Bạn đã từng nghe rất nhiều những thông tin liên quan đến mặt nạ yến mạch làm trắng da rất an toàn và hiệu quả nhưng lại không nắm rõ công thức nào là phù hợp nhất với loại da và tình trạng da của mình.
Những thông tin về thành phần, tác dụng cũng như cách làm dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những thắc mắc trên, cùng tìm hiểu với Hello!PháiĐẹp nhé!
> XEM THÊM: Trẻ mãi không già chỉ với 12 công dụng của yến mạch vừa rẻ vừa tốt!
Công dụng của bột yến mạch trong làm đẹp da
Để đánh giá được công dụng thật sự của một phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên bạn cần phải hiểu loại nguyên liệu đó mang tới cho bạn những dưỡng chất gì, và những dưỡng chất nào giúp da bạn trắng hơn, giảm thâm mụn hay ngừa lão hóa. Với yến mạch, thì dưới đây sẽ là thông tin chi tiết dành cho bạn.
Về cơ bản, cốc yến mạch khô, tương đương khoảng 156 g có chứa 102 gram carbs, 26 gram protein, 10 gram chất béo và 16 gram chất xơ, nhưng chỉ có 606 calo, điều này cho thấy nó là một loại thực vật rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người có vấn đề về tim mạch, tiểu đường, béo phì hay đơn giản là chỉ muốn ăn kiêng giữ dáng.
Còn về hiệu quả làm đẹp với yến mạch, chúng ta cần xem xét kỹ hơn về những khoáng chất và vitamin, chất chống oxy hóa. Cụ thể.
Vitamin nhóm B: Có thể nói rằng yến mạch là một trong những nguồn cung Vitamin B dồi dào nhất trong tự nhiên, với 1 cup có chứa:
Thiamin hay Vitamin B1 1.2mg đáp ứng 79% nhu cầu hàng ngày
Riboflavin hay Vitamin B2 0.2mg đáp ứng 13%
Niacin hay Vitamin B3 1.5mg đáp ứng 7%
Vitamin B6 0.2mg đáp ứng 9%
Folate hay Vitamin B9 87.4mcg đáp ứng 22%
Pantothenic Acid hay Vitamin B5 2.1mg đáp ứng 21%
Với da Vitamin nhóm B chính là thần dược giúp phục hồi da, tái tạo lớp màng acid và lớp lipit biểu bì, giảm mất nước qua da từ đó giúp da khỏe hơn, căng mịn hơn, giảm nguy cơ lão hóa, viêm hay mụn trứng cá.
Đặc biệt những loại da đang bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, do nhiễm hóa chất thì đây chính là bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tuyệt vời nhất.
Kali: Trong 1 cốc yến mạch có chứa tới 669 mg Kali, đây là một trong những thành phần quan trọng giúp tăng khả năng giữ nước của da, bởi vậy rất dễ hiểu nếu sau khi sử dụng các loại mặt nạ yến mạch hoặc những sản phẩm có chứa chiết xuất yến mạch, da của bạn sẽ trở nên mềm và mượt hơn.
Kẽm: 1 cốc yến mạch chứa 6.2mg kẽm, đáp ứng 41% nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Đối với da kẽm có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, đồng thời còn ức chế quá trình bài tiết bã nhờn, bởi vậy đây là mẹo làm đẹp rất phù hợp cho da dầu, da hỗn hợp, hay da đang bị mụn.
Chất chống oxy hóa: Với các chiết xuất từ thực vật, các nhóm chất đóng một vai trò quan trọng mang tới những tác dụng làm đẹp da bao gồm trung hòa gốc tự do giúp bảo vệ tế bào và cấu trúc bên trong da, giảm tốc độ lão hóa.
Đồng thời chất chống oxy hóa còn giúp kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt, phục hồi da cháy nắng và giảm mụn.
Theo đó, trong yến mạch có tới 20 loại polyphenol đặc biệt trong đó là avenanthramides và một lượng lớn Axit Ferulic đều là những chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ.
Đồng thời theo một nghiên cứu thì avenanthramides còn được chứng minh là có khả năng chống viêm vô cùng hoàn hảo.
Saponin: Đây là một chất làm sạch tự nhiên đã được sử dụng hàng nghìn năm lịch sử, lượng saponin trong yến mạch không nhiều như trong bồ kết hay bồ hòn, nhưng ngược lại với một tỷ lệ nhỏ nó lại rất hợp để làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết.
Nguồn tham khảo: Nutritiondata
Với những thành phần như vậy, việc đắp mặt nạ bột yến mạch hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ đi lớp tế bào chết phía trên, điều này giúp da của bạn trở nên trắng hơn, mịn hơn, kích thích sự tái tạo của lớp đáy đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ của da.
Kết hợp với đó là hiệu quả phục hồi da của Vitamin nhóm B giúp da bạn trở nên căng mọng mịn màng hơn.
Và cuối cùng với một lượng dồi dào Vitamin B3 và chất chống oxy hóa, đặc biệt là avenanthramides sẽ giúp bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ức chế và loại bỏ melanin, bảo vệ da bạn khỏe hơn, trắng hơn.
Đặc biệt theo một nghiên cứu thì avenanthramides trong yến mạch có tác dụng giảm kích ứng, dị ứng và giảm viêm vô cùng tốt, điều này có nghĩa bạn có thể áp dụng cách chăm sóc da mặt bằng phương pháp tự nhiên này cho hầu hết mọi loại da, bao gồm da khô, da nhạy cảm, da dầu, da mụn và ngay cả da của trẻ nhỏ.
Thật tuyệt vời phải không, cùng khám phá và áp dụng ngay công thức của những loại mặt nạ yến mạch dưới đây để có thể tất cả những tác dụng tuyệt vời trên nhé!
5 cách làm mặt nạ yến mạch trắng da làm đẹp, ngừa thâm sạm
Mặt nạ sữa chua yến mạch làm trắng da và tẩy tế bào chết đơn giản tại nhà
Sữa chua không đường với một lượng lớn Lactic Acid có tác dụng bẻ gãy các liên kết giữa tế bào chết mang tới hiệu quả tẩy da chết tốt lại rất nhẹ dịu không gây kích ứng da, cùng với đó là một lượng lớn protein dễ hấp thụ, tốt cho việc tái tạo da và lượng vi khuẩn có lợi cân bằng lại hệ sinh thái của da.
Kết hợp với những công dụng làm đẹp da của yến mạch, bạn sẽ sớm sở hữu làn da trắng mịn, khỏe mạnh, giảm thâm mụn khi áp dụng bí kíp chăm sóc da tại nhà này.
Nguyên liệu: 2 thìa bột yến mạch đã xay mịn, ½ hũ sữa chua không đường.
Cách làm:
+ Trộn 2 thìa café bột yến mạch với sữa chua không đường vừa đủ để thu được hỗn hợp sánh mịn và vừa để thoa lên da.
+ Làm sạch với nước ấm nhẹ và sữa rửa mặt, thoa mặt nạ yến mạch sữa chua lên da, massage nhẹ nhàng 3-4 phút, đặc biệt là khu vực mũi, cằm nơi tập trung nhiều bã nhờn và mụn đầu đen.
+Thư giãn khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước, thấm khô và tiếp tục các bước skincare tiếp theo.
>> XEM THÊM: Trắng mịn ngọc ngà chỉ với 10 loại mặt nạ sữa chua không đường dễ ợt.
Mặt nạ yến mạch nha đam – cách làm trắng da đơn giản cho da khô
Nha đam là một cách làm trắng da hiệu quả dành cho da khô và da nhạy cảm vì nó mang tới những dưỡng chất làm dịu da và dưỡng ẩm vô cùng hoàn hảo, cùng với đó là những dưỡng chất chống oxy hóa để da có thể tái tạo và khỏe hơn, giảm tình trạng kích ứng, bong tróc.
Kết hợp với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và dưỡng ẩm bằng yến mạch, da của bạn sẽ trở nên mềm mịn hơn, trắng hơn và khỏe hơn.
Nguyên liệu: 2 thìa bột yến mạch xay mịn, 2 thìa nha đam tươi hoặc gel nha đam.
Cách làm:
+ Sơ chế: Nếu sử dụng nha đam tươi hãy loại bỏ phần dập nát,rửa sạch đó gọt bỏ phần vỏ rồi ngâm gel trong nước muối 2-3 phút, vớt ra để ráo rồi cho vào máy xay sinh tố đã được rửa sạch xay mịn.
+ Trộn gel nha đam với yến mạch, có thể thêm một chút nước ấm hoặc sữa nếu quá đặc.
+ Rửa sạch da với sữa rửa mặt và nước, dùng khăn thấm khô rồi thoa mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng, nhất là những khu vực da xù xì, sạm đen hay không đều màu.
+ Thư giãn và để mặt nạ trên da khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch thêm 1 lần nữa với nước, thấm khô và tiếp tục các bước chăm sóc da khô hàng ngày của bạn!
> XEM THÊM: TOP 5 cách làm đẹp và dưỡng trắng da bằng nha đam ngay tại nhà
Cách làm trắng da mặt cấp tốc với yến mạch, sữa tươi và tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ với Curcumin có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, đào thải melanin luôn là lựa chọn số 1 trong những tips làm đẹp tại nhà. Kết hợp với lượng protein dồi dào của sữa chua và những thành phần làm đẹp tuyệt vời của yến mạch loại mặt nạ này chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu vẻ đẹp như ý muốn.
Nguyên liệu: 2 thìa café bột yến mạch, 2 thìa café tinh bột nghệ, 1 hũ sữa tươi không đường.
Cách làm:
+ Trộn tinh bột nghệ và yến mạch theo tỷ lệ 1:1 rồi thêm sữa tươi không đường vào, khuấy đều để thu được hỗn hợp sánh mịn.
+ Làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm, dùng khăn sạch thấm khô rồi thoa mặt nạ trên da. Dùng tay massage nhẹ nhàng khắp mặt khoảng 3-4 phút để các dưỡng chất hấp thu tốt hơn.
+ Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết, sau đó rửa lại một lần nữa với nước ấm nhẹ và tiếp tục thứ tự các bước chăm sóc da khác của bạn.
Mặt nạ trà xanh yến mạch – cách làm trắng da nhanh nhất tại nhà
Đều có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và rất giàu chất chống oxy hóa, mặt nạ trà xanh yến mạch sẽ giúp những nốt mụn khó chịu, sưng đỏ trên da giảm đi rất nhanh, gom cồi và được loại bỏ, đồng thời tăng cường sức khỏe của da, giảm thâm sẹo và ngừa mụn quay trở lại.
Hãy kiên trì sử dụng một thời gian, mặt nạ trắng da tự nhiên này chắc chắn sẽ mang tới cho bạn một làn da đẹp, rạng rỡ như ý muốn
Nguyên liệu: 2 thìa café bột trà xanh hoặc lá chè tươi, 2 thìa café bột yến mạch, 1 hũ sữa chua không đường.
Cách làm:
+ Sơ chế: Nếu sử dụng lá chè tươi hãy rửa sạch, bỏ lá sâu úa rồi cho vào khoảng 100ml nước, đun sôi 3 phút, hoặc có thể cho vào hãm cùng nước nóng khoảng 10 phút, thu được nước cốt.
+ Nếu dùng bột trà xanh thì trộn bột trà xanh, bột yến mạch theo tỷ lệ 1:1 rồi thêm sữa chua không đường vừa đủ để thu được một hỗn hợp đồng nhất, có thể thêm chút nước ấm nếu quá đặc.
+ Nếu dùng lá chè tươi thì trộn nước chè với bột yến mạch để thu được hỗn hợp sánh mịn, không cần thêm sữa chua không đường.
+ Làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm, thoa mặt nạ trà xanh yến mạch lên, massage nhẹ nhàng ở những vùng bị mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn, với mụn viêm thì chỉ đắp lên không thêm lực vật lý.
+ Thư giãn khoảng 5-10 phút sau đó rửa sạch mặt một lần nữa với da, trước khi tiếp tục các bước chăm sóc da tại nhà hàng ngày của bạn.
Bí kíp làm đẹp, làm trắng da toàn thân bằng yến mạch
Bên cạnh tác dụng làm đẹp da mặt của yến mạch thì loại thực phẩm này còn là một phương pháp làm trắng da toàn thân rất hiệu quả. Thông thường bạn rất ít khi quan tâm đến việc tẩy tế bào chết cho cơ thể nên yến mạch sẽ rất nhanh chóng mang tới hiệu quả này, giúp da sáng và mịn hơn chỉ sau một thời gian sử dụng.
Kiên trì thực hiện, những dưỡng chất trong yến mạch sẽ nuôi dưỡng da, ngăn ngừa tình trạng mụn cơ thể, mụn lưng, hay viêm lỗ chân lông, giúp da trắng hồng rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện rất đơn giản, dưới đây là công thức cho bạn:
Nguyên liệu: 1 chén con yến mạch và sữa tươi không đường.
Cách làm:
+ Sau khi tắm sạch, trộn yến mạch và sữa tươi không đường để có một hỗn hợp sánh mịn.
+ Thoa hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, đặc biệt là những khu vực ngực, cánh tay, lưng, cánh chân.
+ Để yến mạch trên da khoảng 5-10 phút sau đó tắm lại 1 lần nữa và cảm nhận làn da trắng mịn màng.
Một số lưu ý khi làm mặt nạ nạ yến mạch làm đẹp trắng da
Đảm bảo vệ sinh khi làm mặt nạ chăm sóc da tự nhiên
Tất cả các loại nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên mặc dù rất dịu nhẹ, an toàn cho da tuy nhiên cũng có một nhược điểm lớn là dễ nhiễm khuẩn, có thể gây ra mụn hoặc viêm trên da, gây phản tác dụng.
Bởi vậy, hãy đảm bảo lựa chọn nguyên liệu tươi hoặc được bảo quản tốt, không dập nát, ôi thiu, nhiễm khuẩn, đổi màu, đổi mùi hay nấm mốc.
Đồng thời giữ thật sạch tay và dụng cụ trong suốt quá trình sử dụng.
Đắp mặt nạ bột yến mạch hằng ngày có tốt không, nên dùng bao nhiêu lần 1 tuần.
Bạn không cần phải đắp mặt nạ bột yến mạch hàng ngày mà chỉ cần thực hiện khoảng 2-3 lần 1 tuần, duy trì trong khoảng 1-2 tháng sẽ thấy hiệu quả rất tốt.
Mặt nạ yến mạch để qua đêm được không?
Mặt nạ làm đẹp da thiên nhiên khi để qua đêm có thể bị nhiễm khuẩn, bởi vậy, câu trả lời trong trường hợp này là không nhé!
Mặt nạ yến mạch có ăn nắng không
Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết rất hiệu quả theo cả 2 cách vật lý và hóa học, nhờ đó giúp da sáng hơn, mịn màng và khỏe hơn.
Tuy nhiên lớp da mới thường có xu hướng nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ bắt nắng hơn, bởi vậy để đảm bảo hiệu quả làm trắng da, hãy luôn sử dụng mặt nạ vào buổi tối và thoa kem chống nắng vào buổi tối nhé!
Hi vọng rằng đến đây, những thắc mắc của bạn xung quanh vấn đề làm đẹp với yến mạch hay mặt nạ yến mạch làm trắng da đã có được câu trả lời đầy đủ cũng như dễ dàng tìm thấy công thức phù hợp nhất với da của mình.
Đừng quên còn rất nhiều kiến thức, thông tin khác về mẹo làm đẹp tại nhà sẽ tiếp tục được đăng tải tại Hello!Pháiđẹp, và đừng quên chia sẻ để cùng nhau lan tỏa những kiến thức hữu ích tới mọi người nhé!
