Đối với rất nhiều gia đình, Tỏi ngâm mật ong đã trở thành bí quyết để gìn giữ sức khỏe, sắc đẹp cần thiết không thể thiếu cho mọi thành viên, mọi lứa tuổi. Hãy cùng Hello!Pháiđẹp khám phá 14 tác dụng thần kỳ cùng cách làm chuẩn để mang tới tác dụng tốt nhất nhé.
KINH NGHIỆM HAY: Bật tone với 15 cách làm trắng da tự nhiên tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
CHIA SẺ KINH NGHIỆM: Khám phá ngay 8 tác dụng làm đẹp thần kỳ của tỏi với da mặt và tóc
KHÁM PHÁ NGAY: Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền, tỏa sáng ngày với 8 tác dụng làm đẹp với mật ong
Tác dụng khỏe đẹp của Tỏi ngâm mật ong
Tỏi mang tới cho bạn 20 dưỡng chất khác nhau bao gồm các khoáng chất, Vitamin đặc biệt là Vitamin B1, B2, Vitamin E và các axit hoàng tố đơn hạt và nhị hạt. Theo các nghiên cứu thì cứ 100gram tỏi sẽ đáp ứng 8% nhu cầu chất xơ, và tới 52% nhu cầu vitamin của cơ thể, đây được xem là những con số khá kỷ lục.
Ngoài ra, tỏi còn chứa insulin – một chất kháng sinh tự nhiên có hiệu quả đặc biệt cao, hỗ trợ loại bỏ các vấn đề viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng, đồng thời mờ sẹo, nám hiệu quả.
Bên cạnh đó mật ong cũng là nguyên liệu làm đẹp và tăng cường sức khỏe từ lâu đời, với 80% là đường dễ hấp thụ như Glucose và Fructose và hơn 70 loại khoáng chất, Vitamin C, A, E cùng các vitamin nhóm B (1,2,5,6,7,9), và axit amin.
Không chỉ vậy, các dưỡng chất trong mật ong và tỏi còn có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, tiêu diệt các gốc tự do nhanh chóng, chống lại quá trình lão hóa và bệnh tật của cơ thể, mang tới nhiều tác dụng quý giá.
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn và các bệnh viêm da
Với một lượng lớn chất oxy hóa, tỏi và mật ong là những thành phần kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên vô cùng mạnh mẽ, sử dụng tỏi và mật ong dù trực tiếp trên da hay qua đường uống sẽ đều hỗ trợ điều trị những vấn đề viêm da như mụn, nhất là mụn bọc và các loại bệnh da liễu do viêm nhiễm, nấm.
BÍ QUYẾT CHO BẠN: Mật ong trị mụn: Thành phần và tác dụng có thật sự tuyệt vời như bạn nghĩ
CHIA SẺ KINH NGHIỆM: Ngỡ ngàng hiệu quả TOP 5 mặt nạ trị mụn bằng tỏi
Tái tạo cấu trúc, ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim và sẹo
Insulin trong tỏi có tác dụng mờ sẹo rất hiệu quả, kết hợp với những dưỡng chất vitamin E, C trong mật ong có tác dụng kích thích sự sản sinh collagen trong tầng trung bì từ đó chữa lành những tổn thương trên da, ngăn ngừa hình thành sẹo, nếp nhăn và vết chân chim, giúp da bạn luôn săn chắc và mịn màng.
Làm mờ thâm nám, dưỡng trắng da hiệu quả
Insulin và những thành phần có khả năng chống oxy hóa quý giá như Vitamin C, Vitamin E trong tỏi và mật ong có hiệu quả rất lớn trong việc bảo vệ và tăng cường hoạt động của tế bào da, giúp những lớp da mới được sản sinh nhanh chóng và khỏe mạnh hơn, thay thế lớp da cũ trên bề mặt, từ đó loại bỏ vùng da sạm, nám, những vết thâm xấu xí.
Ngoài ra, với khả năng giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, ức chế quá trình sản sinh và vận chuyển Melanin trên bề mặt, Vitamin C luôn được xem là thần dược dưỡng trắng an toàn và hiệu quả.
Bởi vậy, sử dụng tỏi và mật ong thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận sự thay đổi của làn da, trắng mịn và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
NÊN ĐỌC: Khỏi cần đống tiền cho mỹ phẩm, sở hữu 15 tác dụng làm đẹp của nha đam sẽ thay thế hoàn toàn
KINH NGHIỆM HAY: Mách bạn cách làm trắng da nhanh chóng trong 5 ngày nhờ tỏi
Bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài tăng cường sức khỏe
Các thành phần chống oxy hóa sẽ trung hòa các gốc tự do được sinh ra do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm từ môi trường, viêm nhiễm do vi khuẩn, virus từ đó bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động không đáng có.
Tác dụng này không chỉ thể hiện trên làn da mà có thể áp dụng với toàn bộ cơ thể, giúp thanh lọc độc tố giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Có tác dụng như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên, đồng thời mang tới một lượng dưỡng chất dồi dào đáp ứng một tỷ lệ rất lớn nhu cầu của cơ thể, tỏi ngâm mật ong được xem như phương pháp tăng cường hệ thống miễn dịch một cách đặ biệt hiệu quả, từ đó nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa các loại bệnh lý gây ra bởi vi khuẩn virus, vi khuẩn như cảm, cúm, ho, viêm họng, viêm phổi
Đặc biệt những nghiên cứu mới nhất chỉ ra, mật ong và tỏi khi sử dụng thường xuyên lâu dài còn mang tới tác dụng điều trị các loại bệnh viêm nhiễm mãn tính như viêm mũi, viêm xoang cùng nhiều bệnh lý mà thuốc kháng sinh không phát huy tác dụng
Giảm cân – làm đẹp vóc dáng hiệu quả
Tỏi mật ong, có thể kết hợp với một chút giấm táo hoặc chanh tươi chính là thần dược trong việc giảm câm, bởi hỗn hợp này cung cấp một lượng lớn vitamin khoáng chất cần thiết, đáp ứng nhu cầu của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn từ đó giảm cân, ổn định trọng lượng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Đồng thời mật ong và tỏi còn có khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng và các mô mỡ hiệu quả, duy trì một vóc dáng hoàn hảo.
Hỗ trợ điều trị bệnh lý dạ dày
Trước mỗi bữa ăn, người bệnh có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong để giảm thiểu những cơn đâu, các chất kháng khuẩn có trong 2 nguồn nguyên liệu này có tác dụng rất tốt trong việc tiêu diệt những loại vi khuẩn gây đau dạ dày.
Tỏi ngâm mật ong, hỗ trợ điều trị tiểu đường
Theo các nghiên cứu thì tỏi ngâm mật ong có thể làm tăng bài tiết insulin giúp cơ thể của người bệnh có thể tự điều hòa lượng đường trong máu, nên có tác dụng hỗ trợ điều trị rất hiệu quả.
Ngoài ra, mật ong còn mang tới 1 lượng lớn chất làm ngọt tự nhiên, giàu năng lượng lành tính rất cần thiết cho người tiểu đường.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Theo những nghiên cứu, thì tỏi có tác dụng hiệu quả trong việc giảm nguy cơ các bệnh tim mạch với các tác dụng:
– Giảm và điều hòa huyết áp trong cơ thể
– Giảm Cholesterol ngăn ngừa sự xuất hiện của các mảng xơ vữa
– Ngăn ngừa chứng đông máu
Ngoài ra, theo một nghiên cứu khác trên Tạp Chí Dinh Dưỡng Oxford Academic còn chỉ ra những phân tử lưu huỳnh trong tỏi còn giúp bảo vệ cơ tim, giảm thiểu những hư hại và giúp các mạch máu đàn hồi hơn, ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.
Bởi vậy, những người mắc chứng cao huyết áp, những người có nguy cơ mắc phải các loại bệnh lý tim mạch, xơ vữa mạch, nhồi máu cơ tim đều được khuyên sử dụng tỏi và mật ong như một biện pháp phòng và chống bệnh hiệu quả, an toàn.
Cải thiện chức năng lão bộ
Sự thoái hóa của não bộ được xem là một dấu hiệu quan trọng của lão hóa, với các chứng bệnh mất trí nhớ, hay quên. Theo các nghiên cứu thì chiết xuất tỏi lâu năm có tạo ra một lượng lớn chất chống oxy hóa được gọi là axit kyolic giúp bảo vệ não khỏi bị hư hại do lão hóa và bệnh tật, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung của con người.
Thanh lọc – trẻ hóa cơ thể
Gốc tự do được xem là nguyên nhân của lão hóa với sự xuống cấp của sức khỏe, ngoại hình và kéo theo một loạt bệnh lý nguy hiểm.
Với những thành phần có khả năng chống oxy hóa và tiêu diệt gốc tự do, việc kiên trì sử dụng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày sẽ mang tới cho bạn những tác dụng ngoài mong đợi, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi xuân.
2 công thức sử dụng tỏi mật ong giữ trọn vẹn dưỡng chất quý giá
Cách làm Tỏi ngâm mật ong
Tiện lợi, dễ bảo quản và hiệu quả ngày càng tốt trong làm đẹp da và nâng cao sức khỏe chính là ưu điểm của phương pháp này, dưới đây sẽ là công thức dành cho bạn:
Nguyên liệu:
– Tỏi, nên chọn loại tỏi ta đã khô là tốt nhất
– Mật ong nguyên chất, không bị lắng đường
– Hũ thủy tinh và những dụng cụ cần thiết
Cách làm:
– Hũ thủy tinh rửa sạch, tráng nước nóng và để thật khô
– Tỏi bóc vỏ, để nguyên tép hoặc thái lát, đập dập
– Cho tỏi vào hũ thủy tinh, đổ mật ong ngập mặt của tỏi, rồi đạy kín nắp.
– Sau khoảng vài ngày bạn sẽ thấy một lượng bong bóng nhỏ trong mật ong, nghĩa là tỏi đã bắt đầu lên men, thi thoảng có thể mở bình để hơi ga thoát ra ngoài. Nếu không thấy bong bóng hãy cho thêm 1 chút nhỏ nước để kích thích quá trình này.
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, có thể dùng sau 1 tuần và tốt nhất là sau 6 tháng.
Cách dùng:
– Dưỡng da, trị thâm, mụn, nám
Bạn có thể dùng hỗn hợp này như một loại mặt nạ, thêm 1 chút nước cốt chanh nếu da bạn thuộc loại da dầu. Làm sạch mặt và massage trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước, duy trì 2 lần/ tuần đề cảm nhận hiệu quả
– Uống tỏi ngâm mật ong, làm đẹp và nâng cao sức khỏe từ bên trong
Càng để lâu, các dưỡng chất trong tỏi và mật ong càng chiết xuất ra nhiều, bạn và gia đình có thể sử dụng mỗi ngày 1 lượng nhỏ, pha cùng nước ấm để phòng chống và điều trị các bệnh lý như đã phân tích phía trên.
Nước sốt tỏi – mật ong giúp món ngon tròn vị
Bên cạnh sử dụng như một loại thức uống từ mật ong và tỏi, ác món như gà rán, sườn rán hoặc salad sẽ trở nên ngon hơn nếu kết hợp với nước sốt có chứa 2 thành phần này cùng thực hiện nhé.
Nguyên liệu:
- Tỏi tươi, nên chọn loại tỏi ta sẽ tạo vị thơm và giàu dưỡng chất.
- Mật ong nguyên chất
- Dầu oliu/ Dầu ăn
- Thêm tiêu hoặc các gia vị theo sở thích.
Cách làm:
- Tỏi bỏ vỏ và làm dập.
- Bắc nồi lên bếp, cho dầu oliu hoặc dầu ăn vào, cho tỏi vào và sao vàng.
- Cho thêm mật ong và các gia vị khác, rồi cho vào món ăn.
Một số lưu ý khi sử dụng tỏi – mật ong
- Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, hoặc người bị dị ứng tới tỏi, mật ong không sử dụng.
- Nếu dùng trực tiếp trên da, chỉ nên dùng khoảng 10-15 phút là hợp lý vì tỏi có tính axit và diệt khuẩn, để lâu sẽ gây ăn mòn da.
Hi vọng rằng, qua việc mang tới những thông tin về thành phần, tác dụng, cách làm cũng như những lưu ý khi sử dụng, bạn đã có thể nắm bắt được tất cả những điều cần thiết để có thể sử dụng tỏi và mật ong như một phương pháp làm đẹp và tăng cường sức khỏe hiệu quả cho cả gia đình.
Đừng quên chia sẻ và tiếp tục theo dõi những bí quyết làm đẹp tại nhà sẽ được update liên tục tại Hello!Pháiđẹp, và đừng quên chia sẻ để cùng nhau lan tỏa những kiến thức hữu ích tới mọi người nhé!
