Nếu bạn từng quan tâm đến những vấn đề trị mụn hay chống lão hóa chắc hẳn không còn xa lạ gì với Tretinoin và Retin A?
Vậy 2 tên gọi này có phải là một không? Và tác dụng của nó lên da chúng ta là gì, làm thế nào để có thể đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất mà không cần quá lo lắng về kích ứng, căng đỏ?
Hãy cùng đi tìm tất cả câu trả lời chi tiết và đầy đủ nhất qua bài viết dưới đây cùng Hello!Pháiđẹp nhé!
Retin A là gì? Tretinoin là gì?
Rất nhiều bạn nhầm lẫn trong 2 vấn đề này, thực ra thì Retin A là một loại cream trị mụn, còn Tretinoin chính là thành phần quan trọng mang tới tác dụng của loại kem đó. Bởi vậy trong bài viết dưới dây, chúng ta sẽ chỉ nhắc tới Tretinoin thôi nhé!
Tretinoin hay chính xác hơn là Retionic Acid , đây một trong những dẫn xuất thuộc nhóm Retinoids (Vitamin A sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm), một số cái tên khác trong nhóm này cũng rất nổi bật như Retinol, retinyl palmitate.
Tuy nhiên nếu xét về hiệu quả thì Tretinoin là mạnh nhất, để giải thích điều này bạn cần nắm được nguyên tắc hoạt động của các retinoids trên da theo thứ tự:
Retinyl Pallmitate >> Retinol >> Retinaldehyde(Retial) >> Retinoic Acid (Tretinoin)
Điều này có nghĩa, khi tiếp xúc với da các thành phần thuộc nhóm Retinoids sẽ phân giải cho đến khi trở thành Retinoic Acid, đây mới chính là hoạt chất mang tới hiệu quả đặc trưng, qua mỗi bước phân giải hiệu quả của hoạt chất sẽ giảm đi một chút.
Vậy, hiệu quả thấp nhất chính là Retinyl Pallmitate vì nó phải qua đến 3 bước phân giải, và mạnh nhất chính là Tretinoin, vì bản chất nó chính là Retionic Acid có thể tác dụng trực tiếp mà không cần qua bất cứ giai đoạn nào.
Tuy nhiên, cũng vì có tác dụng mạnh, hiệu quả cao nên Tretinoin gây kích ứng mạnh mẽ hơn rất nhiều so với những dẫn xuất khác, bởi vậy bạn chỉ có thể sử dụng thành phần này khi da đã khỏe và cần dùng với một nồng độ nhất định.
>> Xem thêm: Phân biệt dị ứng và kích ứng da khi sử dụng mỹ phẩm
Tác dung của Tretinoin
Tretinoin chống lão hóa làm mờ nếp nhăn
Theo đó, Tretinoin là dẫn xuất của Vitamin A, bởi vậy nó là một trong những hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trong tự nhiên, nhờ khả năng đó Tretinoin sẽ giảm tối đa gốc tự do trên da của bạn, ức chế tình trạng viêm da do mụn, do ánh nắng mặt trời giúp bảo vệ hoạt động của tế bào da và ngăn ngừa sự hình thành của các enzyme phá hủy collagen, elastin và hyaluronic acid( sản phẩm của quá trình viêm và của một số loại vi khuẩn)
Kết quả là Tretinoin sẽ kích thích tế bào keratinocyte sản sinh lớp tế bào da mới ở lớp biểu bì và nguyên bào sợi sản sinh collagen, elastin ở lớp trung bì, giúp loại bỏ nhanh lớp da chết phía trên giúp, giúp da lớp bì trở nên dày hơn, làm mờ nếp nhăn, vết chân chim giúp da căng mịn và trẻ trung và quan trọng là khỏe hơn để có thể chống trọi với các tác nhân từ bên ngoài.
Thực tế khi thấy được tác dụng ngăn ngừa lão hóa da vượt trộn của Tretinoin, rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, Một nghiên cứu được công bố trên NCBI với 20 người tham gia, là những người đã bị tổn thương da mãn tính do ánh nắng mặt trời cho thấy, việc sử dụng kem bôi chứa 0,05% Tretinoin trong vòng 12 tuần giúp cải thiện đáng kể nếp nhăn quanh mắt, nếp nhăn quanh miệng và má, nếp nhăn ở vùng da tay và tình trạng vàng da tay.
Quan trọng hơn hết, sau những nghiên cứu thì FDA Mỹ đã công nhận khả năng chống lão hoá da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa của Tretinoin, và đây cúng là thành phần thuộc nhóm Retinoids đầu điên được công nhận, điều đó cho thấy mức độ hiệu quả không cần bàn cãi của “thần dược” này.
Tretinoin trị mụn
Thực tế thì trước khi phát hiện ra khả năng chống lão hóa, thì tretinoin là thành phần trị mụn hiệu quả, áp dụng cho tất cả các loại mụn từ viêm đến không viêm. Để có được tác dụng này, tretinoin hoạt động theo cách dưới đây.
Tái tạo tế bào da: Chính khả năng tái tạo của Tretinoin giúp cho lớp tế bào mới ở dưới đáy nhanh chóng được đẩy lên thay thế và loại bỏ lớp tế bào chết trên da, giúp da thay nhanh hơn, đó là vì sao da bạn sẽ trắng và khỏe hơn. Điều này cũng đồng nghĩa với khả năng giảm tắc nghẽn của lỗ chân lông.
Ức chế bài tiết bã nhờn: Retinoids có khả năng ức chế ảnh hưởng của Androgen trên da, từ đó ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn, kết hợp với việc loại bỏ tế bào chết, sẽ giúp da thông thoáng, tạo môi trường ổn định, ngăn chặn quá mức của các loại vi khuẩn gây mụn như P.acnes.
Đây cũng là lý do vì sao Tretinoin Retinol, nhất là isotretinoin được sử dụng hiệu quả trong việc trị các loại mun do rối loạn nội tiết.
Chống viêm: Bản thân Tretinoin đã là một chất oxy hóa mạnh nên có khả năng chống viêm, ngăn chặn sự sản sinh của các gốc tự do rất tốt. Bên cạnh đó, khi da của bạn được trẻ hóa chính hệ miễn dịch của da cũng được củng cố, tất cả giúp ức chế các loại vi khuẩn, ngăn chặn tình trạng viêm, không chỉ là bởi vi khuẩn mà quan trọng hơn chính là ánh nắng mặt trời.
Tất cả những lý do trên giải thích vì sao Tretinoin luôn là gợi ý cho những bạn thường xuyên gặp phải mụn, nhưng tất nhiên, vì tỷ lệ kích ứng của Tretinoin quá cao nên da đã tổn thương quá nhiều vì mụn hoặc hóa chất thì lại không thích hợp để sử dụng ngay, lúc đó bạn nên quan tâm đến những dẫn xuất nhẹ hơn như Retinyl Pallmitate và Retinol.
Quan trọng hơn nữa, Tretinoin hay các dẫn xuất khác đều là chất dinh dưỡng tốt cho da, có thể gây kích ứng ban đầu nhưng sau đó sẽ tái tạo, tăng cường sức khỏe của làn da, không giống như những thành phần trị mụn khác như Benzoyl Peroxide, Lưu huỳnh, kháng sinh thường sản sinh khá nhiều gốc tự do, khiến da khô mỏng đi.
Bởi vậy Tretinoin có thể sử dụng liên tục suốt cuộc đời mà không cần lo về tác dụng phụ, thật tuyệt vời phải không?
Về hiệu quả, một nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả khi kết hợp Tretinoin và Clindamycin 1% gel vượt trội hơn so với Benzoyl Peroxide 2,5% gel và Padifloxacin 1%, đồng thời giảm tổn thương trên da một cách đáng ngạc nhiên, từ mức 13,70 ± 4,80 xuống còn 1,30 ± 2,95 chỉ sau 12 tuần điều trị.
Giảm thâm – sạm
Nguyên nhân của tác dụng này chính là khả năng kích thích tái tạo da mạnh mẽ từ đó nhanh chóng loại bỏ những lớp da trên bề mặt đã nhiễm melanin, bởi vậy khi sử dụng đúng cách và nhanh chóng bạn sẽ thấy da trắng và mịn màng hơn rõ rệt.
Cách sử dụng Tretinoin đúng cách và hiệu quả
Lựa chọn nồng độ thích hợp
Thực tế thì khi làm quen với tretinoin bạn chỉ nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất là 0.025%, mức này so với Retinol nồng độ thấp nhất là đã có phản ứng mạnh hơn khá nhiều rồi.
Sauk hi da làm quen dần, bạn có thể tăng nồng độ lên khoảng 0.05 rồi 0.1% để tăng hiệu quả, và đó cũng là mức cao nhất của Tretinoin.
Kết hợp Tretinoin với những thành phần khác
Vì Tretinoin là hoạt chất có khả năng gây kích ứng cao nên bạn không nên kết hợp thành phần này với những sản phẩm kích ứng cao tương tự như AHA, BHA, Benzoyl Peroxide , nếu có cần phải cách nhau ít nhất là 30 phút, để tránh da bị kích thích quá mức. Và tốt nhất là bạn nên sử dụng xen kẽ.
Những thành phần nên sử dụng cùng Tretinoin là những hoạt chất có tác dụng giảm kích ứng, bảo vệ da, dưỡng ẩm như Niacinamide, Hyaluronic aicd, Glycerin.
Cách sử dụng Tretinoin đúng cách và hiệu quả
Tretinoin chính là Retinoic Acid nên bạn không cần quan tâm chuyển hóa nên cũng không cần quan tâm tới độ pH khi dùng, bạn có thể sử dụng ngay sau bước tẩy da chết vật lý, hoặc cân bằng da.
Ngược lại như đã nói, nếu bạn sử dụng tẩy da chết hóa học với AHA, BHA bạn cần đợi khoảng 30 phút để tránh kích ứng quá mức.
Vì đây là sản phẩm trị mụn bạn có thể thoa với một lớp thật nhẹ. Khi mới làm quen, tùy theo mức độ thích ứng của da, bạn có thể sử dụng Tretinoin trong khoảng 1-3 lần/ tuần, sau đó tăng dần và dùng hàng ngày.
Tretinoin có thể làm cho da bạn có cảm giác khô, căng, nếu dùng lâu dài đa phần mọi người sẽ thấy những phản ứng này sẽ giảm đi, tuy nhiên bạn vấn nên dùng thêm một loại kem dưỡng ẩm, nhất là trong giai đoạn làm quen.
Và một điều cần đặc biệt quan trọng đó là bạn tuyệt đối không được quên sử dụng kem chống nắng với SPF 30 đến 50, vì Tretinoin rất dễ bị giảm tác dụng bởi ánh nắng mặt trời, không những vậy da sau khi dùng Tretinoin cũng sẽ bị kích ứng với ánh nắng mặt trời hơn nhiều.
Một số phản ứng phụ khi sử dụng Tretinoin
Kích ứng da
Đây là tình trạng mà đa số mọi người sẽ gặp phải trong giai đoạn đầu sử dụng, những biểu hiện bao gồm châm chích, ửng đỏ, đau rát, ngứa, nặng hơn là bong tróc, những phản ứng này thường kéo dài khoảng 3-4 ngày.
Mức độ kích ứng của da tùy thuộc vào loại da, và nồng độ sản phẩm, bởi vậy bạn nên chọn những sản phẩm có nồng độ từ thấp đến cao, một số da nhạy cảm, da quá mỏng, da bị tổn thương quá nặng không nên bắt đầu với Tretinoin.
Để giảm tình trạng này những sản phẩm dưỡng ẩm, mặt nạ nha đam có thể sẽ giúp da dịu đi.
Hiệu ứng đẩy mụn
Do tác dụng làm sạch bã nhờn sâu trong da nên bạn sẽ gặp phải tình trạng mụn đẩy lên rất nhiều, da sần sùi, lúc này da bạn đang được làm sạch, hiện tượng sẽ hết sau khoảng vài ngày đến vài tuần.
>> Xem thêm: Phân biệt đẩy mụn (purging) và nổi mụn (break out) khi sử dụng mỹ phẩm
Dị ứng Tretinoin
Nếu tình trạng của bạn gặp phải là những nốt mụn mủ li ti, ngứa rát không thuyên giảm sau 2 tuần sử dụng mà ngày càng nặng trở thành mụn bọc, sưng đỏ đau rát dù ở nồng độ thấp nhất thì rất có thể bạn đang dị ứng với Tretinoin.
Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, bất cứ thành phần nào cũng có một tỷ lệ dị ứng nhất định (ngay cả sữa mẹ còn có thể gây dị ứng), việc của bạn là ngưng sử dụng, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để da dịu dần và tìm kiếm một thành phần khác phù hợp hơn.
Một số sản phẩm chứa Tretinoin được tin dùng
Retin-A 0.01%, 0.025%, 0.05%, 0.1%
Thành phần: Tretinoin, Water , Stearic Acid, Isopropyl Myristate, Polyoxyl 40 Stearate (PEG – 40 Stearate), Stearyl alcohol, Xanthan Gum, Sorbic Acid, Butylated Hydroxytoluene (BHT)
Đây là sản phẩm thông dung, tại Mỹ bạn cần mua theo đơn, nhưng tại Thái Lan thì không cần, có 2 dạng là gel và kem, trong đó dạng kem được ưa thích hơn vì giảm bong tróc với nồng độ 0.025%, 0.05%
Đa số khách hàng đều có cảm nhận tích cực về Retin – A, da không quá khô, quá kích ứng, khi sử dụng cần, chỉ cần chấm lên đầu mụn, khoảng 2-3 ngày mụn sẽ giảm sưng, gom cồi.
Giá của sản phẩm rất mềm, chỉ khoảng 120-150.000VNĐ/ tuýp
YSP Tretinon
Thành phần: Tretinoin, Stearyl Alcohol, Isopropyl Myristate, MYS-40, (POE (40), monostearate, Xathan gum, Acid Sorbic , Stearic acid, Butylate Hydroxytoluen (BHT), Titanium dioxide, nước tinh khiết.
Thành phần tương tự Retin A, được bổ sung thêm Titanium dioxide giúp bảo vệ tốt hơn dưới ánh mặt trời, bạn có thể mua tại viện Da liễu HCM.
Giá: 70.000/ tuýp
Locacid
Thành phần: Purified water, Macrogol 600, Liquid Parraffin, Ethanol 96%, Polyoxy hydrogenated castor oil, Carbopol 980, Alpha-Tocopherol Acetate, Methylparahydroxyl benzoate, Perfume, Trolamine, Sorbic Acid, Butylhydroxytoluene, Butylhydroxyanisole
Có chứa Ethanol 96% nên sản phẩm này lúc thoa sẽ có cảm giác mát nhưng sau đó là căng, rát, và đặc biệt khô.
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Butylhydroxyanisole, một thành phần bị cấm tại Châu Âu vì nghiên cứu cho thấy chúng độc hại với gan và hệ thần kinh. Kết luận, đây là sản phẩm không nên sử dụng.
Obagi Tretinol Cream 0.05%
Thành phần: Tretinoin (0.05%), Other: Stearic Acid, Isopropyl Myristate, Polyoxyl 40 Stearate, Stearyl Alcohol, Xanthan Gum, Sorbic Acid, Butylated Hydroxytoluene, Purified Water
Các bạn yêu skincare chắc không xa lạ gì với thương thương hiệu này, đây là một hãng chuyên về. treatment và sản phẩm nổi tiếng của hãng là retinol và tretinol. Bảng thành phần của sản phẩm cũng cho thấy đây là sản phẩm có thể sử dụng mà không lo lắng về các thành phần độc hại.
Tuy nhiên sản phẩm có giá khá cao, khoảng 1.800.000/20g.
Hiteen & Erylik
Thành phần: Tretinoin, Erythromycin, Hydroxypropyl cellulose, Alcohol và Butylated hydroxytoluene
Thành phần của sản phẩm có chứa tới hơn 90% là cồn khô (Alcohol) nên có lẽ sẽ dễ gây tình trạng khô, rát, đỏ, bong tróc. Với da bị mụn thì thực sự thành phần này không phải là một gợi ý tốt.
Bù lại sản phẩm có giá khá rẻ, chỉ khoảng 53.000VNĐ/ tuýp 20g và có thể mua tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Retin-A Micro 0.1%
Retin-A Micro (tretinoin gel) microsphere, 0.1% and 0.04% w/w purified water, carbomer 974P (0.04% formulation), carbomer 934P (0.1% formulation), glycerin, disodium EDTA, Propylene glycol, sorbic acid, PPG-20 methyl glucose ether distearate, cyclomethicone and dimethicone copolyol, benzyl alcohol, trolamine, and butylated hydroxytoluene
Nếu da bạn kích ứng quá mức với Tretinoin trong những sản phẩm trên, có thể xem xét sử dụng Retin-A Micro. Sản phẩm này đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận vào ngày 7 tháng 2 năm 1997 để điều trị mụn trứng cá.
Đặc điểm của sản phẩm là sử dụng công nghệ Microsponge với kích thước nhỏ hơn một phần nghìn inch, chỉ giữ một lượng nhỏ tretinoin hoạt động, ngăn ngừa sự tích tụ quá mức và gây kích ứng trong da, bởi vậy tỷ lệ kích ứng thấp hơn Retin – A.
Tretinoin có thể được xem là “ thần dược” dành cho da mụn và da lão hóa, nhưng để hiểu được và lựa chọn, sử dụng một cách đúng nhất mới là yếu tố quan trọng giúp bạn tận dụng hết những hiệu quả của thành phần.
Qua đây hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin thật sự bổ ích và cần thiết, cùng tiếp tục theo dõi những bài viết về làm đẹp da – trị mụn sẽ được đăng tải tại Hello!Pháiđẹp.
Và đừng quên share để lan tỏa kiến thức bổ ích để mỗi phụ nữ Việt trẻ hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày nhé!
