Bạn cảm thấy lo lắng vì những nốt mụn sưng tấy, đỏ và rát trên gương mặt và không biết liệu chúng có để lại sẹo hay không? Có cách nào điều trị dứt điểm và hiệu quả hay không?
Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn về vấn đề này, dành 10 phút để tham khảo và tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho bản thân cùng Hello!PháiĐẹp nhé!
Mụn đỏ sưng tấy là gì? Hình thành như thế nào?
Mụn đỏ, như tên gọi có màu đỏ đã viêm và mang đến cảm giác sưng tấy, đau nhức. Mụn đường kính nhỏ hơn 5mm và thường là có đầu không rõ ràng nên rất khó loại bỏ và rất dễ tiến triển thành các loại mụn nặng hơn là mụn bọc, mụn dạng nang.
Quá trình hình thành của mụn đỏ
Lỗ chân lông bị bít tắc: Nguyên nhân là bởi bụi bẩn, tế bào chết, các chất gây bít tắc lỗ chân lông trong mỹ phẩm không được làm sạch đi sâu vào bên trong nang lông, kết hợp với dầu thừa, dẫn đến hình thành các loại mụn không viêm bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng,mụn ẩn.
Khi lỗ chân lông bị bít tắc, môi trường trong đó sẽ trở thành điều kiện lý tưởng cho những loại vi khuẩn gây mụn như P.acnes phát triển, bao gồm không khí với mức oxy thấp và giàu thức ăn chính là lượng bã nhờn tiết ra bị giữ lại. Mụn bít tắc càng nặng, càng sâu như mụn ẩn thì tình trạng này càng nhanh diễn da.
Khi vi khuẩn nhân lên với số lượng lớn sẽ tấn công nốt mụn và những cấu trúc xung quanh, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động, chính sự đấu tranh giữa các tế bào bạch cầu và vi khuẩn gây ra tình trạng viêm với biểu hiện đỏ, tấy, sưng và đau như bạn thấy ở mụn đỏ, có thể chưa có mủ hoặc có ít ở dưới bề mặt.
>> Xem thêm: Cách chính xác để phân biệt 13 loại mụn trứng cá thường gặp nhất
Mụn viêm đỏ có nguy hiểm không?
Mụn đỏ là loại mụn với tình trạng viêm chưa quá nặng, diện tích viêm chưa rộng thường chỉ xuất hiện đơn lẻ từng nốt, nên nếu có biện pháp điều trị hợp lý thì sẽ không để lại quá nhiều vấn đề nghiêm trọng như sẹo rỗ, hay tình trạng viêm da mãn tính.
Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng những thành phần không phù hợp, xử lý không đúng cách như nặn mụn sai cách, không làm sạch da cần thận thì vi khuẩn sẽ phát triển, viêm sẽ nặng hơn, mủ sẽ xuất hiện ngày càng nhiều, mụn đỏ phát triển thành mụn mủ, mụn bọc và mụn dạng nang.
Nguy hiểm hơn nữa là những loại mụn này có thể phá vỡ nang lông và lan rộng, mọc theo cụm và dần dần là khắp mặt, chân ngày càng sâu, sản sinh những enzyme phân hủy protein, tổn thương đến những cấu trúc collagen, elastin trong da và gây ra tình trạng sẹo rỗ lâu dài, rất mất thẩm mỹ.
Bởi vậy, điều quan trọng trong việc điều trị mụn đỏ, đầu tiên là bạn cần nắm được nguyên nhân, sau đó là các phương pháp xử lý cùng với quy trình chăm sóc da đúng cách ngăn mụn phát triển và tái phát.
Nguyên nhân gây ra mụn đỏ sưng tấy
Cấu trúc da của bạn
Những cô nàng da nhờn, da hỗn hợp thiên dầu thường có xu hướng bị mụn, đặc biệt là những loại mụn bọc nhiều hơn so với những bạn da khô. Nguyên nhân vì 2 loại da này có lượng tuyến bã nhờn rất lớn trên da, có thể lên tới 900 tuyến/ 1cm2 mặt, nhất là khu vực chữ T.
Khi lượng bã nhờn bài tiết quá lớn, nguy cơ bít tắc cũng trở nên cao hơn, điều kiện sống cho vi khuẩn gây mụn cũng phù hợp hơn, kết quả là bạn sẽ dễ dàng bị mụn hơn.
Thực tế, nguyên nhân này rất khó thay đổi vì nó nằm trong thông tin di truyền, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc da phù hợp để kiểm soát dầu hiệu quả.
Sự rối loạn hormone trong cơ thể
Khi bạn gặp phải tình trạng mụn viêm, bao gồm cả mụn đỏ với đặc điểm là phát triển mạnh, mọc thành cụm và tái đi tái lại nhiều lần ở những vị trí như chữ T với tuổi dậy thì hoặc má, cằm, quai hàm với tuổi trưởng thành thì hãy nghĩ đến nguyên nhân này đầu tiên.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn viêm nặng chính là do bài tiết bã nhờn quá mạnh mẽ, và một trong những yếu tố kiểm soát vấn đề này là hormone androgen – hormone sinh dục nam, và cũng được sản xuất 1 phần ở tuyến thượng thận ở nữ giới, lượng hormone này càng nhiều, bã nhờn càng bài tiết nhiều, và mụn xuất hiện cũng ngày càng nhiều.
Đây được gọi là tình trạng mụn nội tiết, thường xuất hiện ở thời điểm dậy thì, tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc bất kỳ thời điểm nào mà hệ thống nội tiết của bạn có sự thay đổi.
Bên cạnh những biện pháp xử lý thông thường thì mụn nội tiết còn cần những sản phẩm điều trị riêng biệt nhằm ức chế lượng androgen tiết ra.
>> Xem thêm: Mụn nội tiết là gì? Cách phân biệt và điều trị dứt điểm ngay tại nhà
Không giữ vệ sinh da
Bụi bẩn, tế bào chết chính kết hợp với bã nhờn là nguyên nhân hình thành mụn, lượng bụi này càng nhiều thì khả năng phát triển thành mụn viêm càng lớn.
Bởi vậy một trong những nguyên nhân quan trọng chính là bạn không giữ vệ sinh đúng cách cho da với những bước làm sạch như sữa rửa mặt, tẩy da chết, hoặc không giữ vệ sinh giường ngủ và nơi.
Sử dụng thành phần mỹ phẩm không đảm bảo
Có rất nhiều nguyên nhân bắt nguồn từ chính những loại kem dưỡng, mỹ phẩm mà bạn đang sử dụng.
Đầu tiên đó là những thành phần gây dị ứng, thông thường bạn sẽ cảm thấy da bị nổi mụn, đa số là mụn viêm, có mủ và ngứa, ửng đỏ ngay sau khi sử dụng. Da nhạy cảm, da khô là những loại da yếu và thường gặp tình trạng này nhất.
Thứ 2 là do bạn sử dụng những thành phần nguy hiểm cho da, đó có thể là những loại làm sạch với thành phần tẩy rửa mạnh làm bào mòn lớp màng acid và màng hydrolipit trên da, khiến da mất đi lớp bảo vệ, từ đó tạo điều kiện cho bụi bẩn xâm nhập và vi khuẩn phát triển gây mụn viêm nhiều hơn.
Nguy hiểm hơn nữa là khi bạn sử dụng những thành phần nguy hiểm cho da, làm teo mỏng da, làm suy giảm nghiêm trọng khả năng đề kháng của da sẽ khiến cho tình trạng mụn bùng phát và rất khó kiểm soát. Sản phẩm dễ gặp nhất chính là kem trộn có chứa corticosteroid.
Thành phần cuối cùng mà Hello!Pháiđẹp muốn nhắc tới chính là những chất có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông như một số loại dầu tự nhiên, dầu khoáng trong mỹ phẩm. Khi bạn sử dụng quá thường xuyên sẽ khiến mụn dễ xuất hiện hơn.
>> Xem thêm:[Quan trọng] Đánh giá mức độ gây bít tắc của các thành phần trong mỹ phẩm
Một số nguyên nhân khác
Chế độ dinh dưỡng: Thức ăn với nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, nhiều đường và tinh bột sẽ khiến cho cơ thể của bạn tích tụ nhiều độc tố, gốc tự do, đồng thời khiến lượng bã nhờn tăng mạnh, gây ra mụn và khiến tình trạng viêm diễn ra mạnh hơn.
Căng thẳng (stress): Khi stress cơ thể bạn sản sinh ra những hormone xấu, gây rối loạn hormone, từ đó dẫn đến mụn nhiều, da xỉn màu, yếu đi.
Phản ứng phụ từ thuốc: Môt số loại thuốc gây tăng sản xuất androgen có thể gây ra tình trạng mụn nhiều hơn.
Cách điều trị mụn đỏ đau rát, sưng viêm
Sử dụng kem trị mụn có thành phần thích hợp
Hiện có rất nhiều hoạt chất có khả năng trị mụn khác nhau, tùy theo từng loại da và từng tình trạng mụn, bạn sẽ cần phải sử dụng những sản phẩm khác nhau.
Da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da thường
Đây là những loại da khá khỏe mạnh, nên cũng dễ hơn trong việc lựa chọn sản phẩm trị mụn, theo đó, gợi ý cho bạn bao gồm:
BHA: Thành phần hoàn hảo cho da dầu vì có thể tan trong dầu, đi sâu vào lỗ chân lông, đẩy bã nhờn và đẩy bụi bẩn lên trên bề mặt da, loại bỏ nhanh tình trạng da bít bị bít tắc, giảm và ngừa mụn hiệu quả. Đồng thời BHA còn có tính kháng viêm nên sử dụng với mụn đỏ lại càng thích hợp hơn
Bạn sẽ bắt gặp thành phần này phổ biến nhất là tẩy tế bào chết hóa học BHA, ngoài ra còn thấy trong sữa rửa mặt, toner, serum và kem đặc trị mụn.
Benzoyl peroxide: Thành phần trị mụn nhanh và mạnh với khả năng giảm viêm và gom cồi chỉ trong khoảng 2-3 ngày. Tuy nhiên nếu bạn gặp phải tình trạng mụn tái đi tái lại thì đây lại không phải lựa chọn thích hợp vì nó sẽ gây ra tình trạng lão hóa da.
Retinol, Tretinoin: Hai dẫn xuất của Vitamin A này được sử dụng trị mụn trong một thời gian rất dài và được đánh giá hiệu quả với tác dụng kích thích tăng trưởng tế bào da, nhanh chóng loại bỏ lớp tế bào chết và tình trạng bít tắc dưới da. Đồng thời còn chống lão hóa, hoàn toàn ngược lại với Benzoyl Peroxide, có thể sử dụng hàng ngày, sử dụng với mụn diện rộng và tái phát.
Đặc biệt Tretinoin còn có khả năng ức chế tăng tiết bã nhờn do tăng tiết Androgen nên phù hợp để kết hợp điều trị mụn nội tiết.
Tea tree oil trị mụn: Một chiết xuất từ thiên nhiên chứa một lượng lớn Tecpen với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm giúp giảm nhanh tình trạng mụn đỏ nhanh chóng, lại an toàn hơn nhiều so với Benzoyl Peroxide. Với mụn đỏ, chưa lan rộng thì đây thật sự là một lựa chọn rất tốt.
Lưu huỳnh: Lưu huỳnh có tính khử nước, kháng khuẩn, kháng viêm, tất cả khiến nó trở thành thành phần trị mụn hiệu quả và được yêu thích bởi những cô nàng da dầu. Khi sử dụng tình trạng sưng tấy sẽ giảm rất nhanh, dầu được kiểm soát tốt. Tuy nhiên thành phần này cũng có yếu điểm là gây khô da, và vết thâm khá đậm.
Có một lưu ý là hầu hết tất cả những thành phần trên đều gây kích ứng da, BHA và Retinol/ Tretinoin còn kèm theo hiện tượng đẩy mụn. Bởi vậy bạn cần tìm hiểu thật kỹ về các thành phần để lựa chọn tình trạng kích ứng quá mạnh khiến bỏng, rát da.
Da khô, da tổn thương, da mỏng, da nhạy cảm
Sở dĩ Hello!Pháiđẹp xếp chung những loại da này lại vì thật sự bạn sẽ cần thật cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm, trong đó da khô và da nhạy cảm là những loại da cơ bản, còn da mỏng và da tổn thương thường là trường hợp bạn đang bị ảnh hưởng bởi các chất tẩy rửa hoặc kem trộn.
Điểm chung của những loại da này là yếu, dễ kích ứng, điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn không thể sử dụng những thành phần đã kể trên, mà là bạn nhất định phải thử trước và nên ưu tiên những thành phần dưới đây hơn.
AHA – Alpha Hydroxy Acid: Nếu da bạn thuộc loại khô, đây sẽ là ưu tiên hàng đầu. Mặc dù cũng là tẩy da chết hóa học nhưng AHA không có khả năng đi sâu vào lỗ chân lông, chỉ hoạt động trên bề mặt, nhưng bù lại khả năng làm sạch tế bào chết vượt trội, lại tăng khả năng cấp ẩm của da, tái tạo tế bào da hiệu quả.
Nếu da bạn thuộc loại khô thường thì Glycolic Acid là lựa chọn tốt nhất, nếu là khô kèm nhạy cảm thì Lactic Acid hoặc Malic acid sẽ dịu nhẹ và phù hợp hơn.
PHA – Poly Hydroxy Acid: Thực ra thành phần này cũng có nhóm hydroxyl gắn vào vị trí alpha nên có thể coi PHA là một AHA, với những điểm chung là hiệu quả cao trên bề mặt, tăng khả năng cấp nước.
Tuy nhiên điều khác biệt là PHA có tính kháng viêm, nên hiệu quả hơn cho tình trạng mụn đỏ, đồng thời kích thước PHA lớn nên càng khó đi sâu vào da, khiến tình trạng kích ứng giảm hẳn, nên đây sẽ là lựa chọn tốt nhất cho da khô và nhạy cảm, hơn hẳn so với AHA.
LHA – Beta Lipo Hydroxy Acid: Nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm nhưng lại tăng tiết dầu thì hãy sử dụng LHA, vì thành phần này có thể tan trong dầu như BHA nhưng lại ít gây kích ứng hơn nhiều, nên sẽ giảm tình trạng bít tắc và giảm dầu rõ rệt.
Điểm yếu là LHA không có tính kháng viêm, nên bạn cần kết hợp thành phần kháng viêm khi điều trị mụn.
Azelaic acid: Với cô nàng da yếu, mỏng, nhạy cảm không thể sử dụng những thành phần nặng đô như Benzoyl Peroxide, Retinol, Tretinoin thì đây chính là cứu cánh được đánh giá là hoàn hảo.
Azelaic Acid là một lọai dicarboxylic acid chiết xuất từ lúa mì và lúa mạch và cũng được sản xuất bởi microbiome của da, tức là vi khuẩn và nấm men khỏe mạnh sống trên da của chúng ta. Chính bởi vậy Azelaic Acid rất tương thích và không gây kích ứng da.
Đồng thời mặc dù Azelaic Acid không có khả năng kiềm dầu, nhưng lại có thể thay đổi cấu trúc của những acid béo trên da, từ đó thay đổi thành phần của bã nhờn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn bằng cách tạo ra môi trường không thích hợp, giảm lượng thức ăn màu mỡ.
Tinh chất tràm trà: Thành phần này được chiết xuất khá tự nhiên, nên khả năng kích ứng thấp hơn, bởi vậy bạn có thể sử dụng cho da yếu.
Tuy nhiên có một lưu ý rằng, dù trong bất cứ trường hợp nào, khi da bạn yếu, hãy thử kiểm tra phản ứng của da trước khi dùng, không chỉ với kem trị mụn mà là bất cứ sản phẩm mỹ phẩm nào dùng trên da nhé.
Những thành phần bổ sung
Để việc trị mụn hiệu quả nhanh hơn, đồng thời ngăn chặn tình trạng mất nước, sẹo thâm, sẹo rỗ có thể xảy ra, nhất là những loại mụn viêm, thì kem trị mụn của bạn không chỉ cần có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, loại bỏ bít tắc mà còn cần có tác dụng bảo vệ và tái tạo da. Những thành phần bổ sung tốt nhất sẽ bao gồm:
Thành phần cấp ẩm, tăng cường lớp bảo vệ ngăn chặn tình trạng mất nước và khô da: Hyaluronic aicd, Glycerin, Ceramides
Thành phẩn tái tạo da, tăng cường sản sinh tế bào da và collagen:Vitamin E, Curcumin, Niacinamide
>> Xem thêm: [Review] TOP 20 loại kem trị mụn hiệu quả tốt nhất hiện nay
Mụn đỏ có được nặn không?
Câu trả lời là không nên nặn cho đến khi cồi được khô và gom lại, không chỉ với mụn đỏ mà là tất cả mụn viêm.
Nguyên nhân là bởi vì những loại mụn này nhân đã bị viêm, bị bao bọc bởi mủ bên trong chính là vi khuẩn và độc tố của vi khuẩn, những enzyme và protein bị hoại tử, nếu nặn trong tình trạng đang viêm sẽ kiến cho vi khuẩn lây lan sang những khu vực xung quanh và tiếp tục gây viêm.
Thay vào đó, hãy sử dụng những thành phần trị mụn đã nêu bên trên, khi mụn đã hết viêm, cồi khô và gom lại, hãy làm sạch tay hoặc dụng cụ lấy mụn và lấy cồi ra.
Nếu cồi mụn nằm sâu trong da, hãy đến những cơ sở lấy mụn uy tín để thực hiện, không làm tại nhà vì nếu không đúng cách, tác động vật lý quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến vùng da xung quanh, tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp tục lây lan và phát triên.
Sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên
Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên có chứa những thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, bạn có thể sử dụng với mụn viêm, nhất là viêm chưa nặng sẽ góp phần giảm sưng tấy, giảm thâm và giảm nguy cơ gây sẹo rất hiệu quả. Dưới đây sẽ là một số gợi ý cho bạn.
Trà Xanh: Trong trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG nên có tính kháng viêm rất tốt, đây cũng là thành phần dễ thấy trong các sản phẩm làm sạch và chăm sóc da dầu, da mụn hoặc điều trị các loại bệnh ngoài da, viêm nhiễm âm đạo…
Mật ong: Với một lượng acid amin dồi dào, kèm theo những hoạt chất kháng khuẩn, những loại mặt nạ từ mật ong sẽ giúp giảm viêm, đồng thời tăng cường lớp màng acid, ức chế sự phát triển của vi khuẩn.
Nghệ: Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ nhất từ Curcumin trong củ nghệ, không chỉ ức chế viêm do mụn, Curcumin còn có khả năng điều trị các loại viêm mãn tính trong cơ thể thay thế thuốc, đồng thời ngừa ung thư bằng cách trung hòa gốc tự do.
Nha đam: Gel Nha đam có khả năng cấp ẩm hiệu quả không kém gì Hyaluronic Acid, bởi vậy mặt nạ nha đam sẽ giúp làm dịu tình trạng kích ứng, sưng đỏ đồng thời củng cố lớp bảo vệ da mà không gây bít tắc.
Đất sét: Mặt nạ đất sét có khả năng lấy đi lượng bã nhờn trên da mà không ảnh hưởng đến màng acid bảo vệ, bởi vậy đây được xem là loại mặt nạ hoàn hảo cho da dầu và da mụn.
Mặt nạ than hoạt tính: Giúp thanh lọc da, giảm tình trạng kích ứng sưng, đỏ, đây cũng là loại mặt nạ mà bạn có thể thử
Những điều cần lưu ý khi điều trị mụn viêm đỏ
Luôn giữ sạch da của bạn
Đây là điều tối thiểu mà bạn cần làm nếu muốn giảm và ngừa mụn tái phát, hãy thực hiện các bước tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy da chết đúng theo quy trình.
Tuy nhiên, hãy lưu ý lựa chọn thành phần phù hợp cho da nhé, ưu tiên những sản phẩm dịu nhẹ, có chứa hoạt chất như trà xanh, hạt phỉ, tinh dầu tràm trà…
Ngược lại, hãy loại bỏ những sản phẩm làm sạch có chứa những chất tẩy rửa mạnh, độ pH quá cao, hàm lượng chất bảo quản quá cao, chứa lượng lớn những thành phần có thể gây hại cho da như cồn khô, SLS/ SLES.
Không quên dưỡng ẩm
Khi trị mụn da bạn thường có xu hướng khô hơn, vì vậy hãy lưu ý dưỡng ẩm để tăng hiệu quả của sản phẩm. Tùy theo từng loại da, bạn cần thực hiện việc cấp nước hoặc khóa ẩm hoặc cả hai nhé.
Luôn sử dụng kem chống nắng
Tia cực tím có thể làm làm da khô hơn, từ đó tăng tiết dầu đồng thời biến đổi cấu trúc bã nhờn trên da bạn, thay đổi thành phần Squalene, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn. Ngoài ra, ánh nắng còn khiến những vết thâm do mụn trên da bạn trở nên rõ ràng hơn.
Điều đáng nói là UVA có khả năng đi xuyên mây, xuyên cửa thủy tinh hoặc nhựa thông thường, đi xuyên qua quần áo và đi tới tận lớp hạ bì của da, bởi vậy, càng bị mụn bạn càng phải dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bao gồm chống nắng vật lý, chống nắng hóa học với thành phần khác nhau để phù hợp với từng loại da, và từng mục đích như đi làm đi học, đi chơi, đi biển. Hãy tìm hiểu và chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất nhé.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Hãy giảm bớt các thức ăn ngậm dầu, mỡ, đường, chất gây nghiện, điều này sẽ có tác dụng rất tích cực với làn da và sức khỏe của bạn. Ngược lại hãy ưu tiên rau xanh, trái cây với một lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do, thanh lọc cơ thể.
Thay đổi một số thói quen
Hãy xây dựng cho mình một thời gian biểu thích hợp, không thức khuya và chăm chỉ luyện tập.
Không sờ tay lên mặt, nhất là khi bị mụn, điều này khiến vi khuẩn lây lan rất nhanh.
Mặc quần áo thoải mái, không quá bó sát có thể tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
Không tự ý sử dụng các loại THUỐC mà không có sự hướng dẫn của bác sỹ, vì sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của da, trong thời gian ngắn sẽ có hiệu quả nhưng về lâu dài sẽ khiến da và cơ thể chịu nhiều tổn thương.
Trên đây là những thông tin về quá trình hình thành, nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm mụn đỏ, hi vọng qua bài viết bạn đã tìm được những giải đáp cho thắc mắc của mình từ đó có được phương pháp thích hợp để sớm tìm lại làn da trắng mịn và khỏe mạnh.
Còn rất nhiều thông tin kinh nghiệm và sản phẩm trị mụn cùng làm đẹp đang chờ đợi bạn khám phá, đừng quên theo dõi Fanpage và cùng share để lan tỏa kiến thức bổ ích để mỗi phụ nữ Việt trẻ hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày nhé!
