Trà xanh từ ngàn năm nay đã là một trong những loại thức uống giúp nâng cao sức khỏe và là nguyên liệu làm đẹp cho phụ nữ ở hầu khắp các quốc gia và nền văn hóa, và đặc biệt được nhắc tới với khả năng trị mụn.
Hôm nay, hãy cùng Hello!PháiĐẹp khám phá những thành phần, tác dụng kỳ diệu cùng những phương pháp sử dụng trà xanh trị mụn hiệu quả nhất nhé!
>> Xem thêm: Cách chính xác để phân biệt 13 loại mụn trứng cá thường gặp nhất
>> Xem thêm: [Cần đọc] Quá trình hình thành và 10 nguyên nhân gây mụn từ trong và ngoài
>> Xem thêm: Da sạch mụn với quy trình 8 bước chăm sóc thực hiện tại nhà
>> Xem thêm: Nhan sắc hoàn hảo với 10 tác dụng làm đẹp từ trà xanh
Thành phần và tác dụng trị mụn của trà xanh
Chống oxy hóa mạnh mẽ
Đây là tác dụng quan trọng nhất khiến trà xanh trở thành một phần quan trọng trong các dòng mỹ phẩm và mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên, không chỉ trong việc trị mụn mà còn giúp chữa nhiều loại bệnh về da như viêm da, hăm và chống lại quá trình lão hóa, ung thư và nhiều bệnh lý khác của cơ thể.
Theo đó, một trong những nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất là Polyphenol, đây là nhóm các hợp chất được tìm thấy trong các loại thực vật tự nhiên, phổ biến từ hạt, trái cây, rau, sô cô la, rượu vang và trà.
Tác dụng của polyphenol là giúp chống oxy hóa, năng ngừa những tổn thương gây ra bởi các loại oxy phản ứng (ROS), từ đó có tính chống viêm, chống lại sự đột biến của tế bào, chống ung thư, ngừa các bệnh tim mạch, đồng thời bảo vệ da và cơ thể khỏi tác động của các tia cực tím.
Polyphenol có thể được hấp thụ qua đường ruột và mang tới tác dụng toàn thân, hoặc có thể tác dụng trực tiếp, tại vị trí thoa trên da.
Trong trà xanh, thành phần polyphenol quan trọng nhất là các Catechins, bao gồm Catechin (C) Epicatechin (EC), Epicatechin gallate (ECG), Epigallocatechin (EGC) và Epigallocatechin Gallate (EGCG), trong đó EGCG là catechin dồi dào nhất và có hoạt tính cao nhất, đã được chứng minh là có tác dụng tốt cho sức khỏe và làn da.
Trà xanh được sản xuất từ lá tươi, ngăn chặn quá trình oxy hóa của các thành phần polyphenol, trà ô long thì oxy hóa một phần, trà đen trải qua quá trình oxy hóa cao.
Chính tác dụng này, trà xanh được dùng rất nhiều như một loại nước uống tốt cho sức khỏe được sử dụng hàng nghìn năm nay trên khắp thế giới, và cũng là nguyên liệu quan trọng trong những loại mặt nạ trà xanh trị mụn.
Đặc biệt, với da mụn, khả năng kháng viêm, chống oxy hóa của trà xanh lại càng cần thiết hơn, giúp các nốt mụn giảm sưng, đỏ nhanh chóng, ngăn ngừa sự hình thành thâm, sẹo, đồng thời giảm thiểu tối đa ảnh hưởng của gốc tự do được tạo ra bởi quá trình viêm với da.
Kháng viêm mạnh mẽ
Trước khi các sản phẩm mỹ phẩm hoặc thuốc tây y phát triển thì sử dụng trà xanh là phương pháp chính để điều trị các vấn đề về da, đặc biệt là viêm da, hăm hoặc mụn trứng cá.
Điều này được giải thích bởi khả năng chống viêm hoàn hảo của trà xanh, nhất là thời thành phần “toàn năng” EGCG, nhanh chóng đẩy lùi quá trình sưng, viêm, đau rát, giúp cồi mụn nhanh gom, xẹp và được đẩy ra ngoài.
Giảm tình trạng tiết bã nhờn
Sự bài tiết quá nhiều của bã nhờn (sebum) trên da là nguyên nhân quan trọng khiến mụn xuất hiện và trở nên trầm trọng, bởi khiến lỗ chân lông dễ bít tắc và cung cấp một lượng thức ăn dồi dào cho P.acnes.
Trong khi đó, khi sử dụng các sản phẩm hoặc mặt nạ từ trà xanh, bạn sẽ dễ dàng thấy được tình trạng bóng nhờn của da được kiểm soát rất hiệu quả.
Điều này được giải thích bởi hoạt chất EGCG trong trà xanh, hoạt chất này có tác dụng giảm ảnh hưởng của hormone Androgen lên quá trình bài tiết của tuyến bã nhờn, từ đó giảm lượng bã nhờn.
Vì vậy, đắp mặt nạ trà xanh trị mụn là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn da dầu, hỗn hợp thiên dầu và đặc biệt là những bạn đang gặp phải tình trạng mụn.
Giảm thâm
Thâm là kết quả của quá trình tăng sắc tố sau viêm do sự bài tiết quá mức Melanin khi da bị tổn thương bởi sự tấn công của các loại vi khuẩn gây mụn và tác động vật lý từ việc nặn mụn.
Với khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, sẽ rất dễ hiểu khi trà xanh là một trong những nguyên liệu có khả năng giảm thiểu quá sự hình thành các vết sẹo thâm trên da của bạn, bởi vậy loại mặt nạ trị mụn trắng da từ thiên nhiên này rất phù hợp cho bạn ở cả giai đoạn trước và sau khi mụn nhé!
Giảm sự hình thành sẹo rỗ
Có 2 nguyên nhân khiến sẹo rỗ hình thành trên da của bạn, thứ nhất là do sự mất đi của collagen nhưng da bạn lại không thể bù đắp đủ trong quá trình liền sẹo, đây là kết quả của việc nguyên bào sợi giảm hoạt động, do di truyền, do thiếu dưỡng chất và do ảnh hưởng của các gốc tự do.
Thứ 2, khi da bị viêm, một lượng lớn gốc tự do sẽ được tạo ra, ảnh hưởng trực tiếp tới cấu trúc của collagen, elastin, khiến chúng vón cục, dính lại với nhau, phá vỡ sự cân bằng.
Và cả 2 nguyên nhân trên đều sẽ được khắc phục khi bạn có thể bổ sung một lượng đầy đủ chất chống oxy hóa cho da, từ đó trung hòa lượng gốc tự do tạo ra bởi quá trình viêm. Và EGCG trong trà xanh chính là một trong những ứng cử viên sáng giá nhất mà bạn có thể tìm thấy trong tự nhiên. Nếu bạn còn thắc mắc mặt mụn đắp mặt nạ gì thì đây chắc chắn là câu trả lời thích hợp nhất rồi nhé!
Phục hồi da sau mụn
Bên cạnh một lượng polyphenol dồi dào, trà xanh còn mang tới cho bạn rất nhiều các dưỡng chất khác, điểm hình là các loại vitamin A, Vitamin C, Vitamin E
Đây đều là những dưỡng chất tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da của bạn, kể cả trong giai đoạn sau mụn hay làm đẹp da về sau.
Bởi vậy, nếu bạn đang thắc mắc da mụn có nên đắp mặt nạ hay mặt mụn đắp mặt nạ gì thì trà xanh chính là câu trả lời hoàn hảo nhất! Dưới đây sẽ là những công thức dành cho bạn.
>> Xem thêm: Review] TOP 20 loại kem trị mụn hiệu quả tốt nhất hiện nay
>> Xem thêm: [Không thể bỏ qua] 25 công thức làm mặt nạ trị mụn ngay tại nhà
>> Xem thêm: Bị mụn nhọt nên ăn gì và kiêng gì? Thực phẩm tốt nhất cho da mụn
Cách sử dụng trà xanh trị mụn hiệu quả tại nhà
TOP 3 mặt nạ trà xanh cho da mụn
Nếu mong muốn hiệu quả trị mụn và làm đẹp da tốt hơn, nhanh hơn, bạn có thể dùng các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên với sự kết hợp của trà xanh cùng nhiều nguyên liệu khác dưới đây:
Mặt nạ bột trà xanh, nước cốt chanh
Chanh tươi với rất nhiều Citric Acid, một loại AHA tự nhiên có tác dụng loại bỏ tế bào chết nhanh chóng, cùng lượng Vitamin C dồi dào giúp phục hồi, dưỡng trắng và trẻ hóa da hiệu quả.
Khi kết hợp với trà xanh, với lượng EGCG mang tới khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa sẽ trở thành cặp đôi hoàn hảo mang tới mặt nạ trị mụn tại nhà an toàn và hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh nhỏ, hoặc 5-6 lá trà tươi; 2-3 giọt nước cốt chanh.
Cách làm:
+ Trà xanh tráng sạch với nước ấm khoảng 2-3 lần, nếu là lá trà thì rửa sạch.
+ Trà xanh hoặc lá chà cho vào xuyến, hãm với khoảng 30 – 50ml nước nóng già khoảng 80 độ, ủ trong khoảng 7-10 phút rồi đợi cho đến khi chỉ còn ấm nhẹ thì cho nước cốt chanh vào.
+ Làm sạch da mặt, thấm khô, thoa dung dịch thu được lên trên da, massage nhẹ nhàng, có thể dùng máy xông hơi để các dưỡng chất đi sâu hơn vào da. Phần bã trà bạn có thể đắp lên khu vực mắt, lượng caffein trong đó có thể giảm quầng thâm giúp gương mặt bạn trở nên tươi trẻ hơn.
+ Đợi khoảng 7-10 phút sau đó làm sạch lại mặt với nước lọc, hoặc lượng nước trà còn lại pha loãng không cho thêm chanh, thấm khô.
> Xem thêm: Trị mụn bằng chanh: Hiệu quả nhưng cần lưu ý
>> Xem thêm: Trị mụn với rau diếp cá có thần thánh như lời đồn?
Mặt nạ trà xanh, lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có hiệu quả rất tốt trong việc kiểm soát dầu, se khí lỗ chân lông và giúp mụn đầu đen dễ lấy ra hơn, và tác dụng lột mụn bằng trà xanh cũng là phương pháp được dùng rất nhiều. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ giúp những vết mụn bọc gom cồi nhanh, dầu thừa giảm đi, đặc biệt là mụn đầu đen, mụn cám cải thiện rõ rệt.
Có một lưu ý là với loại mặt nạ này, bạn nên chọn bột trà xanh trị mụn sẽ dễ dàng hơn trong việc sử dụng.
Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà, 2-3 thìa bột mật ong.
Cách làm:
+ Tách lòng trắng trứng gà rồi trộn đều với bột trà xanh.
+ Rửa sạch da mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp nên, massage nhẹ nhàng, lúc này bạn nên xông hơi để chất dinh dưỡng tiết ra và thấm tốt hơn vào da của bạn.
+ Giữ mặt nạ trên da khoảng 7-10 phút rồi rửa lại với nước, thấm khô và tiếp tục các bước chăm sóc tiếp theo.
> Xem thêm: Trứng gà trị mụn có tốt không? Dùng thế nào hiệu quả
> Xem thêm: Mật ong trị mụn: Thành phần và tác dụng có thật sự tuyệt vời như bạn nghĩ
Mặt nạ trị mụn với trà xanh, tinh bột nghệ
Có thể sánh ngang tác dụng chống oxy hóa của trà xanh chính là Curcumin trong nghệ, khi kết hợp 2 thành phần này tình trạng mụn trên da của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện đáng kể, những nốt sưng viêm sẽ xẹp dần, vết thâm hay sẹo cũng hạn chế tối thiểu.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 nắm nhỏ trà xanh hoặc lá chè tươi.
Cách làm:
+ Trà xanh hoặc lá chè tươi, sở chế và ủ hãm giống như phía trên, khi nước còn nóng, trộn 2 thìa tinh bột nghệ vào, thu được hỗn hợp sánh và mịn rồi để cho ấm nhẹ.
+ Làm sạch da mặt, có thể tẩy tế bào chết nếu cần, sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 2-3 phút, tránh tác động lực quá mạnh vào vùng đang bị sưng do mụn viêm, sau đó có thể xông hơi để tăng cường hiệu quả.
+ Để mặt nạ trà xanh trị mụn trên da và thư giãn khoảng 10-15 phút, sau đó làm sạch lại với nước, thấm khô và tiếp tục các bước dưỡng tiếp theo.
Với tất cả những loại mặt nạ trên, để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
+ Luôn đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm, từ khâu lựa chọn nguyên liệu, đến sơ chế và sử dụng, tránh chọn những nguyên liệu không đảm bảo chất lượng, đã ôi thiu, nhiễm nấm, khuẩn.
Dụng cụ sơ chế, chế biến, đến tay để thực hiện cũng cần đảm bảo vệ sinh, tránh việc vi khuẩn lây lan, khiến việc sử dụng mặt nạ phản tác dụng.
+ Sử dụng kiên trì với tần suất 2-3 tuần/ lần, hiệu quả chỉ có thể thấy rõ sau 1-2 tháng.
+ Sử dụng mặt nạ vào buổi tối và dùng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da và bảo vệ hiệu quả sử dụng.
>> Xem thêm: Ngỡ ngàng hiệu quả TOP 5 mặt nạ trị mụn bằng tỏi
Rửa mặt bằng trà xanh trị mụn
Đây là phương pháp đơn giản mà hiệu quả nhất, với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, việc thay thế nước lọc bằng nước trà xanh pha loãng và để ấm nhẹ sẽ giúp loại bỏ một lượng bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn lớn trên da của bạn, đồng thời làm xẹp nhanh những nốt mụn sưng, viêm, giúp mụn khô danh hơn.
Nguyên liệu: 1 nắm nhỏ trà xanh, hoặc lá chè xanh.
Cách làm:
– Lá trà xanh tráng qua 1-2 lần nước ấm già, sau đó cho vào ấm đổ nước nóng khoảng 80 độ C vào, ủ trong khoảng 10 phút.
– Làm sạch da mặt với nước tẩy trang (nếu trang điểm, dùng kem chống nắng) và sữa rửa mặt. Sau đó rửa lại với nước trà xanh thay vì nước lọc, massage nhẹ nhàng rồi thấm khô.
Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng 2 lần sáng và tối mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất, dùng kể cả khi có mụn hoặc không có mụn đều mang tới những hiệu quả tích cực trên da của bạn.
Xông mặt với lá trà xanh
Một phương pháp được rất rất nhiều người áp dụng và mang đến phản hồi tích cực.
Việc xông hơi giúp lỗ chân lông được thông thoáng, đẩy lượng bã nhờn ứ đọng bên trong da, đồng thời giúp việc nặn mụn, nhất là các loại mụn đầu đen, mụn ẩn trở nên dễ dàng hơn.
Và khi bạn kết hợp việc xông hơi thông thường với trà xanh, hiệu quả sẽ còn rõ ràng hơn nữa, khi các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa có thể len lỏi vào từng lỗ chân lông, nơi vi khuẩn và các ổ viêm phát triển, tiêu diệt và giúp mụn giảm đi nhanh chóng.
Để hiệu quả tốt hơn, nên kết hợp trà xanh với một số nguyên liệu khác, dưới đây sẽ là công thức dành cho bạn:
Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh, hoặc 1 nắm lá trà xanh tươi, 1 quả chanh, 4-5 cây sả, 1 củ gừng.
Cách làm:
+ Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, trà xanh, chanh và gừng thái lát, sả đập dập và thái lát.
+ Cho các nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước rồi đun đến khi sôi thì tắt bếp.
+ Làm sạch da với đầy đủ các bước tẩy trang, sữa rửa mặt, nếu da bạn thuộc loại khỏe thì có thể tẩy da chết để hiệu quả tốt hơn.
+ Đổ nước xông vào máy xông hơi, nếu bạn xông trực tiếp thì dùng khăn trùm qua đầu, đặt nồi nước nóng dưới mặt, cách khoảng 30-50cm.
+ Thực hiện xông hơi, tùy theo loại da có thể là 10-15 phút và không nên quá 20 phút, trong khi xông hơi có thể massage da nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
+ Sau khi xông hơi, massage da nhẹ nhàng, pha loãng nước xông hơi để ấm vừa, sau đó rửa sạch da mặt lần nữa, thấm khô và thoa nước hoa hồng hoặc cấp ẩm để giảm tình trạng khô căng.
Nếu bạn muốn lấy mụn, hãy thực hiện ngay sau khi xông hơi, trước bước rửa lại với nước.
Phương pháp này không những giúp giảm mụn, giúp việc nặn mụn dễ hơn, mà còn có thể kích thích tuần hoàn dưới da, kích thích hoạt động của nguyên bào sợi từ đó sản sinh collagen tốt hơn.
Tuy nhiên, tuyệt đối không nên lạm dụng, chỉ dùng 1-2 lần/ tuần, nên thực hiện vào cuối tuần để da có thời gian nghỉ ngơi.
>> Xem thêm: Xông hơi trị mụn: Tác dụng và cách thực hiện đúng chuẩn ngay tại nhà
Thức uống trà xanh trị mụn – nâng cao sức khỏe từ bên trong
Một làn da khỏe không chỉ phụ thuộc vào cách chăm sóc da từ bên ngoài mà còn là yếu tố phản ánh chính xác sức khỏe của bạn ở bên trong.
Một có thể khỏe mạnh với hệ thống tuần hoàn, nội tiết, tiêu hóa và các cơ quan khác hoạt động tốt, sẽ giúp da bạn hồng hào, căng mọng và đủ sức chống chọi lại các ảnh hưởng từ môi trường, trong đó có tình trạng da yếu, mụn hay lão hóa.
Bởi vậy, bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm, mặt nạ trị mụn có thành phần trà xanh, đừng quên bổ sung EGCG cho cơ thể bằng các loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng nhé.
Bạn có thể pha trà xanh cùng với gừng hoặc nghệ, cùng nước nóng già để uống hàng ngày, giúp thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe và làm đẹp hiệu quả.
>> Xem thêm: Uống gì để hết mụn? TOP 12 loại sinh tố nước ép tốt nhất
Đến đây hi vọng rằng bạn đã có thể hiểu rõ hơn về những tác dụng tuyệt vời mà trà xanh mang tới cho làn da và cơ thể, đồng thời cũng tìm được một cách thức sử dụng phù hợp nhất cho bản thân mình.
Đừng quên còn rất nhiều kiến thức, thông tin khác về làm đẹp da và trị mụn sẽ tiếp tục được chia sẻ, cùng tiếp tục theo dõi và đồng hành nhé!
