trung bì và tế bào nội mô bạch huyết.
Để thực hiện thí nghiệm này, các nhà nghiên cứu gắn đuôi phóng xạ vào HA( một cách thức để co phép phát hiện các chuyển hóa hoặc hóa học của các chất/ vật được theo dõi) rồi thao lên chuột trụi lông và da tay của con người. Kết quả là cả ở chuột và người HA có thể thâm nhập sâu vào lớp biểu bì, hạ bì và các tế bào nội mô bạch huyết, đồng thời có thể tìm thấy chất chuyển hóa trong máu và nước tiểu.
Nhưng điều cuối cùng và cũng là qua trọng nhất chính là HA có thể phát huy tốt tác dụng của nó ngay khi chỉ tồn tại ở bề mặt da, giúp tạo ra một lớp cấp ẩm, tăng cường khả năng hút nước từ ngoài môi trường và bên trong vơ thể của da.
Kết quả này cho thấy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về khả năng cấp ẩm của Hyaluronic Acid trên da của bạn, nhưng đồng thời cũng lưu ý là chúng ta chỉ nên dùng Hyaluronic Acid trong các sản phẩm dưỡng, chứ không lên dùng toner, sữa rửa mặt vì sẽ bị cuốn trôi đi khi HA chưa đủ thẩm thấu.
Đặc biệt, vì đặc tính là chất cấp ẩm nên nếu bạn thuộc loại da dầu, da hỗn hợp thiên dầu chỉ cần Hyaluronic Acid là đủ, nhưng nếu bạn thuộc loại da khô cần lưu ý sử dụng thêm các thành phần có tính khóa ẩm để tránh tình trạng nước bị hút ngược trở lại môi trường, nhất là khi bạn sở hữu loại da khô hoặc sống trong môi trường khô, độ ẩm không khí thấp.
Nếu chưa hiểu hết về sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm, có thể tham khảo thêm tại bài viết.
>> Xem thêm: Cấp ẩm– Khóa ẩm là gì? Tác dụng và Cách lựa chọn tốt nhất cho làn da của bạn
Tiêm trực tiếp Hyaluronic Acid
Đây là một phương pháp trị liệu đã được chấp thuận bởi FDA sau hàng loạt nghiên cứu. Việc tiêm Hyaluronic Acid có thể được xem xét với mục đích làm mờ những nếp nhăn, vết chân chim và trong hỗ trợ các vấn đề về xương khớp.
Vì Hyaluronic Acid là một thành phần trong cơ thể nên sẽ không xảy ra những vấn đề biến chứng, dị ứng nghiêm trọng, lại mang tới hiệu quả lập tức và lâu dài, có thể kéo dài tới 6 tháng.
Tuy nhiên, luôn luôn tìm đến các y bác sỹ, cơ sở uy tín để được thực hiện phương pháp này, và một lưu ý nhỏ là giá của nó thật sự khá cao.
Bổ sung Hyaluronic Acid qua thực phẩm
Thực sự thì việc uống trực tiếp Hyaluronic Acid, mà đa phần là qua các sản phẩm thực phẩm chức năng thật sự không mang tới hiệu quả nhiều. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 90% hyaluronic acid sẽ bị phân hủy trong hệ tiêu hóa để trở thành những thành phần nhỏ hơn trước khi chúng đến được vị trí cần thiết.
Một gợi ý tốt hơn cho bạn đó là nên sử dụng các loại thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng cung cấp thành phần giúp kích thích Hyaluronic Acid tự tổng hơp bên trong cơ thể, và những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E để ngăn chặn sự tấn công và phá hủy của gốc tự do với các thành phần của da.
Và một lưu ý không thể không nhắc tới như mọi bài viết liên quan tới lão hóa da khác, đó là hãy uống đủ nước và sử dụng kem chống nắng thường xuyên và liên tục, không kể thời tiết, nắng mưa, trong nhà hay bên ngoài nhé. Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ Hyaluronic Acid cũng như nét tươi trẻ của da.
Qua đây hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin thật sự bổ ích và cần thiết, cùng tiếp tục theo dõi những bài viết về làm đẹp da sẽ được đăng tải tại Hello!Pháiđẹp.
Và đừng quên share để lan tỏa kiến thức bổ ích để mỗi phụ nữ Việt trẻ hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày nhé!
