Bạn đang tìm kiếm một bí quyết giúp làn da và cơ thể đều khỏe đẹp từ trong ra ngoài, vậy thì còn chần chờ gì nữa công thức của 5 loại đồ uống từ mật ong làm đẹp da dưới đây chính là hiệu quả tuyệt vời nhất dành cho bạn, cùng khám phá với Hello!Pháiđẹp nhé!
Tác dụng của mật ong với sức khỏe và sắc đẹp
Biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng từ hàng nghìn năm nay, mật ong được sử dụng với những mục đích rất đa dạng, từ làm đẹp, chăm sóc cơ thể và sức khỏe bởi thành phần rất giàu:
- Glucose và Fructoze: Hai loại đường tiêu hóa nhanh, cung cấp một lượng năng lượng và dưỡng chất lớn, giảm áp lực cho hệ thống tiêu hóa, chuyển hóa lại không gây béo và tích mỡ.
- Lượng lớn Vitamin quan trọng như Vitamin C/ Vitamin E B1, B2, B3, B5, B6, K,… và các khoáng chất cần thiết như Magie, Phốt pho, Canxi
- Dồi dào các axit amin, chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động phát triển, và tái tạo của tế bào, trong đó có cả tế bào máu và tế bào da.
- Các chất chống oxy hóa đặc biệt mạnh mẽ, giúp loại bỏ hiệu quả các gốc tự do, bảo vệ cơ thể, đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa.
- Kháng viêm, ngăn chặn sự tấn công và phát triển của các loại vi khuẩn có hại.
Với những thành phần trên, việc sử dụng mật ong hàng ngày qua các loại thức uống sẽ mang tới cho bạn rất nhiều lợi ích:
Về sắc đẹp:
- Kích thích sự phát triển của các tế bào mới, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa giúp da và tóc đẹp hơn mỗi ngày.
- Củng cố lớp màng bảo vệ, giúp giảm thiểu tổn thương gây ra trên da và tóc bởi các tác nhân bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm hóa chất, ánh nắng mặt trời.
- Ngăn ngừa mụn, giảm viêm, giảm tình trạng đau nhức do mụn từ bên trong.
Về sức khỏe:
- Củng cố hệ miễn dịch và sức khỏe của cơ thể, chống lại các loại bệnh tật do vi khuẩn gây ra.
- Ngăn ngừa bệnh lý hệ tuần hoàn như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim
Làm đẹp với những nguyên liệu đến từ thiên nhiên luôn là lựa chọn hoàn hảo nhất với hiệu quả lâu dài và mức độ an toàn cao.
> KHÁM PHÁ NGAY: Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền, tỏa sáng ngày với 8 tác dụng làm đẹp với mật ong
Khỏe đẹp mỗi ngày với 5 loại thức uống từ mật ong
Là một trong những phương pháp làm đẹp từ mật ong hiệu quả từ trong ra ngoài, dưới đây sẽ là công thức dành cho ban.
Trà gừng – Mật ong – Bí quyết cho buổi sáng đầy năng lượng
Công dụng
Tăng cường hoạt động của hệ tim mạch, cung cấp nhiệt lượng cho cơ thể, đặc biệt thích hợp vào những ngày trời mưa hoặc lạnh.
Bổ sung năng lượng giúp não bộ hoạt động tốt hơn.
Thanh lọc cơ thể từ bên trong, giúp giải tỏa căng thẳng, dưỡng đẹp da và cơ thể từ bên trong.
Nguyên liệu:
- 1 gói trà túi lọc hoặc trà xanh
- 4 đến 6 lát gừng tươi thái mỏng
- 3 thìa mật ong
- ½ quả chanh
- Nước tinh khiết.
Cách làm:
Gừng bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu hoặc thái thành lát mỏng.
Cho gừng vào nồi nước, đun sôi rồi cho nhỏ lửa đung tiếp khoảng 20 phút để gừng bớt vị cay và các dưỡng chất được chiết xuất ra.
Cho 1 gói trà túi lọc hoặc một lượng nhỏ trà xanh đã được tráng qua nước ấm vào bình, đổ nước gừng vừa đun vào, đợi khoảng 5-7 phút.
Thêm mật ong và nước cốt chanh vào và thưởng thức ngay hoặc uống lạnh nếu thích.
Một lưu ý nhỏ là bởi tác dụng tăng lưu lượng máu nên trà gừng không phù hợp cho những người cao huyết áp, ngược lại nếu đang gặp tình trạng huyết áp thấp thì đây lại là một lựa chọn rất tuyệt vời.
> KINH NGHIỆM HAY: Bật tone với 15 cách làm trắng da tự nhiên tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Mật ong và hạt tiêu: Tăng cường sức khỏe cho cơ thể
Công dụng:
Chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa lão hóa và các dấu hiệu lão hóa trên da và tóc, giúp làm đẹp từ bên trong.
Ngăn ngừa các loại bệnh răng miệng, đặc biệt là nha chu với thành phần piperine có trong tiêu đen. Đồng thời ngăn ngừa hiện tượng thoái hóa xương hàm, giảm tình trạng viêm mô nướu.
Kháng khuẩn hiệu quả, ngăn chặn các tình trạng viêm trong cơ thể
Giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh, ho.
Tăng cường khả năng tiêu hóa của cơ thể
Giảm cân hiệu quả và an toàn
Phòng chống các bệnh ung thư
Nguyên liệu:
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- 2 thìa tiêu đen đã qua rang xay mịn
- Nước
Cách làm:
Cho 2 thìa tiêu đen vào nước sau đó cho thêm nước, đun sôi trong khoảng 10-15 phút
Lọc bỏ cặn, lấy phần nước tiêu đen, để ấm, hòa thêm mật ong vào và sử dụng.
> Xem thêm: Đẹp ngỡ ngàng nhờ 6 loại mặt nạ trắng da bằng mật ong
Mật ong và nước cốt chanh: Đẹp da- Giảm cân – Thanh lọc cơ thể
Công dụng
Thành phần đường Glucose và Fructoze có khả năng tiêu hóa đặc biệt nhanh lại không gây béo, ngược lại còn giúp làm đẹp từ bên trong và hạn chế nhiều loại bệnh tật.
Làm sạch dạ dày.
Khử mùi hôi trong khoang miệng
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 3 thìa mật ong nguyên chất
- 1 ly nước ấm
Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần pha chanh và mật ong vào ly nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng để có thể tận dụng hết mọi tác dụng của loại thức uống này và sẵn sàng cho ngày mới.
Tuy nhiên, những người bị đau dạ dày không nên uống thức uống này trước bữa sáng tránh tình trạng nặng hơn.
> ĐỪNG BỎ LỠ: Da cháy nắng, đen lì bẩm sinh cũng phải thua 12 cách làm trắng da bằng mật ong này
Uống mật ong – tinh bột nghệ: Bài thuốc hoàn hảo cho sức khỏe
Công dụng:
Với lượng Curcumin trong nghệ sẽ ức chế sản sinh melanin hiệu quả, giúp dưỡng trắng và mờ các vết thâm, nám nhanh chóng từ sâu bên trong da.
Kháng viêm, tiêu sưng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về viêm nhiễm trong và ngoài cơ thể, ngừa mụn và các bệnh da liễu
Bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời đặc biệt hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên
Tăng cường hệ miễn dịch, ngừa cảm cúm
Thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị loét dạ dày
Nghệ và mật ong còn giúp lọc sạch máu, đào thải độc tố và bảo vệ thận
Uống tinh bột nghệ với mật ong ngăn ngừa ung thư
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
- Tinh bột nghệ
- Bột hạt tiêu đen
- Nước
Cách làm:
Nước đun sôi đến nhiệt độ nóng già, cho một chút hạt bột tiêu đen đã được xay nhuyễn vào, theo nghiên cứu như vậy dưỡng chất từ nghệ sẽ tiết ra nhiều và dễ hấp thụ hơn.
Cho khoảng 2-3 thìa tinh bột nghệ vào và khuấy đều, có thể tạo ra hỗn hợp sệt sệt, để đến nhiệt độ hơi ấm thì cho thêm mật ong vào theo sở thích và sử dụng.
Mật ong và giấm táo: Giảm cân và thải độc hiệu quả
Tác dụng:
Giảm nhanh tình trạng cháy nắng trên da, tái tạo làn da sau khi đi biển hiệu quả.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa các tình trạng lão hóa đồng thời thanh lọc, tiêu diệt gốc tự do và độc tố trong cơ thể, giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Kháng viêm, tiêu sưng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và các bệnh về da như zona, hắc lào.
Ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là nhiễm trùng âm đạo.
Hỗ trợ điều trị đau dạ dày, đau họng.
Hỗ trợ các vấn đề xương khớp như loãng xương, viêm khớp, viêm xoang.
Giúp tóc đẹp và khỏe hơn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu và rụng tóc.
Đốt mỡ, Giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả khi sử dụng đúng cách và lâu dài.
Nguyên liệu:
- 2 thìa mật ong
- 3 thìa dấm táo
- Nước
Cách làm: Rất đơn giản bạn chỉ cần pha nguyên liệu vào một ly nước ấm và thưởng thức trước bữa ăn khoảng 10 phút. Kiên trì sử dụng mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy cơ thể săn chắc, làn da mịn màng và sức khỏe tốt hơn.
Tuy nhiên cũng có một số lưu ý nhỏ, là giấm táo có tác dụng hạ lượng đường trong máu, bởi vậy bạn chỉ nên dùng ngay sát bữa ăn tránh tình trạng hạ đường huyết nhé!
Hi vọng rằng với công thức của 5 loại thức uống từ mật ong đã giúp bạn có được bí quyết để sở hữu một làn da đẹp, một thân hình quyến rũ cùng sức khỏe ổn định từ những nguyên liệu ngay trong căn bếp gia đình!
Đừng quên chia sẻ và tiếp tục theo dõi những bài viết bổ ích khác về kiến thức làm đẹp khoa học, thời trang sẽ được update thường xuyên tại Hello!Pháiđẹp nhé!
