Từ lâu mật ong và gừng đã được xem như những vị thuốc vừa có tác dụng bồi bổ sức khỏe, lại giúp trẻ hóa da và có thể. Bởi vậy khi kết hợp 2 thành phần này đúng cách và sử dụng mỗi ngày bạn chắc chắn sẽ ngỡ ngàng vì những tác dụng tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng!
Hãy cùng Hello!Pháiđẹp khám phá những lợi ích và cách sử dụng của 2 nguyên liệu ngon – bổ – rẻ này nhé!
Lợi ích cho sắc đẹp và sức khỏe của gừng và mật ong
Tác dụng làm đẹp của gừng và mật ong
- Kích thích sự tăng trưởng của các tế bào da
Gừng có tác dụng thúc đẩy hoạt động trao đổi chất và phát triển của các tế bào, vì vậy khi sử dụng gừng kết hợp với tác dụng làm đẹp bằng mật ong sẽ giúp các tế bào da phát triển, nhanh chóng thay thế lớp da cũ và các vết thâm, sạm. Từ đó dưỡng đẹp và trắng da.
- Sạch gàu và dưỡng tóc
Gừng và mật ong có tác dụng làm sạch, cùng với hơn 70 dưỡng chất khác nhau, khi gội đầu bạn có thể hòa thêm hỗn hợp này, sẽ giúp loại bỏ gầu nhanh chóng, đồng thời dưỡng tóc bóng mượt
- Giảm cân an toàn và hiệu quả
Theo các nghiên cứu thì gừng luôn là lựa chọn hoàn hảo với hiệu quả giảm béo, giảm mỡ bụng, giảm Cholesterol, tăng cường trao đổi chất khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh đó, mật ong với thành phần hơn 70 dưỡng chất khác nhau sẽ giúp bổ sung một lượng năng lượng lớn, hấp thụ nhanh lại không gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Vị ngọt của mật ong là đường tự nhiên không gây béo phì như những loại đường khác.
Bởi vậy, sự kết hợp giữa mật ong và đường sẽ hỗ trợ hiệu quả cho quá trình ăn kiêng và giảm cân của bạn.
Gừng mật ong và những tác dụng với sức khỏe
- Hỗ trợ tiêu hóa
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng hay táo bón thì gừng và mật ong sẽ giúp bạn loại bỏ vấn đề này.
- Thanh lọc và phòng ngừa các loại bệnh về gan
Gừng có vị nóng, kích thích việc bài tiết của các tế bào gan, đồng thời khả năng chống oxy hóa của mật ong sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi gan, phòng ngừa các bệnh về gan.
- Kháng khuẩn, kháng viêm hỗ trợ điều trị viêm mãn tính
Gừng và mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn, sát khuẩn, giúp làm ấm cơ thể và chữa chứng phong hàn. Bởi vậy, hỗn hợp này có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị các vấn đề như viêm xoang, viêm họng, viêm âm đạo…
- Chữa chứng mất ngủ
Gừng mật ong có tác dụng thanh nhiệt, giải độc an thần và làm dịu cơ giảm căng thẳng sau một ngày mệt mỏi, giúp bạn ngủ nhanh hơn, sâu hơn.
- Ngăn ngừa ung thư
Tính kháng khuẩn của gừng và mật ong có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, phòng chống nhiều bệnh tật. Ngoài ra gừng còn chứa shogaol, một chất có thể chống lại các tế bào gây ung thư.
2 công thức làm đẹp từ trong ra ngoài với mật ong và gừng
Trà gừng mật ong giữ ấm và thanh lọc cơ thể
Nguyên liệu:
- 1 gói trà túi lọc hoặc trà xanh
- 4 đến 6 lát gừng tươi thái mỏng
- 3 thìa mật ong
- ½ quả chanh
- Nước tinh khiết.
Cách làm:
Gừng bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu hoặ thái thành lát mỏng.
Cho gừng vào nồi nước, đung sôi rồi cho nhỏ lửa đung tiếp khoảng 20 phút để gừng bớt vị cay và các dưỡng chất được chiết xuất ra.
Cho 1 gói trà túi lọc hoặc một lượng nhỏ trà xanh đã được tráng qua nước ấm vào bình, đổ nước gừng vừa đun vào, đợi khoảng 5-7 phút.
Thêm mật ong và nước cốt chanh vào và thưởng thức ngay hoặc uống lạnh nếu thích.
Một lưu ý là nếu bạn gặp tình trạng cao huyết áp thì bạn không nên dùng trà gừng, mật ong bởi tác dụng tăng lưu lượng máu.
Gừng ngâm mật ong làm đẹp và bảo vệ sức khỏe
Thay vì uống trà gừng, mỗi lần sử dụng sẽ khá lích kích bạn có thể thay vào đó bằng cách dùng gừng ngâm mật ong để dùng dần, đồng thời phương pháp này cũng giúp các dưỡng chất được tiết ra nhiều hơn và vị ngon hơn.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
- Gừng tươi, nên chọn loại gừng già.
- Hũ thủy tinh và những vật dụng chế biến khác.
Cách làm:
Gừng rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, rồi để ráo nước.
Hũ thủy tinh rửa sạch, tráng nước nóng và để thật khô.
Thái gừng thành lát mỏng, băm nhuyễn rồi cho vào bình thủy tinh, sau đó đổ mật ong cho đến khi ngập gừng và cách miệng bình khoảng 5cm.
Cách dùng: Sau khoảng 1 tháng bạn có thể sử dụng, mỗi sáng bạn có thể pha 1-2 thìa hỗn hợp vào nước ấm để uống, giúp tăng cường sức đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Lưu ý khi sử dụng:
- Mật ong không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi.
- Gừng có tính gây nóng nên không sử dụng quá nhiều, nên uống vào buổi sáng cho hiệu quả tốt nhất.
- Người huyết áp cao không sử dụng thức uống từ gừng
> Xem thêm: Bật mí cách làm đẹp và dưỡng trắng da với mật ong và chanh A-Z
Hi vọng rằng với những thông tin về tác dụng, cách làm cũng như lưu ý khi làm đẹp và chăm sóc sức khỏe với mật ong và gừng, mỗi phụ nữ luôn sẵn sàng để xinh đẹp với nguyên liệu dễ tìm nhất!
Còn rất nhiều kinh nghiệm, thông tin về làm sạch da – dưỡng trắng – trị mụn nám dành cho phụ nữ sẽ được tiếp tục chia sẻ tại Hello!Pháiđẹp, tiếp tục đồng hành và lan tỏa nhé!
