Làm đẹp bằng bã cà phê, bột cà phê là một trong những bí quyết tuyệt vời được áp dụng rất nhiều cho những mục đích như tắm trắng, trị mụn thâm, phục hồi da sau cháy nắng hay giảm quầng thâm ở mắt.
Tiếp theo chuỗi bài chi tiết về những bí quyết làm đẹp tự nhiên, hãy cùng Hello!PháiĐẹp tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng làm đẹp của cà phê qua thông tin và nghiên cứu khoa học dưới đây nhé!
Thành phần làm đẹp của cà phê
Trước khi đi vào những tác dụng cụ thể, chúng ta sẽ điểm qua những hoạt chất quan trọng trong cà phê mang tới hiệu quả làm đẹp cho da cũng như cho toàn cơ thể. Dưới đây là một số thông tin và dẫn chứng.
Vitamin nhóm B: Cà phê cung cấp một lượng đặc biệt dồi dào, bao gồm Riboflavin (vitamin B2) với 11% nhu cầu hàng hàng, Axit pantothenic (vitamin B5) 6% nhu cầu hàng ngày, và niacin (vitamin B3) 2% nhu cầu hàng ngày.
Với da Vitamin B được xem là thần dược giúp phục hồi hư tổn, tái tạo lớp bảo vệ của da. Ngoài ra Niacin còn có hiệu quả giảm bã nhờn trên da rất tốt, ngăn ngừa mụn và đào thải melanin dưỡng trắng da.
Nhóm chất chống oxy hóa:
Đã có rất nhiều nghiên cứu xung quanh tác dụng chống oxy hóa của cà phê, theo đó, một số chất và nghiên cứu điển hình bao gồm.
Caffeine: Đây có thể là xem chất đặc biệt nhất trong cà phê, chứa hàm lượng lớn và mang tới nhiều tác dụng làm đẹp cũng như sức khỏe của cà phê.
Beta-carotene (tiền Vitamin A), alpha-tocopherol (tiền Vitamin E) và Vitamin C: Đây đều là những chất chống oxy hóa tốt nhất trong tự nhiên, đặc biệt là với da thì các loại Vitamin này chính là thần dược, được sử dụng đặc biệt nhiều trong các dòng mỹ phẩm cho tới những phương pháp làm đẹp tự nhiên tại nhà.
Theo đó một nghiên cứu với 2672 người trưởng thành tại Na Uy cho thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên của việc tiêu thụ chất oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa mãn tính chính, với các chất chính bao gồm ngày với beta-carotene, alpha-tocopherol và vitamin C. Đáng ngạc nhiên là cà phê đóng góp lớn nhất vào tổng lượng chất chống oxy hóa qua chế độ ăn.
Polyphenol: Một nghiên cứu khác cho thấy, cà phê có chứa tới hơn 1000 chất hình thành trong quá trình rang, những nghiên cứu được thực hiện trong phòng thí nghiệm cho thấy các hoạt chất sinh học tiềm năng là caffein, cafestol diterpenes và kahweol được tìm thấy trong dầu, và các polyphenol , đặc biệt nhất là axit chlorogenic mang tới hiệu quả chống oxy hóa đặc biệt.
Mangan và kali: 3% nhu cầu hàng ngày, đây là những hoạt chất mang giúp tăng cường khả năng giữ ẩm và đề kháng của da.
8 tác dụng làm đẹp thần kỳ của cà phê với da mặt và cơ thể
Cà phê tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết bằng cà phê là một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản được áp dụng nhiều nhất, và được xếp vào nhóm tẩy tế bào chết vật lý vì sử dụng tính ma sát của bột hoặc bã cà phê để loại bỏ phần da chết phía trên.
Và nếu bạn là tín đồ của Skincare chắc hẳn sẽ biết được tác dụng tuyệt vời của bước chăm sóc da cơ bản này, đó là giúp da sáng hơn, mịn màng hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn đồng thời kích thích sự sản sinh của tế bào lớp đáy lớp biểu bì.
Phương pháp tẩy da chết vật lý này phù hợp nhất với da khô, sau đó là da dầu, da hỗn hợp, không nên dùng cho da nhạy cảm hoặc da đang bị tổn thương, bào mòn. Để có được hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện2-3 lần/ tuần nhé!
Cà phê làm trắng da
Để có được một làn da trắng mịn màng, việc đầu tiên bạn cần làm chính là loại bỏ lớp da xù xì, đen sạm phía trên bề mặt, và với tác dụng tẩy tế bào chết, cà phê sẽ là gợi ý tốt việc này.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên thêm những loại mặt nạ làm trắng da bằng cà phê vào các bước chăm sóc da mặt hàng tuần của mình.
Với một lượng lớn Vitamin B, đặc biệt là Vitamin B3 có khả năng đào thải Melanin và kiểm soát dầu giúp da sáng hơn. Kết hợp với một loạt các dưỡng chất điển hình như tiền Vitamin A , Vitamin C đều là những thần dược kích trắng được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm cao cấp.
Cuối cùng, để có thể hạn chế sự sản sinh melanin dưới tác động của quá trình viêm và ánh nắng mặt trời, bạn cần có những chất chống oxy hóa, và theo như những nghiên cứu đã trình bày phía trên thì cà phê chính là nguồn cung tốt nhất cho mục đích này, có thể kể đến caffein, cafestol diterpenes, axit chlorogenic, kahweol được cùng rất nhiều các hợp chất polyphenol khác.
Bằng tất cả những yếu tố trên, việc sử dụng các loại mặt nạ cà phê trắng da hay tắm trắng bằng cà phê sẽ giúp bạn loại bỏ melanin, và giảm sự sản sinh melanin dưới tác động của các yếu tố, khi sử dụng lâu dài da sẽ trở nên sáng màu và khỏe hơn.
>> Xem thêm: Khám phá 5 loại mặt nạ trắng da làm đẹp cấp tốc từ cà phê
>> Xem thêm TOP 10 cách làm đẹp dưỡng trắng da hiệu quả tại nhà
Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và ung thư da
Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời là nguyên nhân quan trọng nhất dẫn đến những vấn đề về da bao gồm sạm da, cháy nắng, nám da, lão hóa và ung thư da. Để giảm những tác hại này chúng ta cần phải sử dụng kem chống nắng kết hợp với chất chống oxy hóa với khả năng trung hòa gốc tự do do ánh nắng sinh ra trên da.
Xét riêng về khả năng chống oxy hóa, thì như đã nói cà phê là một trong những chất cung cấp lượng chất oxy hóa nhiều nhất và hiệu quả nhất trong tự nhiên, trong một kết luận thì nó còn được đánh giá cao hơn cả trà, ca cao, nam việt quất.
Với cơ sở đó các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu trên 131 phụ nữ khỏe mạnh ở Nhật Bản, trong lứa tuổi 30-60, không hút thuốc, phơi nắng vừa phải trong cuộc sống hàng ngày, sau đó ghi lại lượng đồ ăn, đồ uống, hoàn cảnh sống, cùng với đó là đánh giá những chỉ số quan trọng trên da bao gồm hàm lượng nước, lượng nước mất đi qua lớp biểu bì, độ đàn hồi của da vùng má, các nếp nhăn và đốm sắc tố.
Sau quá trình nghiên cứu người ta thấy được mối tương quan giữa việc giảm điểm sắc tố và việc sử dụng nguồn thực phẩm, đồ uống chứa polyphenol hoặc axit chlorogenic, và nhóm đối tượng tiêu thụ polyphenol và axit chlorogenic có điểm sắc tố tia cực tím thấp nhất.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy việc sử dụng cà phê để chăm sóc da sau khi ra nắng giúp làm giảm các tình trạng kích ứng da, giúp da phục hồi nhanh hơn.
Qua đây có thể kết luận việc tiêu thụ cà phê có liên quan đến việc giảm các đốm sắc tố trên da, từ đó cho thấy khả năng giảm ảnh hưởng của tia cực tím trên da. Chính vì vậy đừng bao giờ bỏ quên phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên này nhé, nhất là khi chúng ta sống ở 1 nước nhiệt đới như Việt Nam.
Cà phê chống oxy hóa, chống lão hóa
Lão hóa cơ thể và lão hóa da là kết quả của nhiều quá trình, và quan trọng nhất trong số đó là sự sản sinh của các gốc tự do tạo ra trong quá trình sinh hóa, quá trình viêm và do ánh nắng mặt trời. Theo đó các gốc tự do sẽ tấn công các mô, cơ, tế bào và cấu trúc bên trong da, khiến collagen bị đứt gãy, khả năng tái tạo của tế bào da, nguyên bào sợi suy giảm, tất cả dẫn tới da kém săn chắc, nếp nhăn, vết chân chim, nám, da khô và xù xì hơn.
Chính vì vậy để ngăn ngừa lão hóa thì việc bổ sung cho cơ thể, cho da các chất chống oxy hóa chính là cách tốt nhất, trong tự nhiên nguồn chất chống oxy hóa rất phong phú bao gồm Vitamin E, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin nhóm B, các chất thuộc nhóm polyphenol như Flavonoids, Tecpen…
Và như các nhận xét được rút ra bởi nhiều nghiên cứu thì cà phê chính là nguồn cung chất chống oxy hóa lớn và cần thiết cho cơ thể, vậy nên để làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa những phương pháp làm đẹp tự nhiên bằng cà phê chính là một bí quyết tuyệt vời dành cho bạn.
Cà phê trị mụn và thâm ngừa sẹo
Theo các nghiên cứu thì axit chlorogenic và melanoidin có thể giúp chống lại các vấn đề từ vi khuẩn có hại, từ đó tăng sức đề kháng của da, giảm tình trạng mụn.
Kết hợp với một lượng lớn chất chống oxy hóa có khả năng kháng viêm, trung hòa lượng gốc tự do do viêm sinh ra, giúp giảm tình trạng sưng đỏ, sưng tấy trên da, bảo vệ collagen, elastin khỏi bị phá hủy và ức chế sự hình thành của melanin.
Đồng thời với một lượng khá dồi dào, nhất là Niacin (vitamin B3) có khả năng kiểm soát bã nhờn, giảm nguy cơ bít tắc cũng như giảm lượng thức ăn của vi khuẩn gây mụ.
Tất cả những điều này sẽ giúp cho việc sử dụng mặt nạ hay bã cà phê trị mụn mang tới hiệu quả khá tốt trên da.
Giảm cellulite – Tình trạng sần vỏ cam trên da
Tình trạng sần vỏ cam trên da gây mất thẩm mỹ, và những nghiên cứu cho thấy việc sử dụng cà phê sẽ làm giãn nở các mạch máu dưới da, cải thiện lưu lượng máu tổng thể và giúp giảm sự xuất hiện của cellulite.
Nguồn: Nghiên cứu 1, Nghiên cứu 2
Cà phê giảm quầng thâm mắt
Việc sử dụng cà phê hoặc trà đắp vào vùng bọng mắt để giảm quầng thâm mắt là mẹo làm đẹp tại nhà được áp dụng rất phổ biến và hiệu quả cũng đáng ngạc nhiên. Thành phần mang tới tác dụng này một lần nữa chính là Caffeine, theo đó Caffeine có tác dụng làm giãn các mạch máu – nguyên nhân quan trọng gây quầng thâm dưới mắt, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn và loại bỏ tình trạng này.
Tăng hiệu quả sử dụng của retinol
Cũng trong nghiên cứu về hiệu quả giảm tình trạng sần vỏ cam bằng cà phê, các nhà nghiên cứu đã thấy việc caffeine kích thích giải phóng glycerol, và khi kết hợp Retinol và caffeine kết hợp với nhau đã kích thích sự tăng sinh tế bào sừng, dẫn đến tăng độ dày biểu bì. Mặc dù vậy điều mà các nhà khoa học nhắc tới ở đây là caffeine, không phải chiết xuất cà phê nhé!
Đến đây hi vọng rằng những thắc mắc về tác dụng của bã cà phê với da mặt hay cách chăm sóc da bằng cà phê đã có được những giải đáp phù hợp và chi tiết nhất. Nếu phía trên là những vấn đề của bạn thì còn chờ gì nữa áp dụng cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên này ngay hôm nay nhé!
Và còn rất nhiều kiến thức, thông tin khác về bí quyết chăm sóc da hàng ngày và làm đẹp tự nhiên sẽ tiếp tục được chia sẻ tại Hello!Pháiđẹp,cùng chia sẻ và lan tỏa những kiến thức hữu ích tới mọi người nhé!
