Retinoids – Retial – Retinol – Retin A – Tretinoin, chắc hẳn không ít bạn gái cảm thấy hoa mắt khi tìm hiểu về một trong những thành phần được xem là thước đo vàng trong các sản phẩm làm đẹp da và chống lão hóa này! Nhưng đừng như vậy mà nản lòng nhé, có thật sự hiểu mới có thể sử dụng một cách hiệu quả và an toàn.
Hãy nghĩ đến tác dụng tuyệt vời như giúp da căng mịn như em bé, giảm nếp nhăn vết chân chim hay trị mụn mà lấy lại động lực và dành 10 phút cùng Hello!Pháiđẹp tìm hiểu cặn kẽ và chi tiết vấn đề này ngay sau đây.
Retinoids- Retinol – Reti A là gì?
Retinoids là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm dược mỹ phẩm chăm sóc da, thuật ngữ này được biết đến rộng rãi từ những năm 70 của thế kỷ trước, và được đánh giá rất cao từ người dùng cũng như bác sỹ da liễu giúp điều trị các vấn đề về mụn và lão hóa da.
Bởi vì đây là một thuật ngữ dùng chung, bởi vậy thực tế Retinoids được chia thành nhiều chất khác nhau với 3 thế hệ:
Thế hệ thứ nhất: Retinol, Retinal, Tretinoin (retinoic acid), isotretinoin, và alitretinoin.
Thế hệ thứ hai: etretinate và acitretin – chất chuyển hóa của nó.
Thế hệ thứ ba: adapalene, bexarotene, và tazarotene
Hiện nay, Retinoids được sử dụng ở cả 2 dạng là dạng bôi và dạng uống, dạng uống thường là thuốc kê toa còn dạng bôi được sử dụng rộng rãi hơn trong các sản phẩm mỹ phẩm, dược phẩm không kê toa.
Cơ chế hoạt động hoạt động của Retinoids
Như đã phân tích, Retinoids là một nhóm gồm nhiều chất, khi tiếp xúc với da, những retinoids này sẽ bị phân giải và tạo ra một chất cuối cùng có tên Retinoic Acid hay Tretinoin – đây chính là chất tạo ra hiệu quả đặc trưng của Retinoids trên da như trị mụn, chống lão hóa.
Tùy theo từng loại retinoids mà quá trình phân giải này diễn ra qua 0 hay nhiều bước, sau mỗi bước nồng độ và hiệu quả của retinoids sẽ giảm đi:
Retinyl Pallmitate >> Retinol >> Retinaldehyde(Retial) >> Retinoic Acid (Tretinoin)
Qua đây có thể thấy rằng, hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc rất nhiều vào loại retinoids mà nó mang tới.
Ví dụ nếu sản phẩm có chứa Retinoids ở dạng Retinyl Pallmitate cần 3 bước phân giải để có thể trở thành Retinoic Acid, bởi vậy hiệu quả cuối cùng sẽ thấp hơn nhiều so với những loại retionids khác.
Ngược lại nếu sản phẩm có chứa Tretinoin (hay chính là Retinoic Acid) thì sẽ không cần phân giải mà có hiệu quả ngay lập tức.
Nhưng ngược lại, Retinoic Acid là một chất có khả năng gây kích ứng rất mạnh mẽ, bởi vậy sản phẩm chứa Tretinoin sẽ khiến da bạn trở nên nhạy cảm, bong tróc, ửng đỏ, đau rát thậm chí là nhiều hậu quả khác, và hiển nhiên Retinyl Pallmitate, Retinol sẽ lành tính hơn.
Chính bởi vậy từng loại retinoids mà sản phẩm có thể sử dụng cho da dầu, da khô, da hỗn hợp hoặc da nhạy cảm trong một số trường hợp. Để hiểu rõ hơn, dưới đây sẽ là thông tin chi tiết của 9 loại Retinoids, cùng tiếp tục tìm hiểu nhé!
8 loại Retinoids thường gặp trong dược mỹ phẩm
Retinyl Palmitate
Retinyl Palmitate hay vitamin A palmitate là một este của retinol (vitamin A) và axit palmitic. Đây là dạng Retinoids đứng đầu của dãy chuyển hóa, nên có tỷ lệ kích ứng thấp hơn hẳn các dạng khác, tuy nhiên cũng vì phải trải qua kha khá bước chuyển hóa mà hiệu quả cũng giảm đi khá nhiều.
Bởi vậy, Retinyl Palmitate là lựa chọn tốt cho những bạn gái sở hữu làn da nhạy cảm, da mỏng, thường xuyên bị kích ứng.
Retinol là gì?
Đa số khi bắt đầu sử dụng, phần lớn loại Retinoids mà mọi người sử dụng chính là Retinol bởi những ưu điểm bao gồm độ kích ứng thấp hơn so với Tretinoin, có thể nhẹ hơn gấp 20 lần.
Về hiệu quả, Retinol sử dụng trong các sản phẩm không kê đơn, đến 1% với hàng lượng từ khoảng 0.01%hiệu quả tốt với các mục đích như tái tạo trẻ hóa da, loại bỏ những vết chân chim li ti.
Sản phẩm phù hợp với da khỏe có thể là da dầu, da khô, da hỗn hợp, tuy nhiên không phù hợp với da nhạy cảm dễ kích ứng.
>> Xem thêm: Retinol là gì? Chọn đúng dùng chuẩn “thần dược” cho da
Retinaldehyde hay Retial
Retinaldehyde chỉ cần 1 bước để phân giải thành là Retinoic Acid, bởi vậy so về hiệu quả với Retinol thì Retial được đánh giá cao hơn, tuy nhiên mức độ gây kích ứng thì không khác nhau là mấy, thậm chí ở nồng độ 0.05 – 0.1% Retinaldehyde còn có thể sử dụng cho da nhạy cảm.
Còn với Tretinoin hiển nhiên Retial có tác dụng thấp hơn, nhưng bù lại, khả năng dung nạp lại cao hơn, tỷ lệ kích ứng thấp hơn khá nhiều, nên nếu không quá tự tin về mức độ khỏe và chịu kích ứng của làn da thì Retial sẽ là lựa chọn hợp lý hơn khá nhiều.
Beta-carotene
Hay còn được gọi là tiền Vitamin A – thành phần tìm thấy nhiều trong cà rốt, gấc và nhiều loại thực vật khác, thực tế thì đây cũng là một loại Retioids. Tuy nhiên thành phần này có khả năng thẩm thấu không tốt bằng Retinol và Tretinoin nên ít được sử dụng hơn.
Tretinoin
Nếu da bạn đủ khỏe hoặc đang gặp rắc rối lớn về lão hóa da, nám, thâm thì đây là loại Retinoids phù hợp nhất.
Thực tế thì Tretinoin chính là Retinoic Acid không phải trải qua quá trình chuyển hoá mà trực tiếp thẩm thấu và phát huy tác dụng trên da, bởi vậy hiệu quả của thành phần này là cao nhất, nhưng mức độ kích ứng cũng là cao nhất, gấp 20 lần so với Retinol.
Các sản phẩm chứa Tretionin hay Reti-A thường là thuốc kê theo toa, với nồng độ là 0.025%, 0.05% và 0.1%, và cần có sự kiểm soát cùng hướng dẫn sử dụng của bác sỹ.
>> Xem thêm: Retin A và Tretinoin là gì? Kinh nghiệm phân biệt và sử dụng hiệu quả nhất
Adapalene (Differin) và Tazorac (tazarotene)
Hai dạng Retinoids tổng hợp thế hệ thứ 3 và được dùng trong các sản phẩm bôi ngoài da với đặc điểm là có hiệu quả tốt hơn, ít gây kích ứng hơn và ổn định với ánh sáng hơn các Retinoids khác.
Tuy nhiên, cả 2 loại này đều có khả năng gây ra những tác dụng phụ cho làn da và sức khỏe, bởi vậy, hầu hết các sản phẩm chứa Adapalene (Differin) và Tazorac (tazarotene) đều là thuốc kê toa.
Accutane (isotretinoin)
Một dạng retinoids thường được sử dụng theo dạng uống, mang tới hiệu quả điều trị mụn trứng cá rất cao, tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là với khả năng sinh sản.
Bởi vậy, Accutane là thành phần cần được kê đơn, hướng dẫn và giám sát sử dụng chặt chẽ từ bác sỹ, và chỉ nên dùng trong một số trường hợp thật sự cần thiết.
Tác dụng của Retinoids trong làm đẹp da
Mặc dù được chia thành nhiều loại, nhưng sản phẩm cuối cùng của Retinoids mà chúng ta quan tâm nhất chính là Retinoic Acid, khi đó sẽ mang tới những tác dụng sau đây.
Retinoids chống lão hóa và bảo vệ da
Càng có tuổi khả năng tái tạo Collagen càng kém, kéo theo một loạt những vấn đề về lão hóa da bao gồm da kém săn chắc, nếp nhăn, vết chân chim, nám, sạm. Trong khi đó, Tretinoin là hoạt chất duy nhất được FDA công nhận chấp thuận tính chống lão hoá da.
Về khả năng chống lão hóa Tretinoin được sử dụng trong y học với tác dụng điều tiết sự tăng trưởng tế bào biểu mô, làm tăng khả năng phân chia của các tế bào da, kích thích tăng cường sản xuất collagen dưới da từ đó làm giúp tái tạo làn da mới khỏe mạnh một cách nhanh chóng, làm mờ vết thâm, nám, giúp da căng mịn loại bỏ các loại nếp nhăn và vết chân chim. Đây chính là lý do vì sao Retinoids được mệnh danh là thần dược trong nền công nghiệp mỹ phẩm hiện đại.
Hiệu quả cao nhất thuộc về Tretinoin, còn Retinol và Retial mặc dù có tác dụng yếu hơn lại ít gây kích ứng da nên có thể sử dụng ở nồng độ cao và thời gian lâu dài, sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ ràng, da trắng và căng mịn, các dấu hiệu như vùng da xù xì, nếp nhăn, vết chân chim được xóa mờ.
Không chỉ có vậy, Tretinoin và Retinal còn giúp giảm thiểu các tác động gây lão hóa của ánh nắng mặt trời.
Retinoids trị mụn
Hiệu quả này thấy rõ ràng vởi Retinol, Tretinoin và Retial. Khi sử dụng trên ra Retinoids có tác dụng làm tăng cường tốc độ bong tróc của lớp tế bào chết trên da, ngăn ngừa hiện tượng lỗ chân lông bị tít tắc, đồng thời giảm hoạt động của tuyến dầu, đẩy bụi bẩn và bã nhờn lên trên.
Tương tự như BHA, trong thời gian đầu sử dụng Retinoids da bạn sẽ xuất hiện tình trạng đẩy mụn, kết hợp với tình trạng kích ứng ban đầu chắc chắn sẽ khiến nhiều bạn sợ hãi. Tuy nhiên sử dụng một thời gian dài khoảng 12 tuần, khi da đã được thanh lọc da sẽ trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
Ngoài ra Retinoids còn có tác dụng chống viêm, giảm sưng tấy và tăng cường sản sinh collagen nên rất hiệu quả trong việc điều trị các loại mụn viêm và giảm thiểu tình trạng sẹo rỗ, thâm sau mụn.
> Xem thêm: [Review] TOP 20 loại kem trị mụn hiệu quả tốt nhất hiện nay
> Xem thêm: Điểm danh những thành phần kem trị mụn hiệu quả nhất hiện nay!
Cách sử dụng Retinoids an toàn và hiệu quả
Những loại Retinoids bao gồm Retinyl Pallmitate, Retinol, Retinaldehyde(Retial) cần phải trải qua một số bước chuyển hóa trước khi trở thành Retinoic Acid và phát huy tác dụng. Trong quá trình này retinoids cần độ pH cần bằng ở khoảng 5-6 bởi vậy bạn cần lưu ý đến quy trình sử dụng cũng như việc kêt hợp sản phẩm.
Cụ thể, nếu bạn không sử dụng AHA/ BHA/Vitamin C bạn có thể dùng Retinoids với 1 trong 2 quy trình dưới đây:
Quy trình 1: Làm sạch > Toner > Serum > Retinoids > Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) -> Cream.
Quy trình 2: Làm sạch > Toner > Serum > Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) > Cream -> Retinoids.
Nếu bạn sử dụng AHA/ BHA và Vitamin C cách tốt nhất là bạn nên dùng xen kẽ sáng tối hoặc xen kẽ theo ngày, bởi các chất này đều là những chất dễ gây kích ứng, nếu kết hợp cùng một lúc khả năng cao là da bạn sẽ bị ửng đỏ, bỏng rát, khiến hiệu quả giảm thậm chí còn phản tác dụng nếu đang gặp tình trạng mụn.
Còn nếu bạn vẫn quyết định dùng chung, sau khi dùng AHA/ BHA hãy đợi khoảng 30-45 phút rồi dùng tiếp, khoảng thời gian này đủ để AHA/ BHA thẩm thấu và làn da trở lại mức pH cân bằng và Retinoids có thể hoạt động. Dưới đây sẽ là quy trình cho bạn:
Rửa mặt > Toner > AHA/BHA (đợi 30-45 phút) > Serum > Retinoids -> Emulsion (Lotion) > Cream.
- Lưu ý khi sử dụng:
Không sử dụng Retinoids cùng Benzoyl peroxide vì 2 hoạt chất này có thể trung hòa và làm giảm hiệu quả của nhau.
Sử dụng Retinoids khi da mặt đã thấm khô, Retinoids khi tiếp xúc với nước sẽ khiến da bạn trở nên rát hơn.
Retinoids là Vitamin A vì vậy dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí, bởi vậy hãy lưu ý đến vấn đề bảo quản, nên chọn loại tuýp hoặc bơm không hơi, không nên chọn dạng hũ.
Về thời điểm sử dụng, do Retinoids khá nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy bạn nên sử dụng vào buổi tối, thoa sản phẩm và tắt hết đèn để đạt được hiệu quả tốt nhât.
Một lưu ý hết sức quan trọng là Retinoids làm tăng độ nhạy cảm của làn da với ánh nắng mặt trời, bởi vậy việc sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở nên là điều không thể thiếu.
Ngoài ra, khi sử dụng bạn cần lưu ý việc dưỡng ẩm thật tốt cho da, điều này giúp giảm tình trạng kích ứng cũng như tăng hiệu quả chống lão hóa và bảo vệ da.
Không sử dụng Retinoids khi dị ứng với bất cứ thành phần nào của thuốc, phụ nữ mang thai và cho con bú được khuyến cáo không sử dụng sản phẩm này vì có thể gây ra những dị tật ở thai nhi.
Phản ứng phụ của Retinoids
Kích ứng da
Đây có lẽ là vấn đề khiến nhiều bạn hoang mang nhất, bởi lẽ Retinoids hoạt động khá sâu nên hiện tượng kích ứng da với những biểu hiện như châm chích, nóng rát, ửng đỏ là khó tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này mất đi sau khoảng 2-3 ngày thì là điều hoàn toàn bình thường nhé.
Để hạn chế, bạn nên chọn sản phẩm theo thứ tự Retinol – Retial – Tretinoin với nồng độ từ thấp đến cao để làn da có thể làm quen. Khi mới bắt đầu bạn chỉ nên dùng Retinoids với tần suất khoảng từ 1-2 lần/ tuần, sau khoảng 1 tháng khi da bắt đầu quen thì bạn có thể sử dụng cách ngày hoặc mỗi ngày vào các buổi tối.
Dị ứng
Nếu làn da của bạn bị mẩn đỏ, nổi mụn li ti có dầu trắng, ngứa ngay lập tức hoặc kích ứng kéo dài thì nên ngưng sử dụng, bởi lúc này có thể làn da của bạn đã bị dị ứng với Retinoids.
Retinoids đẩy mụn
Tương tự như BHA, khi sử dụng Retinoids trong thời gian đầu bạn sẽ thấy tình trạng mụn trở nên trầm trọng, những chỗ chưa từng nổi mụn cũng bị, đây được gọi là tình trạng đẩy mụn( khác với tình trạng mụn mẩn, ngừa, có mủ như dị ứng nhé).
Hiện tượng này chứng tỏ Retinoids đang đi sâu vào da, phá vỡ cấu trúc bụi bẩn, tế bào chết và bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, đẩy lượng chất bẩn này lên gây ra mụn.
Sau một thời gian, khi da bạn được làm sạch tình trạng sẽ giảm đi, da sẽ mịn màng và đẹp hơn.
>> Xem thêm: Phân biệt đẩy mụn (purging) và nổi mụn (break out) khi sử dụng mỹ phẩm
Một số thắc mắc thường gặp về Retinoids
- Tuổi nào có thể sử dụng Retinoids?
Theo nghiên cứu thì không phải tuổi 30 mà từ khi bước sang tuổi 21 làn da của bạn đã giảm sự sản xuất Collagen, tầm 1% mỗi năm, bởi vậy ở Mỹ hay những nước châu Âu, các bác sỹ da liễu đã khuyên phụ nữ bắt đầu sử dụng các sản phẩm Retinoids ở thời điểm này.
- Retinoids có làm mỏng da không?
Vì có khả năng lột da, nên rât nhiều người lo lắng về việc sử dụng Retinoids thường xuyên lâu dài sẽ gây bào mòn và phá hỏng lớp bảo vệ trên da, nhưng thực tế câu trả lời hoàn toàn ngược lại.
Lớp da mà Retinoids có thể lột ra chỉ là lớp da chết bám lại trên bề mặt, càng có tuổi thì khả năng đào thải da chết tự nhiên của da càng chậm lại, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ thúc đẩy quá trình này là rất cần thiết.
Không những vậy, Retinoids có hiệu quả rõ rệt trong việc tăng sinh collagen, làm đầy và chữa lành những cấu trúc da đã bị tổn thương, giúp da chống đỡ tốt hơn, giúp da căng mịn, đồng thời tăng cường lớp bảo vệ da.
- Dùng Retinoids bao lâu sẽ có kết quả
Dưỡng da cũng như ăn cơm mỗi ngày, bạn không thể đạt được hiệu quả chỉ sau 1 đêm, trừ các sản phẩm dùng chất cấm.
Với Retinoids bạn cần ít nhất khoảng 6 tuần để thấy tác dụng, những tuần đầu đôi khi bạn sẽ còn cảm thấy sợ hãi trước những phản ứng hơi thái quá của da, nhưng hãy yên tâm, đây là một trong những bước tiến vượt bậc, là thước đo vàng trong ngành mỹ phẩm, ra đời sau một loạt các công trình nghiên cứu và được hầu hết phụ nữ trên thế giới tin dùng.
Vậy nên, chỉ cần không bị dị ứng, hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp, kiên trì và chờ đợi sự thay đổi tuyệt vời của làn da.
Đến đây, chắc hẳn bạn đã có thể tự phân biệt và giải đáp cho mình những câu hỏi như Retinoids – Retinol – Retin-A (tretinoin) là gì và có đủ kiến thức để tìm được sản phẩm ưng ý và phù hợp nhất.
Cùng tiếp tục theo dõi những bài viết về làm đẹp da – thời trang – sức khỏe dành cho phụ nữ sẽ được đăng tải tại Hello!Pháiđẹp mỗi ngày nhé!
Và đừng quên share để lan tỏa kiến thức bổ ích để mỗi phụ nữ Việt trẻ hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày nhé!
