Tác dụng làm đẹp bằng dầu oliu với da mặt và sức khỏe là bí quyết được áp dụng hàng nghìn năm nay, nhất với những nước châu Âu. Tuy nhiên không chỉ là tẩy trang, phục hồi da sau cháy nắng loại thực vật này còn mang tới rất nhiều điều tuyệt vời khác mà bạn không ngờ tới.
Hãy cùng Hello!PháiĐẹp khám phá thông tin chi tiết về dưỡng chất, hiệu quả cũng như dẫn chứng khoa học quan trọng liên quan đến vấn đề này nhé! Bắt đầu thôi nào.
Thành phần làm đẹp của dầu oliu
Dầu oliu là dầu thực vật được chiết xuất từ cây oliu, một loại cây nổi tiếng ở vùng Địa Trung Hải với những tác dụng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, được biết đến rộng rãi và sử dụng trên toàn thế giới.
Để đánh giá được tác dụng làm đẹp từ thiên nhiên của dầu oliu, chúng ta cần nắm được tinh chất này có thể mang tới cho bạn những tác dụng gì, và dưới đây sẽ là thông tin cụ thể cho bạn.
Về tổng quan 100g dầu oliu sẽ cho tương ứng:
Lượng calo: 115
Nước: 80%
Chất đạm: 0,8 gam
Carbs: 6,3 gam
Đường: 0 gram
Chất xơ: 3,2 gam
Chất béo: 10,7 gam
Bão hòa: 1,42 gam
Không bão hòa đơn: 7,89 gam
Không bão hòa đa: 0,91 gam
Có thể thấy rằng chất béo không bão hòa đơn là phần chủ yếu trong dầu oliu và đây cũng là yếu tố góp phần mang tới rất nhiều tác dụng làm đẹp của hoạt chất này. Cụ thể
Vitamin E: Dầu oliu là nguồn cung cấp vitamin E vô cùng dồi dào, theo đó trong 100g dầu có thể có tới 14.4mg Alpha Tocopherol, đây là chất chống oxy hóa mạnh đồng thời cũng là lựa chọn hoàn hảo để phục hồi cũng như ngăn chặn những tác hại của ánh nắng mặt trời trên da.
Natri: 100g dầu oliu có chứa khoảng 20g Natri, với da đây là chất có ảnh hưởng tới khả năng hydrat hóa, giữ nước của da.
Đặc biệt, dầu oliu rất giàu những hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa, góp phần quan trọng giúp bạn trả lời cho câu hỏi bôi dầu oliu lên mặt có tốt không.
Oleuropein: Đây là chất chống oxy hóa dồi dào nhất trong ô liu tươi, chưa chín
Hydroxytyrosol: Trong quá trình chín ô liu, oleuropein bị phân hủy thành hydroxytyrosol, đây cũng là một hợp chất chống oxy hóa rất mạnh.
Tyrosol: Hợp chất chống oxy hóa phổ biến nhất trong dầu oliu, có tác dụng rất tốt với tim mạch và da.
Axit oleanolic: Một hợp chất chống oxy hóa với khả năng ngăn ngừa tổn thương gan , điều chỉnh chất béo trong máu và giảm viêm hiệu quả
Quercetin: Chất dinh dưỡng này có thể làm giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Squalene: Cùng với cám gạo thì dầu oliu cũng là 1 trong số thực vật có chứa Squalane. Đây là một chất béo tự nhiên trên da, chiếm một tỷ lệ lớn và quan trọng trong bã nhờn, góp phần tạo nên lớp màng acid phía trên nhằm cân bằng và bảo vệ da.
Việc bổ sung squalene sẽ giúp tăng khả năng giữ ẩm cho da, củng cố lớp bảo vệ và cân bằng lại tình trạng tự nhiên của da.
Với một lượng đặc biệt dồi dào các chất chống oxy hóa, việc chăm sóc và làm đẹp da bằng dầu oliu đã được áp dụng từ rất lâu đời, đặc biệt là tại các quốc gia phương tây, dưới đây sẽ là những công dụng quan trọng nhất, cũng như một số nghiên cứu khoa học quan trọng mà Hello!PháiĐẹp đã tìm hiểu.
16 tác dụng làm đẹp của dầu oliu với da
Ngăn chặn tác hại của tia cực tím, phục hồi da.
Đây là tác dụng quan trọng nhất của dầu oliu đối với da, và cũng là lý do nó được sử dụng rộng rãi đến vậy.
Một nghiên cứu trên chuột không lông cho thấy, sau nhiều lần tiếp xúc với tia UVB cường độ cao thì sự khởi phát của các khối u da ở những con chuột được bôi dầu oliu thấp hơn đáng kể so với những con chuột khác.
Nghiên cứu khác cho thấy, việc bôi dầu oliu từ tỷ lệ 20% trên da giúp thúc đẩy các protein chống nắng tự nhiên của da, từ đó giảm thiểu tác hại ánh nắng mặt trời.
Đồng thời nghiên cứu còn cho thấy, việc ăn dầu oliu và các thực phẩm giàu axit béo omega-3 làm giảm viêm, đỏ, ngăn chặn chữa lành các tổn thương do viêm, trong đó có tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Để giải thích cho điều này, các nhà khoa học cho rằng chính lượng chất chống oxy hóa trong oliu nhất là vitamin E và các hoạt chất thực vật đã giúp giảm thiểu tác hại gây ra bởi gốc tự do sản sinh dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời, từ đó bảo vệ cấu trúc và các tế bào trong da.
Tẩy tế bào chết bằng dầu oliu
Bản thân dầu oliu không mang tới hiệu quả quá cao trong quá trình tẩy tế bào chết, tuy nhiên khi kết hợp với những nguyên liệu khác như đường, cà phê, cám gạo hay yến mạch thì lại giúp tăng hiệu quả của quá trình này lên rõ rệt.
Nguyên nhân được giải thích vì những dưỡng chất chống oxy hóa và làm mềm da trong dầu oliu có thể làm mềm lớp da chết giúp nó dễ dàng bị loại bỏ. Đồng thời giúp việc tẩy tế bào chết mượt mà hơn, giảm tình trạng trầy xước, cuối cùng là làm dịu da, làm lành nhanh những tổn thương có thể có trong quá trình tẩy da chết.
Tẩy trang bằng dầu oliu
Dầu luôn là phương pháp tẩy trang hiệu quả nhất với khả năng phá vỡ kết cấu của các loại mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng, đồng thời kéo theo bụi bẩn, tế bào chết. Và một trong những loại dầu tẩy trang tốt nhất, an toàn và phù hợp nhất cho da không gì khác chính là dầu oliu.
Đây cũng là lý do vì sao dầu oliu có mặt trong rất nhiều sản phẩm tẩy trang hoặc những phương pháp tẩy trang tự nhiên tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng sau khi thực hiện cần nhũ hóa (với dầu nhũ hóa) và làm sạch với sữa rửa mặt (nếu dùng dầu oliu nguyên chất) thật kỹ để ngăn chặn nguy cơ bít tắc da.
Dầu oliu dưỡng ẩm
Bên cạnh hiệu quả bảo vệ và phục hồi da tổn thương do ánh nắng mặt trời thì đây là tác dụng làm đẹp bằng dầu oliu dễ thấy nhất.
Tác dụng này mang đến bởi một lượng đặc biệt lớn các loại acid béo không bão hòa có khả năng giữ ẩm, đặc biệt là Squalane một acid béo tự nhiên có mặt trên da, bởi vậy dưỡng ẩm nhưng không gây bít tắc lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, dầu oliu còn rất giàu natri, khoáng chất này đóng một vai trò đặc biệt quyết định tới khả năng giữ nước của da, ngăn mất nước qua da.
Và cuối cùng phải kể đến Vitamin E, loại vitamin đa năng được tìm thấy rất nhiều trong dầu oliu, vừa chống oxy hóa, phục hồi da, vừa tăng cường khả năng dưỡng ẩm của da.
Trắng da mặt với dầu oliu
Không có quá nhiều nghiên cứu về tác dụng này, nhưng những cách làm trắng da đơn giản tại nhà bằng oliu lại luôn được chị em đánh giá cao và áp dụng nhiều.
Nguyên nhân chính dẫn đến hiệu quả này chính là khả năng bảo vệ và phục hồi da dưới ánh nắng mặt trời, giảm viêm, giảm kích ứng, và giảm sự hình thành melanin. Trong khi đó bạn cũng biết rằng ánh nắng mặt trời chính là yếu tố quan trọng nhất khiến da bạn trở nên đen hơn, nhất là ở những nước nhiệt đới như Việt Nam. Và sử dụng dầu oliu sẽ giúp bạn ngăn chặn điều này.
Không chỉ có vậy, một số giải thích sau cũng sẽ khuyến khích bạn áp dụng mẹo làm trắng da mặt tuyệt vời này.
Thứ nhất đó là dầu, dầu oliu có tác dụng làm sạch rất tốt chính bước này đã giúp da sáng hơn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
Thứ 2, dầu oliu dưỡng ẩm rất tốt, giúp da luôn căng mọng, mịn màng, và bạn biết không một làn da căng mịn luôn trắng hơn một làn da khô hay xù xì đó.
Cuối cùng chính là lượng chất chống oxy hóa đặc biệt dồi dào trong dầu oliu, mang tới hiệu quả ức chế quá trình sản sinh melanin nếu da bạn bị viêm hay mụn trứng cá, hiển nhiên giúp giảm và làm mờ vết thâm.
> XEM THÊM: TOP 10 mặt nạ dầu oliu dưỡng trắng da mặt cấp tốc ngay tại nhà
Trị nám bằng dầu oliu
Tương tự như làm trắng da, nám da cũng là hậu quả của sự tăng tiết quá nhiều melanin do rối loạn, suy giảm nội tiết hoặc ánh nắng mặt trời.
Việc bôi dầu oliu lên da sẽ giúp giảm tác hại của tia cực tím, ngăn chặn hình thành nám, còn uống hay dùng dầu oliu như một loại thực phẩm sẽ bổ sung một lượng rất lớn các chất chống oxy hóa, chất béo tốt cho sức khỏe, cân bằng cơ thể từ đó cũng góp phần quan trọng trong việc giảm tốc độ lão hóa và sự hình thành của nám.
Dầu oliu trị mụn
Đây là công dụng làm đẹp bằng dầu oliu rất được quan tâm, theo đó một nghiên cứu thì giấm và chiết xuất oliu nguyên chất cho thấy hoạt tính diệt khuẩn rất mạnh, hiệu quả với tất cả các chủng vi khuẩn được sử dụng trong thử nghiệm.
Theo giải thích thì hàm lượng hợp chất phenolic trong dầu ô liu trong nước và chiết xuất từ dầu ô liu nguyên chất có thể giải thích hoạt tính kháng khuẩn của chúng. Chính điều này cũng giải thích vì sao dầu oliu là thành phần trong một số loại thức ăn chế biến sẵn, bảo vệ và chống lại sự phát triển các mầm bệnh trong thực phẩm.
Đồng thời với đó, dầu oliu rất giàu chất oxy hóa, bao gồm Vitamin E, các loại acid béo điển hình là Squalene, Axit oleanolic và một loạt hoạt chất thực vật như Oleuropein, Hydroxytyrosol, Tyrosol, Quercetin, tất cả đều giúp kháng viêm và bảo vệ cấu trúc da khỏi hậu quả của quá trình viêm. Từ đó giúp làm giảm nhanh tình trạng sưng viêm, giúp cồi mụn gom nhanh.
Và cuối cùng tuyệt vời hơn nữa, với một lượng lớn acid béo, khi sử dụng dầu oliu lâu dài sẽ giúp tái tạo lại lớp bảo vệ phía trên của da, từ đó ức chế sự phát triển của mụn, ngăn ngừa mụn tái phát.
Dầu oliu trị thâm làm đẹp da
Cùng với đó chính là vết thâm sau mụn, đây là hậu quả của quá trình tăng sắc tố sau viêm, và để hạn chế tình trạng này bạn cần cung cấp cho da những chất có khả năng chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do sinh ra do viêm, từ đó giảm thâm và dầu oliu trị thâm là một trong những bí quyết làm đẹp ấy.
Dầu oliu làm lành da, ngừa sẹo
Khi da bị mụn, viêm sẽ gây hoại tử collagen, vết thương hở gây đứt gãy collagen, và nếu lượng collagen này không được bù đắp, hiển nhiên sẽ dẫn đến tình trạng sẹo rỗ, rất mất thẩm mỹ.
Và để có thể giảm thiểu tình trạng này, bạn cần cung cấp cho da những chất có khả năng chống oxy hóa, và oliu là lựa chọn tuyệt vời trong đó.
Với hàm lượng lớn Vitamin E và các hoạt chất thực vật, khi thoa dầu oliu vào khu vực viêm hoặc tổn thương nó sẽ giúp bảo vệ giảm tình trạng phá hủy collagen, đồng thời cung cấp một lượng lớn dưỡng chất, nhất là acid béo để tái tạo lại lượng collagen bị phá hủy từ đó ngừa sẹo.
Trị rạn da bằng dầu oliu
Một cuộc khảo sát về việc sử dụng các sản phẩm chống rạn da của phụ nữ trong thời kỳ mang thai cho thấy, bên cạnh những dầu dừa, dầu hạnh nhân thì dầu oliu cũng là một biện pháp có hiệu quả trong việc phòng ngừa tình trạng này khá tốt và được áp dụng nhiều.
Dầu oliu chống lão hóa
Lão hóa da là hậu quả của nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất chính là sự tấn công của gốc tự do được sinh ra do quá trình sinh hóa, tia UV trong ánh nắng mặt trời và viêm da. Bởi vậy cách tốt nhất để ngừa lão hóa là bạn cần cung cấp cho da những chất có khả năng chống oxy hóa, giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời.
Và dầu oliu chính là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên đáng thử nhất với tất cả những tác dụng như trên.
Dưỡng môi và trị thâm môi bằng dầu oliu
Làn môi khô, bong tróc hay thâm là kết quả của việc không chăm sóc đúng cách, không dưỡng ẩm và ít tẩy tế bào chết cho môi, hoặc do sử dụng những loại son có chứa kim loại nặng.
Và bạn hoàn toàn có thể hồi sinh làn môi căng mọng hồng hào của mình bằng cách sử dụng dầu oliu, những dưỡng chất quý giá trong đó sẽ giúp nuôi dưỡng vùng da nhạy cảm này và mang tới hiệu quả như ý cho bạn.
Tác dụng của dầu oliu với lông mi, lông mày
Lông mi và lông mày là 2 yếu tố định hình lên gương mặt và diện mạo của bạn, bởi vậy đừng quên chăm sóc và cung cấp cho nó những dưỡng chất cần thiết nhé!
Tương tự như dầu dừa, dầu oliu cũng là lựa chọn tốt để giúp lông mi và lông mày của bạn mượt hơn, mọc nhiều hơn và ngăn ngừa quá trình rụng.
Gội đầu và ủ tóc bằng dầu oliu
Tương tự như làn da, mái tóc của bạn cũng chịu ảnh hưởng rất nhiều từ môi trường bao gồm bụi bẩn, ánh nắng mặt trời và sức khỏe của da đầu, nếu chăm sóc không đúng cách tóc sẽ rất dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và gàu.
Với một lượng lớn Vitamin E, Acid béo và các chất chống oxy hóa, nếu bạn sử dụng dầu oliu để ủ tóc hoặc thêm vào trong khi gội đầu sẽ giúp ngọn tóc của bạn suôn và mượt hơn, tình trạng xơ khô bị loại bỏ, đồng thời nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc chắc khỏe và không còn gàu.
Dưỡng móng tay bằng dầu oliu
Móng tay và tóc có cấu tạo tương tự, bằng cách sử dụng dầu oliu chăm sóc móng tay bạn sẽ giúp móng tay trở nên dày hơn, bóng khỏe hơn, hạn chế tình trạng khô gãy, đặc biệt là với bạn nào thường xuyên sửa móng thì bí quyết làm đẹp tại nhà này thật sự rất phù hợp để áp dụng nhé, vừa đơn lại lại hiệu quả.
Dầu oliu làm trắng răng
Theo như nhiều kinh nghiệm thì việc sử dụng dầu oliu mang tới rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe răng miệng.
Với một lượng lớn chất chống oxy hóa có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, dầu oliu sẽ giúp ức chế và loại bỏ vi khuẩn gây viêm nướu, hôi miệng, kết hợp với nguồn dinh dưỡng lớn giúp tăng cường sức khỏe của những mô giúp răng chắc hơn.
Đồng thời, dầu oliu còn giúp làm mềm và loại bỏ những mảnh vụn thức ăn trong kẽ răng, nước, hòa tan những chất cặn còn thừa từ đó giúp răng sạch và sáng hơn.
Quá nhiều tác dụng tuyệt vời cho một mẹo làm đẹp từ thiên nhiên phải không, hi vọng rằng những thắc mắc của bạn về tác dụng của dầu oliu với da mặt đã có được câu trả lời phù hợp nhất!
Đừng quên còn rất nhiều kiến thức, thông tin khác về nguyên liệu làm đẹp da từ thiên nhiên sẽ tiếp tục được đăng tải tại Hello!Pháiđẹp, và đừng quên chia sẻ để cùng nhau lan tỏa những kiến thức hữu ích tới mọi người nhé!
